全國最冷一週 八個方法預防兒童被凍傷

天氣越來越冷了，醫院出現了很多被凍傷的兒童患者。凍傷在冬季經常發生，那麼作爲家長應該如何來預防兒童被凍傷呢？下面我們就爲大家介紹一下兒童凍傷的護理方法及預防策略！

兒童凍傷的程度

凍傷是人體遭受低溫侵襲後發生的損傷。凍傷的發生除了與寒冷不關，還與潮溼、局部血液物質環不良和抗旱能力下降有關。一般將凍傷分爲凍瘡、局部凍傷和凍僵三種。

局部凍傷：局部凍傷多在0℃以下缺乏防寒措施的情況下，耳部、鼻部、面部或肢體受到冷凍作用發生的損傷。一般分爲四度：

一度凍傷：表現爲局部皮膚從蒼白轉爲斑塊狀的藍紫色，以後紅腫、發癢、刺痛和感覺異常。

二度凍傷：表現爲局部皮膚紅腫、發癢、灼痛。早期有水泡出現。

三度凍傷：表現爲皮膚由白色逐漸變爲藍色，再變爲黑色。感覺消失。凍傷周圍的組織可出現水腫和水泡，並有較劇烈的疼痛。

四度凍傷：傷部的感覺和運動功能完全消失，呈暗灰色。由於凍傷組織與健康組織交界處的凍傷程度相對較輕，交界處可出現水腫和水泡。

兒童凍傷的因素

1、氣候因素：寒冷的氣候，包括空氣的溼度、流速以及天氣驟變等。潮溼和風速都可加速身體的散熱。

2、局部因素：如鞋襪過緊、長時間站立不動及長時間浸在水中均可使局部血液循環發生障礙，熱量減少導致凍傷。

3、全身因素：如疲勞、虛弱、緊張、飢餓、失血及創傷等均可減弱人體對外界溫度變化調節和適應能力，使局部熱量減少導致凍傷。

兒童凍傷怎麼辦

1、儘快幫助患兒脫離寒冷環境，把他搬進室內後，迅速脫去冷溼或緊縮的衣服和鞋襪，蓋上棉被進行保暖。

2、對於全身凍傷的患兒，如果有呼吸心跳異常，應立即進行人工呼吸和胸外心臟擠壓。

3、不要用溫水緩解凍傷，最好使用毯子或是把凍傷的小手、小腳放在你的腋窩下或放在你的手裏用體溫幫助凍傷的部位恢復正常的溫度。

4、如果凍傷的手指和腳趾，用棉花或其它柔軟的填充物將手指或腳趾分開。

如何預防兒童被凍傷

1、雙腳的保護

很多兒童一到冬天經常出現腳底冰涼的情況，這很容易造成凍傷。因此，每天最好用熱水泡腳，促進周身血液循環，使全身都暖和起來。每次泡腳20分鐘，水溫42℃左右最佳，同時可按摩腳掌的涌泉穴，起到調理臟腑、舒通經絡的作用。

2、頭部的保護

頭部是受到衣物保護最少的一個部位。因此天越冷越要給頭部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能蓋住前額的。頭部出汗後不要立刻摘下帽子，應先到室內慢慢消汗，避免冷風直吹。此外，每天清晨梳頭百餘次，使頭皮微熱，有利於頭部經絡氣血通暢。

3、耳朵

耳朵體積小，接觸空氣的面積大，熱量很容易散發。外加耳朵皮膚薄，耳廓缺少皮下脂肪的保護，極易長凍瘡。因此外出一定要給它們“穿上”保暖外衣， 可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。從室外進入溫暖的室內，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。

4、鼻子

鼻黏膜一旦接觸冷空氣，會導致黏液分泌減少，鼻子的“屏風”作用就變差，從而導致病菌進入肺內，增加呼吸道感染的機率。天冷時，可每天按摩鼻翼，兩手拇指外側相互搓熱後，沿鼻樑、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增強鼻部血液循環，提高耐寒能力。

5、脖子

脖子就相當於戰爭中的要塞，一旦受寒，頸椎病、咽炎等病就會接踵而來。因此冬天最好穿立領裝，尤其是老人，外出一定要戴圍巾，對預防高血壓、心血管病有好處。

6、腰部

腰部是腎之腑，一旦覺得冷就會立刻“鬧情緒”，因此，天冷時一定要穿中長外衣，不要讓腰部裸露。平時可用雙手搓腰：兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，每天早晚各一次，每次做50～100遍，對腰部保暖很有好處。

7、背部

背部保暖同樣不容忽視。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，在天氣好的時候，也別忘了給後背曬個“日光浴”，熱流會讓全身舒服。

8、膝部

膝部受涼可導致關節局部肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。保護膝關節的關鍵是保暖防寒，戴上護膝，或選擇膝部加厚的毛褲，注意運動不要過量。除了冬季，雨雪天、夏天空調房中也都不能讓膝關節受涼、受潮。