慢性腎炎，是一種鏈球菌感染的變態反應性疾病。主要是指“以腎小球爲主的充血、水腫、細胞浸潤、增生、壞死等一系列炎症反應”。在生活中，慢性腎炎早期會出現哪些徵兆呢？該怎麼預防呢？
慢性腎炎的三大早期信號
信號一：水腫
水腫是慢性腎炎最明顯的症狀。在日常生活中，如果經常出現水腫的情況，那就必須注意了。水腫的程度可輕可重，一般是起牀後出現眼眶周圍、面部腫脹，或者是午後雙下肢踝部出現水腫，嚴重者甚至會出現全身水腫。
信號二：高血壓
在身體各器官中，腎臟是血壓的高部位，自然就是高血壓時最容易傷害的臟器。絕大多數高血壓患者會伴有不同程度的腎臟病變，而有些人的高血壓，尤其是年輕患者，是由於腎臟病變引起的。可見，高血壓與腎臟是相互影響的。因此，如果出現血壓持續性升高，則要小心是否是腎臟出現問題。
信號三：尿液異常
尿液異常幾乎是所有的慢性腎炎患者必有的現象。尿液異常包括尿量減少，出現水腫患者會發現尿量減少，而且水腫的程度也加大 ，尿量減少越明顯。同時部分患者也會出現尿液中有血液的情況。所以，在日常生活中，經常出現尿液異常就得注意了。
總體來說，慢性腎炎的早期症狀表現爲臉、腳、眼瞼腫，尿液異常以及血壓升高。那麼，我們怎樣才能將這些痛苦及早扼殺在搖籃之中呢？
四招有效預防慢性腎炎
1、避免適度操勞，精力壓力大
經常熬夜、精神壓力大、過度勞累等等，都會加重慢性腎炎病情。預防慢性腎炎，要養成良好的生活習慣。合理部署生活作息，進行適量的運動，增強體質跟機體抵禦力，避免過勞。而且要養成良好的衛生習慣，保持心境輕鬆愉悅，強化自我保健意識。
2、嚴防細菌或病毒感染
細菌或病毒感染是引起腎炎的最常見起因。尤其是上呼吸道感染、無症狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等，都可能使慢性腎炎症狀加重。
因此，預防慢性腎炎要減少機體感染機會，預防受冷着涼，時刻警惕外邪的侵襲。預防感冒、化膿性扁桃體炎、皮膚化膿感染等疾病；一旦沾染了以上疾病或產生了急性腎炎及其餘原發性腎小球疾病，要及時進行治療。
3、注意飲食營養
腎炎患者要避免高蛋白飲食，多吃新穎的瓜果和自然食品。可根據自身的身體狀況調整飲食，若出現尿量減少，可多吃冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿蔔等。若伴有高血壓的患者，可多吃藕、玉米、芹菜等。總言之，飲食以種類多樣、搭配合理、營養均衡爲原則。
4、恰當的藥物預防
預防慢性腎炎，除平時養成健康的生活習慣，增強身體素質以外，我們還可以結合藥物治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，慢性腎臟病中成藥，其爲黃蜀葵花製劑，性味甘、寒、滑、無毒，有清熱解毒、利尿消腫的作用，能有效降低慢性腎臟病患者尿蛋白，保護腎功能。
慢性腎炎病症隱蔽性高、病程較長，易反覆發作，平時應做好預防工作。如果不幸患病，也要應樹立信心，積極配合治療，才能戰勝疾病。
