防性侵 非洲母親用石頭將女兒胸部熨平！

南非、尼日利亞以及喀麥隆等非洲國家流傳着“熨胸”習俗，不少母親會在女兒的胸部發育時，以炙熱的鏟子或石頭，緊緊將她們的胸部熨平，以防止她們被性騷擾。

臺灣東森新聞雲網站10月14日報道稱，殘忍的手段雖然令人髮指，但背後的理由卻也讓人難過。一名被熨胸的23歲、剛生小孩的女性艾曼紐（Emmanuelle）甚至表示，現在爲了哺乳，就只能讓烈蟻咬自己的胸部，這樣乳房才能膨脹，也能夠有乳汁。

據悉，非洲約有380萬女性在11到15歲的之間被熨胸，有些甚至在8歲時就受到這樣的折磨，而狠下“毒手”的超過一半都是自己的媽媽。當地的人們相信，熨胸後女性特徵較不明顯，如此一來就能夠減少遭到男性侵犯，或者是未婚懷孕的機率，也能夠繼續求學，而不會被認爲“已經能夠結婚”了。大部分的熨胸都是母親與女兒間的祕密，家族中的男性通常不知情。

聯合國相關人員表示，熨胸不僅會影響女孩的身體發展，且罹患癌症的機率也會增加，更可能促使乳房不對稱、無法分泌乳汁，或造成感染。據瞭解，較富裕的家庭則會使用束帶，將乳房纏繞起來，讓特徵不那麼明顯。

除此之外，也認爲要停止這樣的陋習是很困難的，“這跟根深蒂固的傳統觀念有很大的關係，在這裡，她們並不認爲熨胸是暴力，大多數的女孩甚至認爲，母親這樣做是爲了他們好，所以選擇靜靜的承受。”

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青春期的乳房發育是正常的生理現象，也是健美的標誌之一，青春期少女應作好乳房保健，應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康，具體應做到以下幾點：

1、加強鍛鍊，做好胸部健美。

主要是加強胸部的肌肉鍛鍊，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。胸部體操可以增進乳房下的胸肌發育，而胸肌是支託乳房的基礎，對於乳房較小的人，胸肌增大可以使乳房突起;

對於過胖的人，在胸肌增大的同時可以減少乳房中過多積聚的脂肪，增強其彈性，防止乳房下垂。應注意，運動時候必需戴胸罩，否則運動時候乳房會不斷擺動，容易造成乳房下垂。

2、不要因害羞而束胸。

女孩進入青春期後，乳房明顯發育，表現出女性的豐滿體態和曲線美。可是有一些少女處於害羞或追求所謂的苗條身材，常用帶子、緊背心之類的東西把乳房緊緊地包束起來。

這種做法是對健康十分不利。束胸可以使胸部器官——心臟、肺部受到壓迫、使肺部不能充分舒展擴張，還會限制胸廓的發育，影響胸廓的外型及胸腔的容積，從而使心肺的發育及功能受到影響，不利於有效地吸收充足的氧氣，對身體的健康非常不利。

同時，束胸影響乳房發育，使乳頭凹陷，還可使乳腺發育受到限制，日後影響乳汁的分泌，並造成哺養困難。

3、選擇適宜的乳罩。

戴上適宜的乳罩可以使乳房得到支託，保證血液循環暢通，防止運動時乳房震盪不定，而且有防外線、防寒保暖的作用。什麼時候開始戴乳罩好呢？

由於乳房發育個體差別非常大，不好劃定年齡，要根據乳房發育情況，一般認爲以乳房基本定型時開始戴合適，也有人提出，用軟皮尺測量從乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，長度大於16釐米，就可以戴乳罩了。

4、避免外傷。

在勞動和體育運動時。要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。乳房發育過程中，有時可出現輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。

5、加強營養及全鍛鍊。

乳房是渾身的一部分，沒有良好的體制就不會有豐滿健美的乳房，因而要加強營養，鍛鍊身體，提高渾身抵抗力攝取適度的蛋白質食物，能增強胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。青春期女性切不可片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食。

6、注意保持正確的坐、立、行姿勢。

平常走路要擡頭挺胸，收腹緊臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸駝背;睡眠時要採取仰臥或側臥，不要俯臥。

7、多進行乳房的局部按摩。

按摩可以促使乳房豐滿。方法是天天晨起和臨睡前，用雙手自我按摩乳房10分鐘，從乳房周圍到乳頭，最後提拉乳頭5次。這是因爲按摩能增進血液循環，能讓神經系統加強活動，卵巢會分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺發育。按摩的同時，適當增加營養可以增強按摩的效果。