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令職場女性恐懼的事情
在中國的傳統文化中,那時侯的女子,命運大多依附在男人身上,對於現代女性來說,婚姻不再是她們決定終身幸福的唯一選擇。那麼,作爲一個現代女性,又有哪些是你最感恐懼的呢?借這個選題,讓我們把一些現代女性共同的敵人揪出來!1、......
2023-11-18
幾招教你對付出格行爲屬下
你在工作中肯定會遇到形形色色的人。如果事不傷己,往往調侃:林子大了什麼鳥都有。倘若碰其壁,就私下泄憤:鳥人!什麼是鳥人呢?具體表現在:妒忌心重,看到別人出成績,就擺出傲慢揮灑譏諷;愛慕虛榮,工作中愛出風頭,總不切實際誇大自我......
2023-11-18
自信是職場的重要組成部分
自信讓人更美,但不代表盲目自信,適度自信會給自己的職場之路加上點潤滑劑。一:面帶微笑,始終如一。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量;笑能使人心情舒暢,振奮精神;笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。沒有信心的人,經常是愁眉苦......
2023-11-27
教你談薪談出好價錢
●做好前期調研德蘭德隆表示,在以前,要想知道你的同事和其他業內同行的收入還是比較困難的,不過如今就有很多途徑了。和都根據求職者的職務、所在城市及工作經驗給出了相應的薪酬範圍。上網也許還能查到你所應徵那家公司......
2023-11-23
研究稱與上司關係影響夫妻情感
據美國心理中心網報道,工作中與自己上司的關係好壞,會影響到夫妻關係的親密度。美國貝勒大學的研究人員對280名全職上班族以及他們的伴侶進行了問卷調查。這些人平均年齡爲36歲,平均的婚齡是10年。問卷內容包括:與上司的......
2023-11-19
怎樣應對職場羨慕嫉妒恨?
一個針對企業員工的心理調查結果顯示,47.37%的員工表示自己偶爾會有嫉妒心,31.58%的員工覺得經常有,只有約21.05%的員工表示從來不會。研究發現,經常有嫉妒心的員工的幸福感要明顯低於從來不會有嫉妒心的員工。可見,嫉妒心......
2023-11-18
如何克服跳槽引發的心理狀態?
決定跳槽後,可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們,順利離職?症狀一:生氣你的老闆是個愚材,所以你最終向他說了句白白,然後就像電影裏的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。處方:請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠......
2023-11-18
正面看他人 自己也快樂!
人越能看見別人快樂、善良、情緒穩定的一面,往往反映出他們對快樂、善良和情緒穩定的感受度。研究主要撰寫人北卡羅來納州威克森林大學(WakeForestUniversity)的心理學教授伍德說:你對他人的看法會顯露很多自己的個性。透......
2023-11-24
壓力大致白領存抑鬱傾向
工作壓力已經導致七成職場人產生抑鬱傾向。日前,某知名招聘網站發佈職場壓力狀況調查。調查顯示,職業發展的困惑、不斷髮生變化的環境以及工作量太大,成爲職場人工作壓力的主要來源。調查中給出了一份自測壓力量表,通過自......
2023-11-18
三招拆穿辦公室僞君子
第一招:看握手。握手是現代社會人與人之間表示友好的象徵性動作。如果一個人跟你握手時只伸出了手指,那代表他精於世故、吝嗇貪婪,內心中對他人充滿了蔑視。害人之心不可有,防人之心不可無。如果剛見面的人有這樣的表現,那......
2023-11-25
“天使”需要具備哪些職業素質?
護士的職業素質是指從事護理專業所需要的特殊性質方面的要求。(一)熱愛護理事業,熱愛本職工作,具有爲人類健康服務的敬業精神。(二)具有較強的護理技能,能應用護理程序的工作方法解決病人存在或潛在的健康問題。(三)應與同行及......
2023-11-25
白領應學會用音樂緩解壓力
我們平常在心情不好的時候,總是喜歡或者是子慣性地聽一些音樂,由此我們也知道,音樂對人的生理和心理的健康狀態有着許多的影響。比如說聽音樂可降低膽固醇,改善心臟健康;音樂還可緩解壓力,避免因自律神經緊張失調而導致慢性......
2023-11-19
患上了壓力上癮症該怎麼辦?
