湛姓的起源分爲三支，一是源自姒姓，在夏朝時期，大禹氏族建立了諸侯國-斟灌氏國，後來斟灌族人爲了避禍將“斟灌”兩字合併爲湛姓。二是源自堯帝的第三個兒子大節後裔受封於諶地，後被姓氏史書錯誤記載爲湛姓。三是源自春秋時期的湛邑居民後裔。
湛姓起源和來歷1. 源自姒姓
大禹的後裔中有一個氏族受封于山東省的斟灌店，在這裏建立了斟灌國，最終這裏的百姓也取姓爲“斟灌氏”，而之後由於東夷人稱王，所以最終斟灌氏國覆滅，而逃亡出來避難的斟灌族人則害怕被追殺，於是就將名字中的斟灌兩字進行了合併，最終各取一半組成了“湛”姓，到目前來看，湛姓已經有了四千多年的歷史了。
2. 源自諶姓
目前專家認爲湛姓還可能是源自諶姓，大多是由於古時候的姓氏學家將“諶”和“湛”搞混了，所以纔出現了湛姓氏族越來越多的情況。比如在春秋時期的一位鄭國大夫裨諶後代，當時就是以先祖的名爲姓，稱爲裨諶氏，直到後來才逐漸簡化爲諶姓，由於誤寫最終變爲湛姓。
當然諶姓氏族還有一個分支，主要源自堯帝的後裔大節，當時堯帝在位時將自己的第三個兒子大節賜封於洛陽，而洛陽就叫做諶地，最終後代也就以邑爲姓，最終形成了諶姓氏族，而之後也同樣因爲姓氏學家的失誤，最終將諶姓誤寫湛姓。
3. 源自湛邑
湛姓的第三大起源，則是來自於春秋時期的地名-湛地，湛本意是水名，源起於古應國的魚齒山，而最終匯聚於北汝河，直到隋唐時期，湛邑就被改爲了汝南縣。在春秋戰國時期，湛邑的居民也都紛紛以邑爲姓，最終姬姓或者羋姓的族人都改姓爲湛。當然與趙姓起源和來歷一樣，湛姓中也有很多少數民族改姓的。
