羅姓最早可以追溯到上古時期的祝融氏，祝融的後裔分爲八個姓氏，而羅就是其中之一，羅國在周莊王時期就被楚國所滅，羅國就改爲了鄢國，而羅國的遺民就逐漸南遷，最終以故國爲姓。還有部分羅姓族人則是西周官吏-羅氏的後代，以官爲姓。
羅姓起源和來歷1. 源自妘姓
羅姓最古老的一批就是祝融氏的八姓後代，當時顓頊帝的孫子重黎擔任着保存火種的官職，因此被稱爲火正，而“祝融”在古義中就表示“火”，所以被稱爲祝融氏，等到他死後弟弟吳回便接管了這一職位，而吳回的後代就演化爲八姓，比如曹姓、董姓、羋姓等，因爲上古時期是母系氏族，所以都是跟母親姓，而羅也是其中一個，才形成了現代的羅姓氏族。
2. 源自西周官職名
羅姓的另一個分支則是源自西周時期的官職名，當時有一種官吏專門負責飼養宮廷中的鳥類和禽類，以供皇室觀賞或者食用，這樣的官員就被稱爲“羅氏”，在衛懿公飼養仙鶴的後代子孫中就有人以官職爲姓，最終形成了羅姓氏族，傳承至今。
3. 源自少數民族改姓
羅姓與趙姓起源和來歷一樣，其中依舊包含了不少的少數民族改姓，比如鮮卑族的叱羅氏就在漢化政策的推行下改爲了羅姓。還有滿族的愛新覺羅氏、薩戈達氏、羅佳氏等，也都在後來簡化和漢化爲羅姓，成爲了羅姓氏族的一員。
當然還不止改姓的，也有皇帝賜姓於少數民族的，比如蒙古族的部分族人在明朝時期由政府推行的同化政策下，鼓勵他們改爲漢姓，其中克羅俄的佔領者就改爲了羅姓，名字叫做秉忠。當然還有部分少數民族則是以國爲姓，比如布依族中的羅氏大多是古羅國的後代，當時居住於泊羅地帶，所以改爲羅姓。
