鹽療減肥鹽療減肥是近期國外時興起來的。沖澡時先用粗鹽擦遍全身，然後按摩，至皮膚呈赤紅色爲止，再用清水衝淨。經過用鹽按摩後，再將身體置於水溫32℃～38℃的浴缸中，約20分鐘，讓血液循環加快。據說，這種減肥法對減少腹部脂肪特......

對於長期坐辦公室的女性，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小祕招，就可以輕鬆擁有魔鬼體態。1.做家務收腹法或許......

1.游泳實施方法：游泳可以不分季節地進行。每週游泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛鍊，胸肌也會格外發達。2.手法按摩實施方法：每晚臨睡前用熱敷兩側乳房3-5分鐘，再用手掌由......

在追求骨感美的今天，減肥可能是女人一生的功課。很多並不胖的女孩子也加入了減肥行列。如果你覺得減肥藥是最傷身體、最不健康的減肥方法，那你就OUT了。服用減肥藥與下面這些恐怖的減肥方法相比，簡直就是小巫見大巫了。......

減肥是很多人正在進行的一項大事,以下就爲大家介紹十大最有效的減肥方法以供參考.研究人員發現，吃發酵的食物，如饅頭、三明治等更不容易感到飢餓，比吃普通食物至少多堅持1小時以上。這是因爲食物在發酵過程中，澱粉和糖類......

研究人員發現，吃發酵的食物，如饅頭、三明治等更不容易感到飢餓，比吃普通食物至少多堅持1小時以上。這是因爲食物在發酵過程中，澱粉和糖類被分解成了不容易消化的成分，消化系統需要更多的時間來消化它，你也就不易感到飢餓了......

減減減，當減肥成爲了一種時尚流行，而非是純粹地爲了健康的時候，五花八門的減肥招數也隨之進入我們的生活。當年張柏芝的利尿劑減肥引得不少人競相仿效，如今的抽脂減肥已經悄悄開始普遍，斷食兩個字更是時不時被減肥人士掛在......

唱歌可以燃燒脂肪首先是K歌減肥：唱歌可以燃燒脂肪，若加上空肚子和載歌載舞的效果，減掉的脂肪也十分可觀。推薦的減肥歌曲：崔健的《一無所有》、周杰倫的《雙截棍》、迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》。吹氣球的時候肺活量......

最有效的減肥瘦身方法,相信是很多減肥人士所向往的,以下小編就爲您奉獻一下.請看下文介紹.研究人員發現，吃發酵的食物，如饅頭、三明治等更不容易感到飢餓，比吃普通食物至少多堅持1小時以上。這是因爲食物在發酵過程中，澱......

當你對減肥已經意亂情迷時，稍有不慎就會讓減肥變成一場災難。從醫學的角度講，過度減肥效果過猶不及，甚至當過於癡迷減肥效果時，往往結果並不是你想看到的。1、常年使用非常低熱量的飲食計劃英國一位重達100公斤的英國新娘......

運動減肥，如何運動才能減肥呢？最好的運動減肥方法有哪些呢？下面就來了解一下最好的運動減肥方法。最好的減肥方法還是運動，但無論做什麼運動你都要掌握好運動的時間，因爲，短時間的運動消耗的是血液中的糖原，但糖原會轉化成乳......

夏季是減肥的高峯期，那麼夏季減肥，你知道哪些方法快速又有效嗎？我們現在就來一起了解下。夏季是減肥的高峯期，那麼夏季減肥，你知道哪些方法快速又有效嗎?我們現在就來一起了解下。飲食減肥方法?人體最大消耗是在一天中的上......

減肥當然是想着最安全最有效了,請看下文介紹的最有效最安全的十種減肥方法.想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣傳說有效的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有魔力的減肥招式，只要你堅......

另類減肥方法讓生活充滿情趣，雖然有些減肥方法不着邊際，不過換來你的會心一笑，也不失爲一種不錯的心神調劑。饞嘴的你不妨試試下邊的幾個減肥方法，雖然另類，不過還是有一定道理的。抵制食慾向來是身處減肥進行時的MM們心中......

節食減肥最好的方法是什麼？大家都知道想要減肥一定得控制吃進去的量，下面小編給大家分享節食減肥最好的方法，一起來看下吧。節食減肥最好的方法1、早餐一定要吃人體經過一夜的睡眠，昨晚所吃的東西基本已經消耗掉。早上起......

夏季減肥最佳方法有哪些1、苦瓜減肥方法苦瓜是夏季餐桌上最常見的食物，因爲苦瓜不能有利於養顏美容，而且能排毒消暑。可是你知道嘛，吃苦瓜還能減肥，苦瓜減肥方法更是夏季減肥最有效的方法之一。苦瓜減肥餐第一款：雙菌燴苦......

最新的減肥方法1、瑜伽瑜伽是近幾年比較火熱的一種健身運動，通過這種運動不但能夠健身，還能夠幫助人們減肥。因爲瑜伽可以提高人體的新陳代謝，令血液循環的速度加快，從而將人體中的脂肪和肌肉的比例改變，並且將脂肪細胞的......

家庭按摩法有助孩子減肥按摩減肥是一種安全、有效、無創傷、無副作用、花錢少、見效快，易爲兒童接受的方法;按摩還可以在家庭中應用，因此也是一種家長能輕輕鬆鬆幫助孩子減肥的方法。按摩減肥的常用手法以按、揉、點壓......

身處減肥期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這裏要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然會造成很大健康的危害哦。1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺傷很大傷身程度：★★......

荷葉灰方組成：荷葉。方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。功效：減肥。清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。功效......