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黑眼圈與腎鼻肝胃的密切關係

來源:歐巴風    閱讀: 2.85W 次
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不同顏色的黑眼圈成因大不同

黑眼圈與腎鼻肝胃的密切關係

1、青色黑眼圈:因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青,這是最常見的黑眼圈類型;

青黑色眼圈通常發生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免,因其微血管內血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結果,從外表看來,皮膚就出現暗藍色調。

由於眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

2、黑色黑眼圈:因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影,屬於鬆弛型黑眼圈;

3類人最容易出現鬆弛型黑眼圈:

a、皮膚薄、眼周細紋多、皮膚鬆垮的人;

b、眼睛本來就大、五官深邃的人;

c、容易水腫的人。

3、咖啡色黑眼圈:眼周色素沉着或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。

茶黑眼圈的病因則和年齡增長息息相關,長期日曬造成色素沉澱在眼周,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。

另外,血液滯留造成的黑色素代謝遲緩,還有肌膚過度乾燥,也都會導致茶色黑眼圈的形成。

黑眼圈長期不消或是健康出問題!

1、黑眼圈與腎——腎虛

表現:雙目無神,眼圈發黑。

傳統醫學認爲黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神,眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話,就很容易導致黑眼圈。

應對:防止過度勞累,不能熬夜,擁有規律的生活,同時加強內心修養,保持心情愉快,防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物,如骨頭湯等,或者清涼食品或藥品,如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

2、黑眼圈與子宮——月經不調

表現:長期存在。

對於女性來說,如黑眼圈長期存在,可能是痛經或月經不調引起的。中醫認爲,月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致,而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。

此外,經血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現黑眼圈。

應對:如果是月經不調導致了黑眼圈,那你就需要調理身體。

3、黑眼圈與鼻子——鼻炎

表現:打噴嚏打出的黑眼圈。

黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起牀就打噴嚏流鼻水,就會因爲眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎,想不擁有黑眼圈是不太可能的。

應對:除了積極治療你的鼻炎之外,你還需要注意以下幾點。不要待在充滿煙霧瀰漫的環境,避免給鼻子額外的刺激。

同時,早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管,而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力,因爲那會壓迫到肌膚的微血管。

4、黑眼圈與肝臟——肝功能衰退

表現:面部、眼眶周圍都有色素沉着。

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現,如慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉着,呈現出“黑眼圈”。

應對:慢性肝病的治療方法是以靜養和食療爲主。要減輕肝臟負擔,同時給予充分的營養,以修復被損害的肝細胞,恢復肝功能;攝入豐富的蛋白質,以保證肝細胞修復和再生的需要,多食用乳、蛋和肉類爲好。

爲了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要,碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食,這樣不但可減輕肝臟負擔,而且有利於恢復健康。

5、黑眼圈與胃——慢性胃病

表現:黑眼圈顏色會較深,呈淺藍色,範圍也較大。

慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退,胃炎反覆發作,黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人,也會出現黑眼圈。

應對:慢性的胃腸疾病除了治療之外,更重要的是日常生活中的調養。合理的飲食、切忌暴飲暴食,並且注意飲食衛生,不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好了胃腸,黑眼圈自然也會減輕。

擊退黑眼圈的日常調理方:

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護理方法。

2、改正不良的飲食習慣,勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽菸、喝酒。

3、及時治療所存在的慢性疾病,加強營養,適當補充維他命C、A、E。

4、穴位按摩:

黑眼圈是因爲血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。

用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3--5秒後放鬆,連續做10次。

用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3—5圈。

5、溫和熱敷:

熱敷有助促進血液循環,用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上,反覆2—3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

6、徹底卸妝:

如果你經常化妝,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛部位,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裏,否則眼睛看起來像捆了一個黑圈,平時應使用眼部專用化妝品,不可以面部化妝品代。

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