地震屬於一種天災，我們經常說天災是沒有辦法預測的，雖然，發生在國內有幾次大的地震，但是，幾乎每一次都沒有提前的預測，所以，都會造成毀滅性的的傷害，78年的唐山大地震，幾乎毀掉整個唐山，而2008年的汶川地震，更是幾十萬人喪生。所以，這種天災的發生，我們只能進行自救，當然就要掌握一些最基本的地震知識，有了知識和常識才能在地震中自救逃生。
那地震中如何自救逃生？首先，是要做好充足的準備，雖然現在無法預測地震的時間，但是，地震前還是可以有些預兆提示的，政府也會有相關的提醒，這個時候就千萬不要大意，一定要準備充足的食物和水，以備地震時自救。但是，千萬不要恐慌，做好必要的準備。
人是這個世界的高等動物，是因爲人會思考，但是，在對於大自然變化的這方面，很多的動物會比人更敏感，所以，我們可以；利用這些動物反常的舉動來判斷地震，關於這些都有報道，每次大地震，動物都會有異常表現，只要我們善於觀察善於發現，就可以用智慧來判斷。
那在地震前準備充足的食物和水，對自救是有幫助的。同時，如果發生地震，也不要驚慌失措，如果是住在平房，離室外也比較近，那可以迅速離開室內，到室外空曠的地方，如果是樓房，千萬不要急着往外跑，可以找一個牆角，或者桌子下面躲起來。這樣即使地震造成房屋倒塌，這些邊角的地方因爲有支撐點，會相對安全一些。相反，如果，發生地震就拼命往外跑，可能還沒跑到外面，就會被震到的建築物砸到。
如果時間來得及，可以躲進洗手間，因爲洗手間的空間相對較小，支撐點多，不容易倒塌，而且，洗手間還有水源，這樣更有利於支撐。
如果住在樓房裏，地震的時候千萬不要站在窗戶旁邊或者停留在牀上，這些都是非常危險的區域，更不能盲目的選擇跳樓，跳樓雖然可以躲過地震，但是結果也同樣是恐怖的，這些都不是明智之舉。
還有一點也要注意，即使跑到室外，也要注意躲避一些建築物集中的區域，因爲，可能還會有餘震發生，建築物都會出現倒塌的情況，如果到室外，一定要找到比較開闊的區域，避開有玻璃幕牆的建築、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線杆、路燈、廣告牌等，這些隨時會給已經安全的你帶來新的危險。
地震後，及時發出求救信號，可以用一些堅硬的物體敲打，不要用嘴巴喊叫，那會很快消耗身體的能量。
