早期，肺癌的發病率並不是很高，但隨着社會的發展，肺癌的發病率是越來越高了。那麼是什麼原因導致的肺癌高發呢？除了空氣污染、環境污染、病理性遺傳以外，不良的生活和飲食習慣也是導致患上肺癌的主要原因。
1、女人得肺癌，主要是“氣”出來的
根據現在不少的新聞報道，不光男性是肺癌的高危人羣，女性得肺癌的機率也不低。近年來男性羣體中患肺癌的比例在升高，很多40歲以後的女性也加入了這個羣體。不少人聽到這個觀點就覺得很詫異，是不是因爲環境污染或者長期吸二手菸的關係。
根據研究發現，女性患肺癌是多方面因素引起的，但主要是“氣”。
2、抽菸的人，肺癌找不找上門關鍵看體質
中國有非常多的菸民，但大家可能會發現一個現象：在同樣的環境下，有些菸民會有肺癌，有的菸民可以健康長壽。除了遺傳的因素以外，其實肺癌還會和個人的體質有關。
如果一個人體質不錯，自身的抵抗力強，也更容易抵制疾病的侵犯，即使面對嚴重的環境污染，也難以得肺癌，反之即使不吸菸也會得肺癌。
在中醫中，肺與大腸相聯繫的，如果大便不通暢也會影響肺的正常運轉，從而不能夠將體內的有害物質或濁氣完全排出，因此多吃粗纖維食物保持大便通暢也是很關鍵的。
預防肺癌做好這些要求
控制和禁止吸菸。吸菸致肺癌的機理現在已經研究比較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸菸是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應該行動起來。國家應制定強有力的法律，宣傳菸草含有致肺癌的致癌物質，針對我們自己應該養成良好的生活習慣，儘量不吸菸以及減少被動吸菸的機會。
改善工作場所的通風環境，減少空氣中的有害物質濃度，改造生產的式藝流程，減少有害物質的產生，在粉塵污染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。
在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌菸、酒；減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富於營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上，不能爲一些小事而悶悶不樂。
預防肺癌多吃這些食物
蘆筍是國外譽爲最理想的保健食品，列爲世界十大名菜之一。本品含有蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質，對高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等症均有一定的療效。
蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等，主含多糖類成分。科學實驗證明，其中多糖有調節人體“抗癌系統”免疫功能，從而抑制癌症生長和減輕癌症患者的症狀。
茄子性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵鹼，其含量以紫皮茄爲多，動物實驗證明，此物質可抑制消化系統癌症。
甘藍性味甘、平，有補骨髓，利關節，壯筋骨，益臟器和清熱痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黃酮類化合物，都可誘導肝臟中芸烴羥化酶活性提高54倍，使小腸粘膜此酶活性提高30倍，預示着抗癌力顯著增強；有研究發現本品能降低胃癌、結腸癌及直腸癌的發病機會。
蘿蔔有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、蘿蔔含抗癌物吲哚，實驗表明可減少動物腫瘤的生長。老中醫特別推崇蘿蔔，希望大家多食蘿蔔少渴酒。食肉須加用蘿蔔，不但能防病治病，同時有防治癌症的作用，近年發現鋅元素有很強的抗癌活性，而鋅在蘿蔔中含量較高。
