煩躁、易動怒，憂鬱、做事容易猶豫不決，經期綜合症來了。生理期飲食準則，助你遠離經期綜合症困擾。經期綜合症症狀1、情緒：煩躁、愁悶、抑鬱、多疑、爲雞毛蒜皮的小事與人爭吵；2、工作和生活：不能很好工作、學習和料理家務，夜......

我們知道心力衰竭根據不同的症狀可大體分爲左心衰竭、右心衰竭和全心衰竭。力衰竭患者在日常生活中除了藥物治療，還要遵循一些飲食原則。別看飲食對也我們微小，但是對於心衰患者們卻極爲重要，因爲他關係到患者病情的穩定......

卵巢是女性的生命之源，它的重要性主要體現在以下兩方面：生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外，卵巢每個月發生1次週期性變化並排出卵細胞，排卵多在月經週期第14-16天。卵細胞是由卵巢內卵泡分泌排出的，在數個卵泡的發育中，發育成熟......

更多推薦：春季警惕晚餐綜合徵春季，我們人體生理機能和新陳代謝最活躍的時期，就讓我們緊跟春天的腳步，開始春季養生進行時吧！首先，中醫養生學認爲：人體必須順從春夏秋冬四季陰陽消長的規律，適應一年寒熱溫涼的氣候變化，才能保持......

一、熱能總熱能不宜過高，隨年齡增長而減少，若以30歲的熱能供給爲標準，40歲應減少3%，50歲應減少6%，60歲應減少9%，70歲應減少20%。有報道認爲，老年人將膳食中熱能減少1/3，適當提高營養素的質量，可使壽命延長1/3。熱能要適應活動......

腎衰腎衰患者飲食5大注意事項1、低蛋白膳食以優質蛋白質爲主：首先經常採用麥澱粉來作爲熱能的主要來源。也可用玉米澱粉、土豆澱粉來代替大米和麪粉。其次，還可採用含熱量高，蛋白質低的食品作爲熱能的主要來源，如土豆、山......

糖尿病是一種營養過剩的疾病，但是無論糖尿病屬於何種類型，病情輕重緩急如何，有無糖尿病併發症，是否用胰島素或口服降糖藥物治療，都必須嚴格執行和長期堅持飲食調養。輕型病人，單純飲食調養，病情即可緩解；重型病人採用藥物治療......

1.先調理脾胃。酷熱夏季易使脾胃功能減弱，所以，在秋冬季進補之前，可食用一些既富有營養，又易於消化的食物，以調理脾胃功能，如各種湯類。2.冬季滋補重在滋燥潤肺。秋季氣候乾燥，所以飲食上應該選擇防燥補陰、養肺補脾的平補型......

糖尿病是一種慢性疾病，在飲食上糖尿病患者要講究方法。有些食物吃了對糖尿病患者能起到輔助治療的作用，但是有些食物不僅沒好處，反而還會加重病情。所以糖尿病患者在飲食上一定要遵循原則，今天就爲大家介紹糖尿病人需遵循......

更多推薦：春季如何補充人體五大營養立春立春是春季的第一個節氣，也是進入春季的標誌，立原本就是開始的意思。從立春這天開始，就算是真正進入春天了。從這天開始，氣溫慢慢回升，人體內的陰寒之氣也逐漸融化消散，陽氣開始慢慢生......

防治腎病，必須十分重視飲食。在日常生活中，腎病患者會遇上許多飲食上的疑問，在這裏總結了腎病患者需要注意的幾個問題，要先學會在飲食方面培養養腎補腎的意識，才能防治腎病。腎病防治飲食注意六大原則1、限制鹽攝入量吃的......

老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。冬季老人飲食原則1、低脂肪油吃多......

腎衰竭患者應遵從以下飲食原則：1、腎衰竭的飲食治療一定要合理、營養，在治療的過程中，還應避免接觸各種過敏食物，避免魚、蝦、蟹、花粉、牛乳等可能誘發腎衰竭的飲食。2、對於腎衰竭的飲食治療方面，也要注意一些忌口的食物......

1.飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣纔可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果；每天兩次蔬菜；食用含有電澱粉的食物，但不要過量；每天一次肉、魚或者蛋；最後還有每餐必不可少的奶製品。2.......

1、購買有機蔬果要預防吃進農藥殘留的蔬果，務必要慎選，購買有機蔬果是一個最快的方式。根據有機蔬果相關研究顯示，有機蔬果維生素C的含量更高，而且多酚類也較高，使用農藥的植物並不會產生多酚來抵抗微生物與寄生蟲，所以多酚......

腎衰竭患者應遵從以下飲食原則：1、腎衰竭的飲食治療一定要合理、營養，在治療的過程中，還應避免接觸各種過敏食物，避免魚、蝦、蟹、花粉、牛乳等可能誘發腎衰竭的飲食。2、對於腎衰竭的飲食治療方面，也要注意一些忌口的食物......

乙肝朋友的飲食六原則乙肝患者在飲食上應非常注意，否則就會造成乙肝病情的反覆，加速乙肝向肝癌的轉化，所以乙肝飲食非常重要。1、均衡飲食，以主食爲主，多吃蔬菜和水果;;#p#副標題#e#2、不吃不潔淨的食物，尤其是黴變的花生以......

春季食物以選則一般性調補食品爲宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨蔘、黃耆等。那麼春季養生有哪些......

隨着生活水平的不斷提高，人們飲食習慣發生改變，生活節奏也愈來愈快越來越快，不合理的飲食，使胃病的發病率有逐漸增高的趨勢。關鍵是患了胃病後，化了不少錢，吃了不少藥，卻總不見好，這是咋回事兒呢？其實，胃病的發生既然與人們自身......

一說到吃的話題，幾乎人人都有這樣那樣的困惑。或許你是吃貨，但關於吃，你還有許多未知的事情。小編告訴你經期吃什麼好、失戀後吃什麼好，吃什麼減肥，水果怎麼吃健康等等一系列吃貨問題。1、經期身體虛弱吃什麼好？研究發現，女......