男人都願意做一個頂天立地的男子漢，都希望自己更有陽剛之氣，希望自己成爲自己心愛女人堅實的肩膀，這些除了男人的心胸以外，其實跟男人身體的健康也有着很密切的聯繫。古代的宦官，因爲小時候的宮刑，導致他們的生殖系統被傷害，因此，無論從外在還是內在，他們都顯得是陽剛不足而陰柔有餘，因此，作爲一個男人養好自己的腎是非常的重要。
這裏所說的腎，是中醫含義裏的腎，是一個系統，而不是單指我們的腎臟，代表着是生殖系統。中醫說的“腎”是人體非常重要的五臟之一。中醫認爲“腎”是先天之本，生命之源，因此又“腎乃命門”之說，它也是父母帶給孩子的最寶貴的元氣，因此它遠遠超出了西醫所說的腎的範圍。而顯得更爲重要。
我們通常會聽到一個詞“腎虛”，這絕對不是指我們的腎臟虛弱，而是涉及很多器官，比如生殖器官、排尿系統等，而經常說的男人腎不好就是指各種的腎虛。腎虛分爲四種：
1、腎陰虛—表現爲腰膝痠軟，很容易疲勞，經常感覺身體有內熱。
2、腎陽虛—和腎陰虛相反，同樣有腰膝痠軟，但是特別的怕冷，手腳總是冰涼。
3、腎氣虛—這是一種比較嚴重的情況，不僅腰膝痠軟，易疲勞，還會出現遺尿、小便失禁等症狀。
4、腎精虧損—會感覺腰經常的痠痛，還伴有頭痛，非常容易疲勞，總感覺渾身無力。
無論是哪一種腎虛，都會給身體一些信號，關鍵是我們能否讀懂，早點治療，這纔是關鍵，那男人腎不好會有哪些信號呢？
1、渾身經常感覺無力，很疲勞，做什麼事情都打不起精神。站着就想坐着，坐着就想躺着。
2、食慾不佳，不想進食，什麼美食也提不起興趣
3、腰痛。腰部腎區的位置會疼痛，有時候會感覺空痛，不是骨骼疼痛。
4、排尿量出現異常，有人過多，也有人過少。
5、出現水腫，一些人喝水過多或者是睡眠時間過長，睡醒以後會發現眼瞼、臉部、小腿等處水腫，如果是經常出現就要警惕。
6、肉眼血尿不可忽視，可能會在排尿的時候發現出血，這可能是腎臟出現問題的症狀
7、貧血，看似血液系統的問題，其實不是，是因爲腎臟受損，影響了造血功能而導致的症狀。
8、性生活不和諧，出現陽痿早泄等。
9、尿路感染也是腎臟不好的信號。
10、其他還有一些疾病也同樣會累積腎臟，如腎性高血壓，痛風、高尿酸血癥，糖尿病等，都會出現不同成度損傷腎臟的症狀。
還有一些症狀是潛在的，比如尿中蛋白和尿潛血，這些需要到醫院進行檢查才能發現，因此，建議男性要更加關注自己的健康，至少每年一次的身體檢查。
