秋分已過，這意味着涼爽的天氣就要到了。秋季是一個患感冒的季節，隨着天氣的改變，流感病毒開始變得非常的活躍。據瞭解，每年一到秋季，醫院的呼吸門診就會爆滿，百分之八都是流感患者。流感是一種可大可小的疾病，嚴重可能會導致死亡。因此在秋季剛來時候我們就應該做好預防，那麼你知道應該怎麼去防呢？
澳大利亞流感肆虐
據媒體報道，最近澳大利亞的流感引發了關注，據悉目前該國的流感非常的嚴重，可以說是最近幾年來最爲嚴重的一次，根據數據顯示，目前澳大利亞已經有將近17萬的感染者，媒體表示，如果澳大利亞再沒有有效的措施出現，那麼這次的流感疫情可能會影響到美國。美國每年死於流感的人羣不在少數，因此對於澳大利亞的流感疫情十分的重視。
這麼做預防秋季流感
1.少去人多的地方
從現在開始就已經進入了流感病毒最爲活躍的時刻，想要預防呢？就儘量少去密集的地區，因爲人越來，病毒感染的機率就會越大。
2.疫苗
隨着流感的死亡率在不斷的上漲，更多的人開始注重流感。因此很多人在秋季剛剛來臨時就會接種流感疫苗。
3.多洗手
千萬不要以爲在家裏面就會平安無事，流感是經過空氣來傳播的。要是病人有過稍微的接觸。那麼就應該多洗洗手避免感染上。
4.多運動
每次一次的流感患者，大部分都是缺乏運動的人。因此運動是可以有效的避免流感找上門來。鍛鍊可以讓我們的體制越來越好，一個好的體質絕對可以將流感病毒擋在體外。
5.保暖
在流感病毒活躍的時期裏面，外出遊玩的時候一定要多注意帶件衣服，因此早晚之間的溫度變化比較大，如果不及時的調價一萬，那麼流感就會找上門啦。
這麼吃預防流感
1.多吃佐料
感冒來襲最爲很重要的還是免疫功能的人，只要免疫功能強大，流感就不會找上門。一般來說辣椒、生薑等，多吃點可以防止病毒的佐料。
2.蜂蜜
蜂蜜的營養有很多，因此對於免疫功能有極大的效果。常喝可以有效的預防流感的發生。
3.酸奶
你知道嗎？酸奶不僅僅養胃這麼簡單，它還能促進白血球的生長，以此達到了預防流感的效果。
流感雖然聽起來十分的可怕。但我們只要在平時多注意流感。只有瞭解了流感病毒，我們才能避免。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
