衆所周知，橘子又甜又便宜，但如果大家只知道橘子好吃的話那就太浪費了，橘子皮還有很多神奇的功效，比如說泡茶，今天小編教給大家一個更好的偏方，就是用橘子皮來泡腳。
橘子皮有哪些功效？
吃完橘子之後，身下的橘皮先不要扔掉，可以用來洗浴有很多好處。橘皮具有清閒的味道，具有殺菌、去風寒以及保溼、助眠去異味的作用，我們在平時的時候也可以用來洗頭泡澡，它不但能夠很好的去除身體的污垢，而且還能夠幫助我們的肌膚進行滋潤消除疲勞。
柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝；並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。柑橘皮泡腳在冬天還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護髮，洗頭後毛髮光滑柔軟；柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者慎用。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因爲它的表面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過5釐米左右，浸泡30分鐘以上；再放入鹼水中(500毫升清水中加入食用鹼5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右；最後用清水沖洗乾淨，放在通風、陰涼的地方乾燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裏；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
橘皮在保存了一年之後就成了中藥“陳皮”，它是具有很好的理氣調中的作用的、具有很好的燥溼化痰功效，可以用於治療我們的脾胃氣滯而引起的一些消化不良、痰溼咳喘以及脘腹脹滿等等的。我們用橘皮泡水的話最好選用陳皮，這樣不會刺激腸道。
新鮮的橘子皮千萬別吃
中醫提醒新鮮的橘子皮千萬別用。我們知道，橘子皮和中藥陳皮是同一種東西，具有很好的藥用價值。於是很多人喜歡將剝出來的橘子皮收集起來，並泡水喝。中醫專家指出，新鮮的橘子皮不能吃。
專家表示，鮮橘皮經過晾乾炮製後纔是陳皮，橘子皮陳得越久越好，一般應放置隔年後再用。陳皮作爲一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，確實能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了，由於鮮橘皮中含揮發油較多，容易刺激消化道，進而導致消化功能紊亂。
另外，新鮮橘皮刺激腸胃，還可能是因爲橘皮表面附着有農藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能並未將這些有害物質去除乾淨。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注意表面發黴的橘皮也不要使用。
因此，新鮮的橘子皮最好晾乾，並放置起來，最好隔年再用。
所以我們以後吃橘子的時候一定不能光吃肉而把皮扔了，完全可以儲存起來曬乾作爲泡茶泡腳的的好材料，及清熱解毒又能健脾消食，真是一舉兩得。
吃橘子的5大注意事項要牢記
1、吃多容易引起結石，傷害牙齒和口腔。
每天吃3個橘子，能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，體內代謝的草酸會增多，易引起腎結石。另外，多吃對口腔和牙齒也有害，還容易上火。
2、陰虛體質者要少吃。
橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
3、飯前或空腹不宜吃。
橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因爲橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。
4、不宜與蘿蔔同食。
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
5、不宜與牛奶同食。
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。
大家一定要謹記吃橘子的禁忌，以防出現不適應的症狀，如果真的因爲沒有注意到而出現了不適，應馬上就醫。
