很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的，那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎？如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎？今天小編就爲您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識，感興趣的趕快來看看哦。
女性獻血前要注意什麼
女性在生理期的時候身體是非常的脆弱的，所以說獻血之前有很多的事項都是要注意的，不然會適得其反的哦。
獻血前注意事項
1、爲了確保血液質量，避免獻血者在獻血過程中出現意外情況，獻血前幾日應以吃素食爲主，最好少進油膩食物。
2、獻血前不能空腹，獻血當日早晨應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麪包、雞蛋等，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。多喝水，最好是糖水。
3、獻血前兩小時飲用烈酒超過一兩，檢驗會不過關，所以獻血前不能喝酒。
4、不要吃荷氏薄荷糖（深藍色那種），不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物，大量花生，瓜子，豆製品，以免影響化驗結果和血液質量。
5、獻血前三天最好不要吃藥，如阿司匹林、頭孢拉定，思凱通，彼妥，維生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶鹼、氯黴素及抗過敏藥物等，這些藥對受血者有嚴重影響，也對獻血後恢復有影響。
6、獻血的前一天晚上不要吃得過飽。
7、獻血前一般不需要特殊膳食，在獻血前可以喝300～500毫升的飲品，以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等爲宜。
8、獻血前不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。
9、獻血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。獻血後要適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
10、在獻血後的1--2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。
11、如果在獻血後出現一些不良反應，應與採血單位取得聯繫，以便及時進行訪視和處理。
12、採血結束後，獻血者應在採血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
13、獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴爲好，以防感染。
14、獻血前還應把手臂清洗乾淨，避免穿刺部位感染。
15、獻血前一週內，若有上感、發熱或腹瀉等不適，以及女同志月經期間都應暫緩獻血。
16、初次獻血的可以閱讀一些獻血宣傳材料，學習一些血液生理知識，可減輕心理壓力，降低獻血反應發生的機率。
17、別忘攜帶身份證件包括本人身份證、軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執照等有效身份證件。
18、採血過程中，全身放鬆，保持心情愉快，內心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。
採血過程中的注意事項
採血過程中，全身放鬆，保持心情愉快，內心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。
獻血結束後注意事項
（1）採血結束後，獻血者應在採血位置上或就近休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
（2）獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴爲好，以防感染。
（3）在獻血後的1~2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。
（4）如果在獻血後出現一些不良反應，應與採血單位取得聯繫，以便及時進行訪視和處理。
女性經期爲什麼不能獻血？
1、月經期間，很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻血，也就是說，月經期獻血了，自身的血細胞不容易那麼恢復過來，也進一步會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。
2、對女性來講，“女性以血爲本，以血爲用”，一生中經、孕、產、乳、帶無不損耗陰血。經期本身就是比較虛弱時期，再獻血，就是“虛上加虛”了。以後恢復起來也是難上加難。
3、月經來臨是女性朋友的特殊生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脫落，所以來月經，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會造成生理性缺血。
經期獻血後吃什麼補血
蛋白質食品。獻血以後，每天至少應當吃下50—60克蛋白質，才能滿足身體的需要。可以食用瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆製品等蛋白質含量較高的食品。獻血之後並不需要一次性吃太多，要適當進食。
蔬菜。蔬菜的營養價值非常大，對人的身體很有好處。建議葷素搭配。
水果。可以吃各種各樣的水果，如蘋果、梨子、西瓜、葡萄。
多吃一些含鐵豐富的食物，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。
注意事項
剛獻完血後要注意休息，不要進行劇烈運動。獻血以後每天吃一些新鮮蔬菜和水果。
每次獻血200~400毫升後，獻血後的血液的完全恢復大約需二至三個星期的時間。所以，飲食調節至少也應堅持半個月左右。
在獻血後的一個月內最好與茶暫時保持距離，因爲茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。飲食方面一定要適當，不要暴飲暴食。
結語：看了小編上文的介紹，你是否知道女性在生理期的時候是否可以獻血了呢？不管是你去獻血還是不去的，女性在生理期的時候都要保護好自己的身體的，也是要補充好一定的營養，更何況生理期去獻血更是要加強營養的。
