藕斷絲連，出淤泥而不染，濯青蓮而不妖，這些都是對藕和蓮的描述，筆者也一直很喜歡蓮的品格，這個植物千百年來被多少文人墨客寫在筆端，戲中常有，畫中常見，口中常說，真的是與我們人類有着千絲萬縷的聯繫，而且，在湖北等地是魚米之鄉，到......

立秋，是蓮藕大量上市的季節，蓮藕全身是寶，立秋吃蓮藕是一個不錯的選擇，另外，立秋要吃些清熱潤肺的食物，可以爲自己煲一碗湯粥來喝。蓮藕全身都是寶立秋過後，又是蓮藕盛世。美麗的荷塘令多少文人墨客流連忘返。而它的營養價值......

藕含有多種營養及天冬鹼、蛋白氨基酸、葫蘆巴鹼、幹酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鮮藕含有20％的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。鮮藕既可單獨做菜，也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香腸、蝦茸藕餃、炸脆藕絲、......

很快就九月了，天氣已經漸漸轉涼，白天雖然還會有點熱，但是日夜的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象，主要症狀有：皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等。因此，媽媽要多爲寶寶選擇一些防治秋燥的食物，蓮藕特......

主料：蓮藕250g，花生100g，紅棗10個。調料：食鹽少許製作方法：1、將蓮藕節洗淨，切成小塊；花生、紅棗（去核）洗淨。2、把全部用料一起放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮3小時。加入適量調料即可。特點：夏天的蓮藕清香細嫩，煲出來......

初秋吃藕，好處多多，中醫認爲藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等；熟用能益血、止瀉，還能健脾、開胃。美容祛痘吃藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。花生含有維生素E和一定量的鋅，能......

蓮藕味甘，富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無機鹽，藕肉易於消化，適宜老少滋補。生藕性寒，有清熱除煩、涼血止血散淤之功；熟藕性溫，有補心生血、滋養強壯及健脾胃之效。藕段間的藕節因含有2%左右的鞣質和天門......

蓮藕,是我們在家裏經常可以吃的的食物,它是在秋天裏是屬於它的季節,那時候的蓮藕是最好吃的,在秋天裏吃蓮藕可以清熱的.我們在家裏可以把蓮藕弄成很多做法來着,是家常飯菜來着的,那麼蓮藕有什麼功效與作用呢?一．蓮藕的......

蓮藕別名蓮菜、荷梗、靈根、光旁等。爲睡蓮科植物蓮的肥大根莖。在塊莖類食物中，蓮藕的含鐵量較高，對於缺鐵性貧血的病人來說頗爲適宜。蓮藕有哪些營養功效？蓮藕可說是全身都是寶，營養學家對蓮藕的評價亦相當高。每100克......

秋令時節，正是鮮藕上市之時。藕雖生在污泥中，但一出污泥則潔白如玉。其肉質脆嫩，營養豐富，除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富。藕既可當水果，又可作佳餚，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟，都具......

1.蓮藕大家知道，藕能通氣，還能健脾和胃養心安神，亦屬順氣佳品。所以，更年期易怒食療適當吃一些蓮藕是不錯的選擇，水煮或熬粥最好。2.桔子桔子可起到順氣化痰的作用，桔子皮的療效更好，藥名陳皮，可以泡水代茶飲。更年期易怒食療......

蓮藕是我們餐桌上常吃的一道蔬菜，蓮藕的營養價值很高，吃蓮藕的好處有很多，所以女性在生理期適量吃點蓮藕對身體有好處。爽脆蓮藕沙拉材料：蓮藕150克，甜椒40克，雞胸肉200克，小黃瓜2根，生菜50克。調味料：醋、鹽、黑胡椒粉各適量，......

晚期肝癌的病人，常常有嚴重的黃疸、消化不良、腹水、劇烈的肝區疼痛等症狀和體徵。所以，晚期肝癌病人多有厭食的情況發生，作爲親屬，應當想方設法做些病人喜歡的吃的東西，除了以上應戒的食物之外，各種有營養的、容易消化的食......

豐富營養的食物是孩子健康成長的必要條件，家長可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆製品等優質蛋白質的食物。下面介紹一款幼兒食譜：蓮藕薏米排骨湯原料：排骨12兩，蓮藕10兩，薏米一湯匙。製作：蓮藕洗淨，切厚片，薏米洗淨，排骨汆水，水開後......

原料：藕、芹菜、橙子、蜂蜜(白糖)做法：1、藕切薄片，清洗。2、鍋子燒水，將蓮藕放入，焯水。3、撈出控幹水分，沖涼。4、芹菜摘掉葉子，用刨皮器剝去硬絲。5、放入熱水中焯水，撈出沖涼。6、將所有材料控幹水分。7、橙子洗淨，刨皮器......

蓮藕蓮藕別名教芙蕖，生於水中，其葉叫荷，其實爲蓮，其根爲藕。清明後抽莖長葉，六七月開花，花有紅、白、粉三種顏色，花心有黃鬚，花蕊長一寸多，須裏面就是蓮實，花敗後，蓮芒就成爲了蓮子。功效：蓮藕味甘，性平，常吃蓮藕可以強筋健骨，固精氣......

食譜原料主料：蓮藕５００克、紅棗４個、章魚乾１只、綠豆５０克、豬尾骨５００克調料：醬油、食鹽適量製作方法1、紅棗去核，和綠豆一起洗淨，用清水泡浸片刻;2、章魚乾洗淨，用溫開水泡浸半小時；蓮藕洗淨去節，切成塊狀;3、豬尾骨洗淨，整個與各物一起......

脾氣暴躁相信是每個人都會出現的情緒，但這種不良情緒需要我們儘量控制。有些人往往比較容易脾氣暴躁。那麼你知道脾氣暴躁吃什麼好嗎？脾氣暴躁吃什麼1、蓮藕蓮藕全身都是寶，是菜中上品。鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物......

都說秋季是吃藕的最佳季節，特別是女人秋季養身要多吃藕，到底秋天吃蓮藕對女人有哪些保健功效呢？今天小編就爲大家介紹女人吃蓮藕的4大神奇效果。1、秋季吃藕可以去秋燥很多人由於秋燥感到各種身體不適，失眠，皮膚乾燥，脾氣也......

蓮藕燉排骨營養又美味，而且讓你清涼一夏！蓮藕在夏季食用是非常有好處，炎熱的夏季容易缺水、悶熱等等。食用蓮藕可以有治療的功效，那麼蓮藕燉排骨湯怎麼做才能發揮最大功效呢？一起學習下吧！蓮藕燉排骨做法一1、材料準備主料：......