流感大家都很瞭解，這種疾病在冬季也是十分的流行。那麼你知道嗎？每年都有不少的人因爲流感死亡。流感已經威脅了不少人的健康，那麼怎麼去遠離它呢？不妨試試以下幾種方法。
64.6萬人死於流感
根據醫學雜誌《柳葉刀》上最近發表的一項研究顯示，世界上有更多的人死於流感。專家估計，全世界每年有多達64.6萬人死於季節性流感相關的呼吸道疾病，高於先前估計的50萬人。
美國疾病控制與預防中心表示，該發現是由研究人員和全球衛生合作伙伴計算了65歲以下人羣、65歲至74歲人羣和74歲以上人羣的特定年齡死亡率估計值後得出的。
報道稱，在世界上最貧窮的地區和老年人中，流感死亡率高居不下。研究人員指出，這些新的估計值僅限於流感相關的死亡，所以他們可能低估了真正影響全球的疾病。
流感在冬季十分的活躍，那麼怎麼做才能預防呢？
1.口罩
其實我們都清楚流感是通過口腔爲主要的傳播，因此流感患者在家或外出時應戴上口罩，以免傳染他人。
2.多吃維生素食物
多吃富含維生素C的食品或維生素C片劑。維生素C含量較高的食品有綠葉蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，最好生食這些食品。
3.勤通風
可以在休息或者其他便利的時間打開窗戶，開窗可以吹走封閉空間內污濁的空氣，預防流感病毒在室內的蔓延。
4.藥物防流感
可以服用一些藥物，如板藍根，可以有效的提高自身免疫力，預防流感發生。
5.多運動
應適當鍛鍊身體，提高機體抗病能力。但運動不宜劇烈，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則可能耗陽氣，易感受外邪侵襲。
據瞭解，流感的死亡率比較高，那麼你知道應該怎麼治療呢？
1.一般對症治療臥牀休息，多飲水，給予流質或半流質飲食，適宜營養，補充維生素，進食後以溫開水或溫鹽水漱口，保持口鼻清潔，全身症狀明顯時予抗感染治療。
2.要堅持預防隔離與藥物治療並重、対因治療與對症治療並重的原則。基本原則包括及早應用抗流感病毒藥物，避免盲目或不恰當使用抗菌藥物，加強支持治療，預防和治療併發症，以及合理應用對症治療藥物等。抗流感病毒藥物治療。
