女人怎麼護理私處
女人的私處敏感、嬌嫩，需要特殊的保養，才能更有效預防致病細菌和疾病隱患。那麼女人怎麼護理私處呢？
1、隨身自帶的水杯
自帶水杯不但乾淨，衛生而是隨時可以喝水，比較方便！另外隨身攜帶水杯能時刻提醒到女性要多喝水，因爲多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處，水杯最好選擇質量好的，不鏽鋼杯，以免產生鐵鏽對人體造成傷害！如果有條件，可以買一個可以把水能量化的杯子。
2、上廁所儘量使用白色無香味的衛生紙
小便後應用衛生紙將尿液擦乾，大便後使用衛生紙應從前向後擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的！千萬別用街邊賣的劣質衛生紙，那有些是垃圾堆裏的廢紙加工製造的，是婦科病的來源之一。
3、選擇全棉的內褲
現在的內衣褲也是風格各異，五顏六色。但是爲了健康女性最好穿着白色全棉的內褲，不經染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因爲此種材料可以造成不透氣及潮溼。內褲要每天清洗，並儘量在太陽下曬乾，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
4、時常準備有潔陰液
要隨時保持外陰乾燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。洗澡後要待外陰乾燥後再穿上內褲。坐着工作時間久了要起身多活動，也可有效防止外陰炎症搔癢。
5、用正規的衛生棉
衛生巾或衛生棉條均有其利弊，需視個人的喜好及身體狀況選用；總之，在生理期間，養成良好衛生習慣，是保護自己的最佳做法。
女人的私處要怎麼保養
1、不許他“走後門”
走了“後門”，又走“前門”——這是絕對不允許的！男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是的“兇手”。
2、做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
3、修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，爲了V區，你可以讓另一半來爲你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃鬚刀，他們的“園藝”技術比強多了。
4、小心修剪
修剪體毛時不慎留下的傷口，就等於爲病菌打開了一扇方便之門。
5、讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發。
6、保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皁，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸鹼平衡。
7、禁止V區“有染”最簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。
私處清潔的正確方法
1、正常情況下儘量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。
2、私處清潔次數：每天1次即可。
3、私處清潔方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
4、私處清潔順序：在清洗外陰前要洗乾淨手，用手輕柔地清洗外陰，減少對皮膚的摩擦刺激，不要用溼布擦洗。清洗外陰時也有先後順序——先從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細菌污染陰道及尿道口。清洗完外陰後再排尿，可以使細菌被尿液衝出體外。
