孩子配眼鏡要注意什麼 如何預防孩子近視

由於現在電視手機的流行，很多孩子很早就開始接觸這些電子產品了，導致近視的發生，那麼該如何預防孩子近視呢？如果近視了，帶孩子配眼鏡要注意什麼呢？如何挑選眼鏡比較好？

孩子配眼鏡要注意什麼

帶孩子配眼鏡之前一定要充分散瞳，即一定要散瞳驗光，配戴度數合適、鏡片質量合格的眼鏡。配鏡時還應該根據瞳距和驗光情況，選擇大小合適的鏡架。

散瞳驗光的實質是放鬆由於眼肌長時間的過度緊張而產生的疲勞，從而得到眼睛真正的屈光狀態。散瞳驗光是應用藥物使眼睛的睫狀肌完全麻痹，失去調節作用的情況下進行驗光。兒童眼睛的睫狀肌調節能力較強，驗光時如果不進行散瞳，在睫狀肌的調節作用下，很難把調節性近視即所謂假性近視成分除去，進而影響驗光的準確性。

散瞳驗光對孩子眼睛有傷害嗎

散瞳對眼睛沒有傷害，散瞳後一般6小時瞳孔恢復，散瞳期間可有暫時性怕光，視近物模糊現象，看遠沒有影響，不影響正常生活。

但要注意：散瞳前一定要做眼壓檢查，眼壓高的患者不能散瞳，可能會誘發青光眼。

眼鏡要怎麼挑

1、選擇樹脂材質的眼鏡片、眼鏡架

樹脂鏡架重量輕，鼻託的設計比較低，不會影響孩子的鼻樑骨發育。而金屬等其他材質的鏡架偏重，易生鏽、變形，容易導致孩子面部過敏，還會壓迫鼻樑和太陽穴，影響孩子眼睛的發育。

2、選擇合適的眼鏡架

眼鏡架的大小，要根據瞳孔距離來匹配，大小要適中。這一點，大的原則是尊重醫生的建議。在醫生指定的款式範圍內選擇鏡架。醫生會準確測量瞳距，根據瞳距的大小，來推薦眼鏡架的款式。

如何預防孩子近視

1、保持良好的用眼習慣

孩子每用眼45min左右應休息10min，並極目遠眺鬆弛調節，讓孩子視力得到放鬆。不要在陽光直射下或暗處看書，眼睛與書本的距離保持在25-30CM，握筆不要太低，座椅高度適合，保持胸離桌沿1拳距離，另外不要躺着或乘車時看書。

2、少玩電子設備

對於孩子來說，父母就是最好的陪伴。大人要起到示範作用，在孩子面前少玩手機，多陪孩子玩耍。

3、多帶孩子到室外運動

在室外運動可以有效減緩孩子眼睛的視覺壓力，可以起到預防近視效果。