研究發現大笑能使人注意力更集中

　　新的研究發現，笑聲觸發的腦電波與冥想類似。該研究還發現，其他形式的刺激會產生不同類型的腦電波。

這項研究的參與者共31人，研究人員使用監測了他們在觀看幽默、勵志或悲傷的視頻剪輯時的腦電波。研究人員發現，在看幽默的視頻時，志願者的大腦的γ-腦電波信號很強。這與冥想過程中產生的腦電波是相同。

而在觀看勵志視頻時，參與者的大腦中的α-腦電波水平更高，類似於當一個人在休息的時候的腦電波。觀看痛苦的視頻會引起平坦的腦波電，這類似於當一個人超脫、停止響應或不想處在某些情況下時出現的腦電波。該研究的負責人爲盟軍衛生職業學院的副教授，兼加州羅馬林達大學醫學院病理學和人體解剖學研究副教授李·伯克。

該研究將在聖地亞哥舉行的實驗生物學會議上提出。數據和結論應被視爲初步結果，直到其在同行評審的雜誌上發表爲止。“我們在研究中發現，令人開懷大笑的幽默，維持一種高強度的伽馬帶振盪波。伽馬是大腦中每個部分都存在的一種腦電波。”伯克在一次大學新聞發佈會上說道。

“實際上這意味着，幽默可以作用於整個大腦——它是一種伴隨着伽馬射線波段腦電波和幽默的全腦體驗，這類似於冥想是出現的腦電波，我們通常將冥想說稱是專心致志。”伯克說道。

他稱大笑“就好像是讓大腦得到鍛鍊。這種效過很重要，因爲它允許人們能夠感受到更清楚地思考，以及進行更綜合思維的那種感覺，”伯克說：“這對需要或想要重新審視的人來說是很有價值的，重新組織或重新安排他們生活中的各個方面或經驗，讓他們感覺全神貫注或注意力更集中。”