好朋友之間知道彼此的地址，直接在網上點了飯菜送到朋友那裏，本來這是一種友情深厚的象徵，可是姜小姐卻被這種投食搞的心煩意亂。一個人食量是有限的，吃多了就容易發胖，尤其對於那種容易發胖的女孩來講，美食極具誘惑力，而且吃多了一定胖。姜小姐一直想把自己的體重減下來，希望自己能夠擁有非常曼妙的身材，可是這一切都被過度投食打亂了。
最令姜小姐頭疼的是，每天從早餐開始就有好幾份的投食，每天接到最多的就是送外賣的電話，早餐能送好幾份，而且都是熱量較高的，有時候中午剛吃完飯，就有幾份的下午茶送來，因爲名字和地址明確，所以，是沒有理由不接的。姜小姐對着這些美食真的很苦惱，這些美食確實很美味，但是影響了她減肥的計劃，爲此，她曾經在朋友圈裏大聲的呼籲，不要再給她投食了，可是無濟於事，剛開始還知道是哪個人送的，後來乾脆就很難猜到是誰送來的，眼看着姜小姐越吃越胖，就連家裏小區的保安都提醒她還是少吃一點，但是姜小姐真是有苦說不出，她意識到原來減肥也是一場沒有硝煙的戰爭，看似很好的朋友，但是大家都不希望被人比自己強，同樣是減肥，都希望別人比自己胖。
看來美食只有在人們需要的時候才能成爲快樂的因素，如果，在別人不需要的情況下貿然的送，是做了一件令人討厭的事情，因爲這樣的事情，友誼的小船說翻可能就翻了。
不過，說到女性減肥，確實是一輩子的功課，在這個以瘦爲美的時代，曼妙的身材是女性永恆的追求，因此，很多女性都加入到減肥大軍的行列，其實，減肥也是要有科學的方法的，肥胖確實和飲食有很大的關係，尤其是一些熱量較高的飲食，一旦吃的過量，就容易發胖，因爲身體保持體重的平衡是因爲每天攝入的熱量和消耗的熱量相當，如果攝入的熱量超過了代謝的熱量，那一定會發胖，所以，控制飲食是降低體重的一個最簡單最直接的方法，但是，不能惡意節食，也會傷害健康。
減肥什麼食物最好別吃：
1、高熱量的食物。含糖量很高的食物，比如糖類、飲料、冰激凌等。
2、油脂含量很高的食物。比如各種油炸類食物，一些紅燒肉之類的食物。
3、燒烤類食物。因爲燒烤類食物大都是肉類，吃多了容易發胖。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
