世界是殘酷的，那些夢想成爲父親者，我們遺憾的告知，一項新的研究表明，燻肉可能傷害男性的生育能力。
最近發表的一項研究表明，男性吃過多加工肉類，包括漢堡包、熱狗以及燻肉，可能更難成爲父親。這項研究發表在《生育與不育》雜誌上，調查了在麻省總醫院生殖中心男性患者的飲食習慣。
研究發現如下：
· 吃了更多的加工紅肉如熱狗、漢堡包和燻肉的男性，其擁有的正常形狀的精子數更少。
· 另一方面，多吃白肉魚如鱈魚、黑線鱈、大比目魚的男性其精液中正常形狀的精子的數目較多。
越來越多的證據表明，生活習慣會影響生育能力，這項研究結果也是證據之一。泌尿科醫生埃德蒙·薩班尼博士說：“我們漸漸發現，生育能力反應了我們的健康情況，如果你的生活方式不健康，就會損害你的生育能力。”他說。
西式飲食不利於健康精子的形成
典型的西方飲食，富含紅肉和細糧，這與精液質量直接相關。另一方面，提高精子質量的飲食中包含更多的蔬菜、水果、全穀類、豆類、魚類和家禽。“飲食中含有高加工肉類可能只是影響不育患者的原因之一” 薩班尼博士說：“這些研究的難點是，我們不知道如果不孕與特定的食物，還是病人的整體的生活方式相關。”出於這個原因，他說，含有硝酸鹽的煙燻產品或食品對男性生育能力是否有負面影響仍沒有一致的定論。
睾酮“更可能是避孕藥”
薩班尼博士說，他看到很多人的健身營養補充劑中含有睾丸激素，因爲他們感覺這會讓自己排出更多的精子。但這並非總是如此。
“人們認爲他們睾丸激素是正確的選擇，但具有諷刺意味的是，比起提高生育能力，睾丸激素是更合適作爲避孕藥”他說，當你把睾酮作爲補充劑食用時，睾丸激素會讓你的身體認爲自身排出的精子已經達到所需的數量，於是停止繼續生成精子。“這並不會發生在每個人身上，但我在很多病人身上觀察到這種現象，尤其是那些想要加強生育能力的人。”薩班尼博士說道。
向傳統說法尋求解決之道
我們雖然不能準確說明男人應該吃什麼食物來提高生育率，你的父母告訴你關於健康的生活的建議可能是真的，薩班尼博士說：“我們知道高脂肪的飲食和久坐不動的生活方式不利用生育，我們也知道，健康的生活方式，包括定期鍛鍊和食用新鮮水果和蔬菜似乎也能提高生育率。”他說。
“平衡的飲食結構，經常鍛鍊和保持健康的體重也是十分重要的。”他補充道。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
