導語：很多人腳上可能無緣無故脫皮，有時候脫皮比較嚴重看着很醜，穿涼鞋都不是很好看，那麼腳爲什麼會隨便脫皮呢?帶大家一起了解下。
腳脫皮是什麼原因1、鞋子不透氣
很多人爲了節約錢可以傳一些比較垃圾的鞋子，這種鞋子透氣性很差可能會影響到腳部的健康。夏天的時候喜歡出汗，腳部情況就更加嚴重了，甚至於導致腳臭等問題。
2、皮膚乾燥
有人可能天生皮膚比較乾燥，就容易出現一些問題，正是因爲腳部皮膚過於乾燥，上面的皮膚可能也會缺水，最終很多細胞都壞死了引起脫皮的情況，這些都是有可能發生的。尤其年紀大了越有可能發生，所以要做好保養，讓自己的腳更加健康一些。
3、缺乏維生素e
假如人體缺少了維生素e，可能腳部就開始脫皮了，缺乏這種維生素太多可能會讓腳部的皮膚壞死，可以多吃含有維生素e的食物，吃一些維生素片也是可以的。
4、腳部真菌感染
腳部真菌感染實際上就是腳氣，這種病可能是因爲缺乏維生素引起的。假如有腳氣，就會影響到腳部的健康，不及時治療的話情況也會更加嚴重了，甚至於導致腳部脫皮更加嚴重。這個時候最好配合醫生進行治療避免情況加重。
5、剝脫性角質鬆懈症
剝脫性角質鬆懈症可能也會導致腳底脫皮，這種疾病很是煩人，不僅會讓腳底脫皮有時候腳也會很疼，嚴重的時候可能走路都有些困難，所以最好配合治療緩解疼痛。
怎樣避免腳脫皮1、選擇透氣的鞋子
假如腳脫皮可能是鞋子的原因，所以應該選擇透氣的鞋子，最好不要傳一些比較垃圾的鞋子。可能將腳捂在着導致腳部不斷流汗，最終引起一些疾病導致腳部情況更加嚴重。
2、選擇質量好的襪子
很多人覺得襪子不重要，實際上襪子也是比較重要的。可以選擇一些純棉的襪子，更好保護着腳底的乾爽。
3、補充營養
多吃一些營養的水果蔬菜等等，給身體補充營養讓身體更加健康一些，從方方面面保障着身體。
