1991年，參演葛優、呂麗萍主演電視劇《編輯部的故事》飾演雙雙一角 。1993年，憑藉《過把癮》獲得中國電視金鷹獎最佳女配角獎；1997年主演電影《甲方乙方》，獲得大衆電影百花獎最佳女主角獎 ；2001年主演電視劇《紅色康乃馨》，奪得中國電視金鷹獎觀衆喜愛的女演員獎 ，2011年主演電視劇《下海》。2013年，主演趙寶剛執導的電視劇《老有所依》 ；2014年首演話劇《陽臺》，獲得北京喜劇藝術節“最受觀衆喜愛的開心角色”獎。劉蓓出生於一個藝術家庭，父親是導演，母親是話劇演員。受家庭薰陶，劉蓓自幼進入北京戲曲學校學習京劇，先隨富連成“世”字輩黃世襄老師學梅派 ，後從程派藝術家趙榮琛先生的高徒李文敏老師學程派 ，工青衣 。
情感話題劇《老有所依》將於本月18日登陸天津、北京、浙江，東方四大衛視及愛奇藝雙平臺播出。近日，編劇陳彥與主演劉蓓、張鐸、喬振宇，王倩一等聚集自制節目《電視劇有戲》暢談養老話題，劉蓓、張鐸則以自身家庭爲例暢談養老話題，他們表示要尊重父母，注意與父母的溝通方式。同時要調整我們的觀念，不要認爲把老人送養老院就認爲不孝順。
《老有所依》講述了以劉濤與張鐸、劉蓓與呂中，喬振宇、王倩一，奚美娟飾演的角色爲三個不同家庭面對養老問題時的不同表現。趙寶剛表示，這次之所以拋棄偶像劇聚焦養老，是希望能讓大家對養老問題有足夠的重視。趙寶剛強調，拍這個劇最希望觀衆看了會有感悟，曾經“奮鬥”的“北京青年”長大了，面對的就是“老有所依”中的問題，這部劇拍的是背後的東西，老人揹着兒女在想什麼，兒女揹着老人又在想什麼。希望你看完後會說，啊，原來我爸媽心裏想的是這個。”談及自己的家庭情況，幾位主演也講述了自己的看法，主演張鐸表示，生活當中和父母交流的態度一定要注意，父母上年紀了，總會悲觀情緒。我們要用樂觀的態度去安慰，我們要學會如何建立溝通交流，生活中的事兒都是點點滴滴的，我們生活中父母都是報喜不報憂，所以可能也少了瞭解。
