過了白露，秋分已不在遠，值此夏秋交接之際，多變氣候常讓過敏體質的孩子飽受折磨，中醫師建議家長不妨趁機調養他們的體質，減少急性發作的頻率，讓他們少受點苦。兒童常見的過敏性疾病，包括氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等，專家......

秋分的到來，讓我們感受到了秋季的涼爽，以後夜晚也會變得越來越長，這個時候養生吃什麼好呢？下面我們來看看秋分養生的食物及食譜。秋分養生吃什麼好？1、酸味食物秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺。所以，秋分節氣，應該多吃一......

二十四節氣中的秋分到來，意味着秋天的腳步越來越近。隨着外界環境週期性的變化，人體生物鐘也在不斷調節生理活動。如何順應季節變化進行運動保健，今天就介紹一些這方面的知識。收斂內養運動適量秋分是晝夜時間相等的節氣......

蘿蔔杏仁煮牛肺[原料]蘿蔔500克，苦杏仁15克，牛肺250克。[製作]蘿蔔切塊，杏仁去皮尖。牛肺用開水燙過，再以薑汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量，放入牛肺、蘿蔔，杏仁，煮烹即成。[功效]補肺，清肺，降氣，除痰。[服法]吃肺飲湯。每週......

秋乏怎麼辦又到了新一輪的秋困了，而在民間更有着春困秋乏的說法，秋乏其實表現在很多方面，例如胃腸功能減弱了，容易疲勞，情緒不穩定，心臟血管疾病的發病率增多了，失眠，可以說秋乏是很多人在剛過去了炎熱的夏季所特有的一種行有......

鬥指己爲秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。太陽黃經爲180度，陽曆時間爲每年的九月二十二至二十四日。按舊曆說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋......

秋分到，預示節氣已真正進入到秋季，作爲晝夜時間相等的節氣，人們在養生中應本着陰陽平衡的規律，使機體保持"陰平陽祕"的原則。精神調養最主要的是培養樂觀情緒，保持神志安寧。佛山中醫院神經內科的有關專家認爲，秋冬季節要注......

俗話說，秋分之後，一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時添衣保暖......

鬥指己爲秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。按舊曆說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋分是一個相當特殊的日子。從這一天起，北半球開始晝短夜長這時，我國大部分......

到了秋季，很多會秋乏，秋乏需要一段時間的調整，調整要從運動和飲食兩方面入手，秋季也分不同的階段，每個階段都有不同的養生方法，下面我們來看看具體的介紹。民間諺語說得好春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。在不同季節，人體會發......

我們都知道秋分代表着已經完全進入秋季，因此人們除了衣物要適當的增加之外，在飲食上也需要有所改變。而秋分的時候該如何來飲食纔能有養生的效果呢?下面爲大家介紹秋分飲食原則推薦，供大家瞭解。白露秋分夜，一夜冷一夜，秋......

因爲秋分節氣已經真正進入到秋季，作爲晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，使機體保持陰平陽祕的原則，按照《素問·至真要大論》所說：謹察陰陽之所在，以平爲期，陰陽所在不可出現偏頗。精神調養最主......

2014年的秋分是9月23日，也就是今天，秋分是二十四節氣中的第16個節氣，這一天晝夜平分，那麼，秋分有什麼習俗、秋分該如何養生？看看下面文章的介紹。一、2014秋分時間春分秋分，晝夜平分。今日迎來了農曆二十四節氣中的第十六個......

秋分是一個相當特殊的日子。從這一天起，陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。《春秋繁錄》中記載：秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。在天文學上，則把秋分作爲夏季的結束和秋季的開始。確切地說，北......

養生並非朝夕之間就能達到目的，養生相伴春夏秋冬，您需要按季節飲食養生，滿足不同需求，讓您朝夕之間養生相伴，吃好、吃飽，吃出健康與滿足。秋分就快到了，養生要注意些什麼呢?秋分節氣介紹：一場秋雨一層涼，幾場秋雨下來，街上穿外......

9月23日是二十四節氣的秋分。古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中：秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。秋分之分爲半之意。秋分之際如何養生：精神調養：最主要的是培養樂觀情緒，保持神志安寧，避肅殺之氣，收斂神氣，適應......

瞭解內分泌內分泌正常爲什麼會對女性如此重要？讓我們先來了解一下什麼是內分泌。內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如，細菌進入人體，胸腺素便會自動增加分泌，以抵抗病菌；女性經期，孕激素也會......

夏天和秋天都是吃絲瓜的好時節，立秋過後的絲瓜尤其好吃，溫差大且生長期長。絲瓜對女性的美容作用不言而喻，對月經不調者、產後乳汁不通的女性尤其有效。以下小編教你四款適合秋季食用的絲瓜菜餚，快來學着做做吧。秋季時節......

我們都知道胃是身體重要的消化器官，因此在日常生活中應該做好養胃的調理，那麼到了秋分的時候具體該怎麼做比較好呢?下面爲大家介紹秋分養胃飲食推薦，供大家瞭解。秋分養胃吃什麼好南瓜很多人都非常喜歡吃南瓜，尤其是老人......

9月23日就是秋分了，中醫認爲這時自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，而我國自古就有燥令傷肺之說，也就是這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此，秋季養生首先得養肺。有少汗、乾咳等症狀：......