一、鼠標手穴位：魚際穴鼠標手多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症，爲職業病的一種。鼠標手主要表現爲腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關......

職業病一：頸椎病穴位與部位：風池穴：後髮際角凹陷處，左右各一;風府穴：兩風池穴連線中點處;列缺穴：手掌大魚際根腕橫紋直上兩寸處。方法與步驟：☆兩手中指端按揉兩側風池穴1~3分鐘。☆右手中指端按揉風府穴1~3分鐘。☆兩手拇指......

基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。前俯後仰：雙手叉腰，先擡頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下......

開車族適合吃橙子排毒素橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。運動員愛菠蘿菠蘿有消炎（消炎食品）和消腫的作用，能改善血液循環，促進肌腱炎症和外傷的康復。服務員應多吃香蕉香蕉可以使服務員對消費者的態度更好......

打造自己理想的職業生涯，規劃自己理想的職業前景，多少人爲之苦苦追問一生相求。有人身在桃林，肩落桃花，好運連連。有人卻身陷誤區，霧裏看花，一片茫然。看來，要想找到屬於自己的理想職業方向，需要同時具備幾個相關的必備要素。......

分析顯示，這些在講臺上辛勤工作的園丁正飽受2種職業病的侵襲，被6種常見病困擾，同時也存在幾種健康誤區。兩大職業病：慢性咽炎、過敏性鼻炎體檢發現，7成左右的老師患有慢性咽炎。耳鼻喉科副主任醫師胡天祥介紹，這與老師的職......

職業病就是因爲從事某種職業就會罹患相應的疾病，比如矽肺就是一種經常接觸一些粉末或者防治纖維而患的一種疾病，而現在更大的是一種職業病是辦公室職業病，因爲電腦的普及網絡的運用，更多的人是在辦公室裏工作，每天敲着鍵盤......

應屆畢業生作爲求職的主體，遇到任何困難和挫敗都要學會及時排解情緒。大學生們可以爲自己制定一個緩衝階段，可以慢慢通過一些實踐活動了解社會或通過師兄師姐瞭解職場的相關內容，完成整個過渡階段，從容應對求職之路。下面......

教師是人類靈魂的工程師，他們在教書育人的崗位上辛勤耕耘，作爲人類文明的傳播者和創造者他們爲培育一代又一代的人才而勤勞工作着，辛苦而繁重的工作也讓疾病找上了他們，教師節來臨之際讓我們把目光投向這些辛勤的園丁，共同......

想要在職場激烈的競爭中擁有強健的身體作後盾，就一定要學會發現身體發出的報警信號，根據情況及時就醫。影響代謝的功能衰退這是一種人體不易察覺的身體報警信號。甲狀腺功能衰退的過程非常緩慢，大多數職業女性會將甲狀腺......

據報道，瀋陽醫學院預防醫學系教授王燦日前隨機調查18所中學的1016名教師，結果顯示，65.1％的中學教師患有一種或一種以上的職業病。其中，腰背痛、咽炎、頸椎病、痔瘡和胃炎或胃潰瘍是排在前5位的疾病。該調查分析同時得出如......

職業倦怠的症狀1、和同事相處如果你厭倦了人際交往這方面的事，你就會不願意和同事相處了。2、工作結束之後身心疲憊如果你覺得自己在結束工作之後，連做飯，陪家人，做運動都沒力氣時。你就應該警惕自己是不是進入職業倦怠期......

德國專家研究指出，久坐的時間每延長2小時，患子宮內膜癌的風險就增加10%，患腸癌的風險就增加8%，患肺癌的風險則可能增加6%。而這一後果並不會隨着鍛鍊的次數增加而有所改善。在美國，每年有4.9萬起乳腺癌和4.3萬起結腸癌病例......

經過分析發現，白領們最易受疾病困擾的是眼睛、手部和頸椎三個部位，話說預防大於治療。也許很快，過勞死、長期視頻作業導致的眼部損傷、職業性腰背痛、頸椎病、鼠標手等白領易患疾病就被納入職業病了，患有這些疾病的白領們......

生產勞動中，由於作業環境中存在的化學、物理、生物等職業性有害因素作用於人體引起的皮膚及其附屬器的疾病，稱之爲職業性皮膚病。皮膚是人體最大的器官，它包圍着整個人體，直接與周圍環境接觸，任何生產性有害因素，皮膚總是最......

事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力，舒暢身心，重提精神。在此，本人特意爲女性們介紹一套簡單而不佔很多空間的保健操。保健操所用的橡皮可以在服裝配料商場找到，規格是長1.5米，寬0.08米―0.1米。一、上拉在橡皮筋上打一......

OL病多數是因爲工作姿勢不良造成頸、腰椎神經長期受壓，特別是以第一到第三節頸椎神經線和第四五節腰椎神經線受壓最爲嚴重。人體的頸、腰部均有神經線分佈，而第二頸椎神經線由後腦勺向前一直延伸到前額，一旦神經線受到刺......

坐在辦公室一天的白領們，是最容易肥胖的人羣，那麼辦公室一族應該怎麼減肥呢？一、小動作舒展筋骨整天面對電腦，頸椎病、腰部痠痛當然就成爲許多白領無法避免的職業疾病。不需要多長時間，你可以用3-5分鐘時間，頭往左轉，看左肩;......

現代女性，朝九晚五，身不離桌，腰痠背痛成了辦公室的職業病，常常長嗟短嘆缺乏運動的空間或者遠離運動場所。在此，本人特意爲女性們介紹一套簡單而不佔很多空間的保健操。保健操所用的橡皮可以在服裝配料商場找到，規格是長1.5......

在現代都市裏，隨着工作壓力的增大、生活節奏的加快、飲食也沒有規律，這些都是胃病發病的重要原因。胃腸科張主任說：喜歡喝酒抽菸、不按時吃飯、經常在餐桌上狼吞虎嚥、精神壓力大、易動怒發火，是男性胃病患者多於女性患者......