宮寒對於女人來說，可是很損傷身體的，比如說會有痛經問題，比如說讓女人無法孕育胎兒等等。總之，爲了健康着想，就應該及時調理宮寒。當然，調理宮寒想要有好的效果的話，就要先了解原因。其中辦公室女人更容易患上宮寒，想知道爲什麼嗎？想就快來看。
辦公室女人易得宮寒的原因
1、愛美不要溫度
不少女人擁有纖纖細腰，大長腿，爲了展現自己的美，往往喜歡穿超短裙，短褲，或者說露腰的衣服。這樣子，雖然好看，但是不夠保暖。
天氣漸熱不少女人開始這樣的穿着打扮，但是辦公室女人都在室內工作，而且人羣積聚的地方，會讓人感到更熱，對此，往往會開空調。這樣一來，室內的溫度就會比較低，穿着清涼的女人們，自然很容易受寒。因爲寒氣很容易通過腳底、大腿、腰腹等沒有衣服遮擋的部位侵入。之後寒氣隨着身體循環流動到各處，這其中自然包括了子宮，隨着寒氣的變多，宮寒自然也就變得明顯了。
2、老偷懶不運動
辦公室女人每天都在室內工作，走動的機會很少，也就是打水、上廁所、拿外賣的時候活動下四肢。
而且辦公室女人白天因爲工作累了一天，回到家之後，也基本上不運動，吃完飯估計就躺牀上玩手機了。所以說，辦公室女人們，一天下來運動量可以說是少得可憐。
這樣的運動量往往是不夠的，要知道人體進行運動的時候，陽氣纔會增長。不運動的話，當你陽氣消耗了就無法及時得到補充，如此一來，寒氣就容易侵入，最終很容易造成宮寒的。
3、長時間加班
爲了生活，女人們也在崗位上奮鬥着。不少辦公室女人爲了業績，加班到半夜那是常有的事情。這樣子的話，身體也就沒有足夠的休息時間，長期如此的話，身體會變得過於疲勞，這就會使得體內的陽氣被損傷，寒氣更容易侵體。
女人日常調理宮寒的方法
1、食療
生活中不少食物都有溫暖身體效果，平日裏適當搭配着吃一些，有助驅趕體內的寒氣，讓身體溫暖起來。比如說韭菜、羊肉之類的，下面這就爲大家推薦兩款食療方，幫助女人們暖身驅寒：
A、準備好1把韭菜，先將葉尾枯黃的部分擇掉，之後再一根根清洗乾淨。洗好後，將其切成小段備用。之後，將2顆雞蛋打入碗中攪拌成雞蛋液備用。然後洗好鍋，多放點油燒熱，再倒入雞蛋液，再撒上一些胡椒粉翻炒，等到其成型了就可以先剷起來倒入碗中。其次，將韭菜再倒入鍋中翻炒，直至炒熟之後，再倒入炒雞蛋一起混炒。最後加入食鹽和味精就可以出鍋了。
B、準備好1塊羊肉，洗好切成肉片放入碗中，再加些生粉、生抽、料酒一起攪拌備用。再準備好少許的薑絲和蔥段，之後燒一鍋開水，將羊肉片放進去，再倒入一些料酒和和薑絲一起燉煮。等到羊肉片漂浮在湯麪上之後，下入蔥段繼續煮，直至羊肉片熟爛。最後將浮沫撈出來，再下入食鹽和味精就可以出鍋食用了。
2、堅持快步走
建議找個有鵝卵石的地方，每天花些時間站在鵝卵石上面走一走，這樣能夠刺激雙足足底的經絡和穴位，從而起到疏通經絡，促進血液流通的作用，讓熱氣輸送能全身，進而驅趕身上的寒氣。
