9月23日就是秋分了，中醫認爲這時自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，而我國自古就有燥令傷肺之說，也就是這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此，秋季養生首先得養肺。有少汗、乾咳等症狀：......

一般來說，四季均可補，但秋冬最佳。這是因爲秋冬是陰長陽消的階段，順應這個趨勢養陰，效果就會比其他時候要好，這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一大半，而秋冬養陰就好比傍晚澆花，同樣多的水分......

立秋一到，就意味着秋天開始了。立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，是萬物成熟收穫的季節。中醫認爲，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變爲陰盛的時期。早睡早起護陽氣秋天，天氣屬於溫燥，會損害人體的津液，使人出現皮膚乾燥、......

9月23日是廿四節氣的秋分，它是由每年9月23日前後太陽到達黃經180°(秋分點)時開始。秋分是秋季的第四個節氣，它是指秋季90日的一半。這一天晝夜平分，古時稱日夜分，又叫做宵中。《月令七十二候集解》中曰：八月中，鮮見秋分......

秋季，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，秋風勁急，氣候乾燥。人們起居調攝應與氣候變化相適應，以免秋天肅殺之氣對人體產生不良影響。現就秋季養生保健的方法介紹如下：振奮精神秋風落葉，萬物凋零，常使人觸景生情，尤其是老年人易引起垂暮......

有的患者是胃局部炎症、淺表糜爛性胃炎出現潰瘍，有的是胃動力的問題，吃了食物後，胃蠕動得慢。而表現最明顯的就是慢性胃炎患者，天氣一轉冷就胃痛、胃脹。爲什麼天氣一轉涼，遇到冷空氣刺激，胃就罷工呢？專家解釋，天氣冷，身體的自......

大棗據中醫專家講，大棗不光是甜美食品，還是治病良藥。大棗性味甘平，入脾胃二經有補氣益血之功效，是健脾益氣的佳品。中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等症。根據藥理研究，大棗有保護肝臟、降低血脂等作用。專家介......

防燥：朝鹽水晚蜂蜜進入秋季以後空氣變得乾燥，中醫有秋燥傷肺之說，呼吸系統疾病如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病增高。我國民間有春夏養陽，秋冬養陰之說，秋季陰盛於外而虛於內，若不能養陰易生熱病，就是我們老百......

當樹上的枯葉飄落一地的時候，我們又迎來了一個寒冬。對於嚴重心臟病患者而言，寒冷的時刻總是一道難過的坎。每年這個季節。發生急性心絞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭以及猝死等心血管急危重事件而入院的病人數明顯......

農曆八月十五日是中秋節，也是土地公的誕辰，因正值秋收季節，拜土地公感謝護佑，五殼豐收，並求來年能更好的收成。中秋節是在秋季，也是萬物成熟的季節，隨着氣溫逐漸轉涼，萬物也隨着寒氣而逐漸蕭條，此時早晚溫差大，最需要保養。在五......

穀雨節氣到來，氣溫變化較大，人體會感到不舒適，那麼怎樣預防穀雨季節到來的疾病呢？今天小編就通過養生，春季養生，疾病預防幾點和大家一起來了解在穀雨時節怎樣有效的預防疾病。感冒穀雨前後，天氣雖以晴暖爲主，但早晚仍有時冷時......

鬥指己爲秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。太陽黃經爲180度，陽曆時間爲每年的九月二十二至二十四日。按舊曆說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋......

數過綠葉，轉眼秋天。雖然氣象意義上的秋天還沒確定什麼時候到溫，但初秋的氣候特點已愈發明顯：晴朗、乾燥、溫差大。氣象部門說，這樣的天氣還將一直延續到下週初期。這個雙休日非常適宜出遊，同時也極易引發火災，大家在野外一......

入秋以後，隨着北方來的冷空氣的不斷向南侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。再有，由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛......

什麼是骨關節炎骨性關節炎又叫退行性關節炎，俗稱骨刺、骨質增生，實際上並非炎症，主要爲退行性變，屬關節老化與磨損，特別是關節軟骨的老化。骨性關節炎代表着關節的衰老，故稱之爲老年性關節炎。骨性關節炎是最常見的關節病，隨......

俗話說，秋分之後，一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時......

秋季乾燥需常潤牙護牙所謂牙周病就是牙齒周圍的疾病。牙齒上的污垢沒有及時清理，會使細菌大量滋生，而細菌鈣化後會產生牙結石。牙結石會妨礙口腔衛生的維護，加速菌斑的形成，對牙齦組織形成刺激。牙周病主要包括牙齦病和牙......

當胎頭就要通過陰道娩出時，陰道口及周圍組織由於胎頭持續下降而受到壓迫，可見局部膨起變薄甚至發亮，此時，如不注意保護會陰，不但會陰可能撕裂，甚至還會一直撕裂到肛門。當胎頭即將娩出時，在產程中醫護人員必須重視的一件大事......

秋分節氣預示着秋天的開始。秋季是陽消陰長的過渡階段，健身、飲食、起居等都有其規律。聊聊這方面的話題，幫你渡過這個多事之秋。收養神氣保持平和秋分是一個特殊的日子。確切地說，北半球的秋天是從秋分開始的。這時，我國......

小雪是冬季的第二個節氣，從每年11月22日或23日開始，到12月7日或8日結束。從小雪這個節氣開始，北方開始下雪，但雪下的次數比較少，雪量不大。小雪期間氣溫繼續走低，直接表現就是使我國北方大部分地區的氣溫逐步達到0℃以下，同......