若暑熱傷津煩渴，可選用：冬瓜茨仁糖水用鮮老冬瓜(連皮)一斤，生茨仁三兩，黃糖適量。先將老冬瓜洗淨切大件，加上洗淨的生茨仁放進瓦煲內煲一小時，然後加黃糖，待飲用。湯中老冬瓜甘清微寒，功能清熱解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利溼，黃......

很多人臉上都有痘印、小疤痕之類的瑕疵。一般來說，想要徹底去除這類痘印和疤痕是很困難的。然而，一些小竅門可幫助我們淡化臉部面積較小或者受損不是非常嚴重的局部疤痕。下面就介紹四個淡化疤痕的小竅門。1、用按摩法......

很多人都不瞭解，牛肉柿子湯的做法，我們都知道其實牛肉柿子湯，並不是說要放柿子，主要是西紅柿以及牛肉的搭配，因爲牛肉的營養價值又比較高，所以對健康是比較好的。做法一、主料：牛肉4兩、西紅柿2個土豆1個調料：花椒、姜、蔥、......

如此這些，導致我們的身體疲乏、食慾下降、精神不振，暑病易於發生。那麼酷暑如何保健？古人云：安身之術，必資於食。先人之話甚有道理。【山斑魚煲葛菜湯】每次可選用鮮活山斑魚250克，新鮮塘葛菜150克，大棗2枚。製作時，先將活山......

各種複雜的原因會導致出現上火的情況，上火對身體健康影響比較大，所以推薦大家可以吃一些去火湯，比如文哈豆腐湯、黃豆排骨湯、百合蜜棗湯等都具有很好的去火作用。一、文蛤豆腐湯材料：文蛤200克，豆腐1塊，姜1/2塊，香蔥、鹽、......

白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春困來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和旺盛的精力，那麼這款祛溼消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。材料：白茅根60克、玉米鬚60克、紅棗10......

秋季是菊花的盛季，它性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用。菊花與胡蘿蔔一同食用，可起到預防早衰和白內障，預防癌症的作用，並能幫助老年人在秋季補充豐富的維生素A，可滋肝、養血、明目。因此，秋季老年人不妨常......

食用菌不但是一種非常有營養的食物，而且具有很好的保健作用。中醫講，蘑菇具有益氣強身、健脾開胃的功效。現代研究也證實，蘑菇有提高機體免疫力、鎮痛、鎮靜、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血脂血糖等多種作用，再加上蘑菇......

進入慵懶而充滿光影變幻的春天，一切豐富的色彩都在光線的籠罩下，變得微妙而不失對比感。略施粉黛淡化妝是今年春夏妝容的主題曲。清清淡淡的淡妝時尚，比起濃妝豔抹來得清新干淨。下面就帶你如何妝出真正的女人味！1、底妝......

春雨過後，很多春筍就會不斷地冒出頭來，所以市場上的春筍就會越來越多，春筍鮮嫩，而且營養高，其中還含有大量的膳食纖維，所以平時經常吃一些能夠幫助很好的促進腸胃蠕動，春筍的做法是有很多的，所以你可以根據你自己喜歡的做法和......

生活在沿海地區的人們，對於海鮮湯可以說是非常熟悉的，而這些人之中一半以上都是會自己做海鮮湯的。但是對於內陸地區的人來說，雖然知道海鮮湯的美味，但是要讓自己動手去做，那也是相當困難的。在他們看來，海鮮湯的做法是非常......

通常情況下，大部分認爲糖尿病飲食治療沒有藥物治療重要，其實不然，在任何治療的基礎上，飲食治療比藥物治療更重要，是因爲只有在飲食得當的基礎上，藥物治療纔會發生更好的效果。糖尿病人的飲食到底如何控制呢？糖尿病飲食控制的......

每個人都在忙減肥，但是總是找不到一個適合自己的減肥方法，其實減肥的最終目的就是在培養成自己一個比較好的飲食習慣，進而可以保持苗條的身材，飲食是減肥必不可少的一部分，下面我們就一起來看下這款可以瘦身的減肥湯。清爽......

羊肉粉湯是日常生活中比較常見的湯品，是用羊腿肉及牛尾骨爲主料製成的，不但富含豐富的營養價值，同時還具有很好的滋補的功效，因此備受人們的喜愛。其實羊肉粉湯的做法是非常簡單的，僅需11步就可以完成，特別適合自己在家制作......

自古以來，人們就秉承着吃什麼就補什麼的原理，而牛鞭是公牛的生殖器官，而對於男性朋友們來說，很多人會認爲男性多吃牛鞭是非常好的，對身體十分的有益。牛鞭的做法非常的多，而用牛鞭熬湯也是非常常見的，可是牛鞭如何做湯好喝呢......

蓮藕的吃法有很多種，很多人喜歡炒着吃，除此之外還可以做成湯來吃，今天爲大家推薦的這道美食名叫清淡蓮藕湯，蓮藕是這道美食主要材料，除此之外還有多種食材搭配。一、清燉蓮藕湯準備材料主料：蓮藕500克配料：鹽4克味精2克胡椒......

清透淡妝14個StepStep1：首先選擇豬油膏爲肌膚上一層光滑的保護膜，滋潤肌膚同時還能填補毛孔，讓你接下來的BB霜更好推開。Step2：選擇清透性高的BB霜在全臉點塗，指腹輕輕推開然後拍打，營造出水潤飽滿的肌質。Step3：油性肌膚的......

在外就餐，往往太鹹上班族或許都有這種感覺：在外就餐時，飯菜往往太鹹，導致口中發乾，回到單位喝很多水都不管用。這是怎麼回事?在外面吃飯，如何吃得既健康又“甜”呢?“不少餐館裏的菜放的鹽太多，有時候爲了提高菜的鮮味，還會放......

夏日清淡解暑3種美味蘑菇湯食用菌不但是一種非常有營養的食物，而且具有很好的保健作用。中醫講，蘑菇具有益氣強身、健脾開胃的功效。現代研究也證實，蘑菇有提高機體免疫力、鎮痛、鎮靜、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血......

肉類的營養價值肉類含蛋白質豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質，不僅含有的必需氮基酸全面、數量多，而且比例恰當，接近於人體的蛋白質，容易消化吸收。肉類中脂肪含量平均在10-30%......