我們的身體的五臟六腑都是被一層皮膚包裹着，因此，我們是很難看到自己的器官處於怎樣的一個狀態，是健康狀態還是疾病狀態？而正因爲如此，很多人認爲身體就是給我們用的，反正也看不到它們如何的運轉，也就不去照顧它呵護它，經常有人這樣的認爲：“生死有命，富貴在天”，所以，不管身體是否需要，不管是否會對身體的器官造成傷害，只是自己喜歡吃的就吃，喜歡做的就做，結果，導致了身體的健康出問題，等到得了一些大病的時候才悔之晚矣。
其實，我們雖然是肉眼凡胎，但是，身體就像一部精密的儀器，不會長生不老的，從生到死都是要經歷一個過程的，雖然我們看不到器官的運轉，但是，身體都會給我們發出一些信號，提示我們要關注自己的健康了，那麼你讀懂這些信號，就會好好的呵護健康，如果你讀不懂這些信號，可能身體出現重大問題你都渾然不覺，隨後只能過早的結束生命，那如何讀懂身體發出的信號呢？其中有10大短命信號，一定要加以重視。
1、畏光、對噪音反應的特別敏感。對光線的強弱變得非常的敏感，說明眼睛在加速的衰老，在加速的被氧化，而對噪音敏感說明我們的聽力已經在發生變化。長時間這樣，就會讓我們的大腦處於非常緊張的狀態。
2、呼吸急促，經常全身痠痛。這是一種信號，提示身體的某些機能嚴重的下降，身體的毒素增多。
3、喜歡自言自語。我們經常會看到一些衰老的老年人喜歡自言自語，其實，這是一種衰老的信號。
4、感覺壓力大，做什麼都很難。如果做一些普通的事情都感覺很難的話，也是一個不好的信號，說明抗壓能力的下降。
5、睡眠的時間減少，白天又很容易犯困。正常的睡眠時間是6—8小時，如果睡眠時間經常是不足6小時那問題就有些嚴重，而且，因爲晚上睡眠不足，白天犯困沒有精神。這些都是不健康的信號。
6、上廁所的次數增多。總是不停的上廁所代表腎臟的功能下降，而腎乃命門，腎功能不好也是短命的一個信號。
7、雙手顫抖。這是一種神經系統出現問題的信號，我們經常會發現65歲以上的老年人很容易出現這樣的症狀。
8、牙齒變長。牙齒變長並不是牙齒又生長了，而是代表着牙齦的萎縮和牙牀的萎縮，這是一種衰老的信號。
9、愛吃甜食。說明脾臟的功能減弱。
10、聲音發生改變。
