近幾年世界男性平均身高排名中，韓國排第18位，平均身高1.74米;日本第29位，平均身高1.707米;中國男性排名第32位，1.697米。
吃什麼食物能長高
1、食物容易吸收，含有營養，鈣比較多的。比如牛奶，奶製品都是不錯的選擇。
2、百分之百的蛋白質，蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。比如雞蛋，鵪鶉蛋，小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。等也是蛋白質較高的。
3、補充必要的維生素。維生素是人體必備的，如果少了它們也不行。多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物。
4、一日三餐必須補充合理的營養才能隨時滿足人體所需。早餐纔是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、可樂與果汁最好別吃，因爲都是不太健康的食品。糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。
6、適當的運動能夠輔助食療進行增高的目標。讓人體加速吸收鈣質，保持人體健康。
