自暴自棄
爲自己缺乏反應而氣餒，擔心不能達到高潮，以致懶得一試，其結果可想而知。
前戲短暫
有些夫婦很性急，沒有給女性充分的時間興奮。一般，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進入實質性愛狀態。因此，探索多種手段讓她放鬆、完全預熱，是高潮的必要準備
性愛只能“做”出來
性學專家勞拉·博爾曼指出，只有30%的女性在性交過程中能達到高潮，而多數女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實現。
伴侶不能滿足她
如果經歷了種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問題了。但不要過多責備他，而應加強溝通，告訴他想要什麼，怎樣能感覺舒服。
愛就夠了
女性的浪漫情懷能激發狂熱的性愛，但其高潮的頻率並不取決於愛，而取決於慾望和性能力。
將高潮作爲目的
高潮只是性愛的一部分，如果能擁有自然很好，如果沒有就該放下包袱，去享受每一分鐘的溫存。
妨礙女性高潮的還包括健康問題，如糖尿病、心臟病、服用抗抑鬱藥物等。婦女可通過諮詢醫生來解決這一問題。如嘗試與配偶用新的體位，鍛鍊骨盆肌肉。在向高潮衝刺的過程中，女性應當記住：她坐在駕駛員的寶座上，必須對自己的性滿意度負責。
