日本高溫中暑破萬 中暑急救措施必知

在一週內日本因爲高溫中暑死亡的人數高達兩位數，中暑送醫的達到四位數。面對這麼熱的天氣要怎麼來防暑呢？中暑的急救措施有哪些呢？跟着小編去了解一下。

日本總務省消防廳4日發佈初步數據，7月27日至8月2日的一週內全國共有11672人因中暑被緊急送醫，爲今夏首次一週人數破萬。其中25人送醫時死亡，爲今夏最多。

中暑人數較上週的7743人大幅增加了3929人。這可能是由於隨着7月29日東北北部以及包括山口縣在內的九州北部等地出梅，全國正式進入盛夏。上週末的8月1日至2日中暑者尤爲集中，累計達4757人。

據統計，需住院3周以上的重度中暑者爲312人，需短期住院的中度中暑者爲3736人。年滿65歲的老年人約佔半數。按各都道府縣來看，東京都的中暑者最多，達1095人；其次爲愛知縣989人及埼玉縣805人。

日本總務相高市早苗在記者會上呼籲民衆通過勤補水、使用空調和電扇調整室溫、適當休息等措施預防中暑。

知識鏈接：高溫天氣怎麼預防中暑

一、食物方面：要多補充一些蛋白質，吃一些預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、苦瓜等。

二、外出方面：出門時一定要備好防曬工具，防曬傘、防曬帽自然是必不可少的。另外在包裏備一些防暑降溫的藥品，以防萬一。外出時，儘量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。

三、睡眠方面：高溫天氣，體力消耗較大，也容易感到疲憊。充足的睡眠時間，可使大腦和身體各系統得到很好的放鬆。睡覺時，注意不要躺在空調出風口和電風扇下，以免患空調病或者熱傷風。

四、飲水方面：這是非常重要的一點。夏天人體水分發揮的較多，小夥伴們要多喝淨水、及時補充水分，防止身體缺水，當然，儘可能飲用健康好水，不僅補充水分，還能保障身體健康。

中暑時的緊急救護

脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部擡高，鬆解衣釦。

補充液體

如果中暑者神志清醒，並無噁心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。

人工散熱

可採用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對着病人吹風，防止又造成感冒。

冰敷

亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可），並可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚髮紅。

每10—15分鐘測量1次體溫。