白領該如何緩解壓力上癮症?舒婭是如何爲自己找壓力的呢?舒婭會在每天早晨一上班的時候,將正在考慮與自己合作的客戶的電話通通打一遍,儘管昨天下午下班前,已經跟所有的客戶都通過電話了,而且其中的一些客戶根本不重要。如果......
2023-11-23
三句話教你煩惱一掃光
人活在世上,不可能事事盡如人意,遇到煩心的事首先要靠自己化解,這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事,不妨學說三句話:第一句:算了吧。生活中有許多事,可能您經過再多的努力都無法達到。因爲只要自己努力過、爭取......
2023-11-27
教你如何提升自己的意志力
一、轉移視線。心理學家麥戈尼格爾建議,當惡習襲來時,輕握拳頭能將注意力轉移到握拳動作及感覺上。二、堅持3周時間。一種新習慣的養成必須通過大約21天的過渡期,這樣大腦才能將新習慣視爲日常活動。另外,偶爾一次未能堅......
2023-11-25
職業習慣惹出的爆笑囧事
職業習慣惹出的爆笑囧事習慣一:前兩天剛聽一出租車司機師傅說,那天開車送老婆去火車站坐車回孃家,到站後看了下表很習慣地說了句:小姐到了,一共是55元。說完就愣了下,老婆在打盹醒了,揉了揉眼回了句:俺老公是也開出租的,到這頂......
2023-11-20
職場人在單位不必裝笑臉
王飛是一名銷售員,平常見到客戶總得笑臉迎人,爲了工作和前程,有委屈也得往肚子裏咽。可下班回家後,他卻總是皺着眉頭,有一天,愛人多問了他幾句,火氣一下子就上來了,衝着愛人就吼了起來。單位笑眯眯、回家兇巴巴,如今,這樣的職場......
2023-11-19
成功需具備哪些心理素質
成功是很多人心中的夢想,然而奮鬥一生,有多少人是真正成功的呢?有的人在職場摸爬滾打多年,最終還是個小職員,這樣的情況並不少見。須知想成功需要以下素質:(1)積極的自我暗示心理學家認爲,很多時候個體內心的想法往往會給自己......
2023-11-24
職場必需要掌握的經驗
影響一生的職場經驗——第一:優秀是一種習慣這話是古希臘哲學家亞里士多德說的。其實人除了脾氣會因爲天性而有所不同外,其他東西基本都是後天形成的,是家庭影響和教育的結果。所以,我們的一言一行都是日積月累......
2023-11-18
自我激勵也要找對方法
1.尋求挑戰不斷尋求挑戰,體內就會發生奇妙的變化,從而獲得新的動力和力量。生活挑戰你的事情,你定可以用來挑戰自己。這樣,你就可以開闢一條成功之路。成功的真諦是:對自己越苛刻,生活對你越寬容;對自己越寬容,生活對你越苛刻......
2023-11-27
職場的“獨家”管理祕訣!
俗話說:欲冶兵者,要先選將。也就是說,要想冶理好軍隊首先就要選擇好將軍。商場如戰場!同理可證,要想冶理好企業首行就要選擇好管理者。一、管理者之信作爲一個管理者,在某種意義上講,其在企業中的一言一行,已經不只單純的是......
2023-11-27
八招助你職場壓力隨時減
有效進行壓力管理,是企業經營者必須直面的現實。面對複雜的人際關係,經理人的壓力無處不在。。1.制訂計劃表。當個人有一個完美的計劃表,而且正在逐步實施時,就不會產生無謂的壓力。因爲,一切盡在掌握之中。計劃表是一個很......
2023-11-27
教師公務員心理疾病多潛伏期應治療
職場人士出現的心理問題涉及面很廣,其中主要以同事間人際關係、與上司的人際關係,以及工作壓力爲主。特別是公務員,在待人接物方面存有戒心、人際關係緊張等問題上表現突出。種種壓力造成了80%左右的職場人士存在一定程......
2023-11-26
職業迷茫期的4個階段
1、職業迷茫症第一個時期是14-22歲這個階段的人承擔着學生與求職者的雙重角色。主要的疑問是:我是誰?我能做什麼?迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經驗。2、職業迷茫症第二個時期是22-28歲這個階段的人已進入工作領域,逐......
2023-11-25
十大方法減輕職場壓力
1、理性反思——自我反省和壓力日記。理性反思,積極進行自我對話和反省。對於一個積極進取的人而言,面對壓力時可以自問,如果沒做成又如何?這樣的想法並非找藉口,而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較......
2023-11-25
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