更年期：更年期是婦女生命過程中必然要經歷的一個階段。更年期的到來是必然現象。要講心理健康。認識到更年期綜合徵不會威脅到人的生命，大約0.5-2年就會恢復正常的生理狀態。要消除顧慮，減輕思想負擔，保持精神愉快和樂觀......

更年期失眠看似不可避免，但是又痛苦難耐，但是一定不可以濫用安眠藥，長期服用安定類藥物，容易產生劑量依賴，從而使有效計量越來越接近中毒計量。而且也會出現警醒系統減弱，時刻處在輕微醉酒狀態，減慢其生存本能。那麼應該怎麼......

大家都知道女人會有更年期，其實男人也一樣會有更年期的，而且男人的更年期也是一生中非常特殊的狀態，也是身體體質從盛轉爲衰的一個臨界點，很多男人不知道更年期該怎麼度過，今天我們總結了一些小對策來讓更多的男人瞭解更年......

仔細想想，空牀期這個概念涵蓋的範圍其實非常廣：單身未有男友的，空牀；有男朋友但沒有同居的，空牀；有伴侶但分隔兩地的，也是空牀。這是一種怎樣的生活狀態，孤枕難眠還是自由無忌？經歷過"空牀期"的女性們一定深有感觸，當夜幕襲臨，整......

女性更年期要注意些什麼呢？有哪些注意事項呢？有什麼方法可以讓女性安全度過更年期呢？下面就來具體的瞭解一下。1、多穿幾層衣服，裏面最好是棉製品。如果出現潮熱，就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開始時，喝一杯冷水或冷果汁。2......

說到更年期似乎大家更加關注女性更年期的一些問題，但其實男人也有更年期，在更年期男性也會在身心上出現一些不適和變化，如果想健康度過更年期下文中介紹的內容大家一定要好好看一看。男人更年期有哪些症狀內分泌紊亂。男......

身體：肚子隆起多不便到了孕中期，準媽媽可以明顯感覺肚子在變大，一些身體上的不適會帶來一定困擾。胎動。第一次感覺到寶寶動了對準媽媽來說是莫大的驚喜。每個人胎動的感覺不太一樣，有人形容是腸蠕動，有人覺得是肚子裏咕嚕......

不久之前一位老同學打來電話說他近段時間總是失眠，鬱悶，不想跟朋友接觸，整天頭腦暈暈乎乎，擔心自己得了抑鬱症，問我該怎麼辦。瞭解中之後我初步判定他是患了神經衰弱而非抑鬱症，遂建議其合理安排作息時間且嚴格遵守，每天堅持......

1精神養生更年期隨着體內內分泌激素的變化，會出現一些自主神經系統功能紊亂的症狀，往往有憂慮、抑鬱、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等，有時喜怒無常，情緒波動明顯。按照心理學的觀點，人的情緒是不會自然消......

陳皮薑茶材料：新鮮陳皮20克，生薑10克，蜂蜜1小匙。做法：1、陳皮洗淨切小丁，與生薑加600毫升的水煮開後，再轉小火繼續煮20分鐘。2、濾掉殘渣後，加入蜂蜜調勻即可飲用。功效：陳皮就是經過處理的橘子皮，具有調氣健脾，行氣止痛，順氣化......

當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的經前症候羣，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始......

《黃帝內經》雲：女子四十九歲(虛歲)，任脈虛，太沖脈衰微，天癸枯竭，停止生育。天癸枯竭是指腎氣虛弱導致體內雌性激素分泌迅速減少。腎爲五臟之本，腎氣化生天癸，天癸激發衝任。天癸枯竭，必然導致年老體衰和腎氣虛弱。但善於保養......

幾種常見的症狀女性更年期的常見症狀一：更年期在的改變上被反應出來。因爲這時人體的精神、神經系統出現易疲勞、記憶力減退、易激動、易發脾氣、思想不集中、抑鬱、焦慮、甚至有厭世感、失眠多夢、易驚醒等症狀。某些......

更年期是女性從性成熟慢慢步入老年期的重要過渡期。包括絕經前期、絕經期和絕經後期三個時期。處於更年期的女性常出現潮熱、盜汗、煩躁易怒、頭疼、心悸胸悶、肩頸痠痛等症狀。人們把由於卵巢功能的衰退以及雌激素分......

減肥是女性朋友的永恆話題，不管是胖還是瘦，總聽到有人在說我要減肥，保持身材沒有錯，但都要適度。如果過度減肥，小心更年期提前找上門。過度減肥小心更年期提前年僅三十歲的白領張女士最近老是頭暈目眩、而且總是出現注意力......

屬馬的人是所有生肖當中爲數不多的踏實肯幹又勤奮耐勞的人，他們在事業方面一直會有不錯的表現，能夠受到領導的賞識，但儘管如此，他們也無法避免在人生當中遇到一些困難，今天小編就來和大家一同瞭解一下出生於1990年屬馬的人......

夫妻在一起生活多年，接觸的密切程度非他人可比，性接觸也在所難免，感染的機會很多。要預防這種傳播，首先要解決的是雙方真誠相見，有病的一方要及時把真實情況告訴對方，避免密切接觸，讓對方也作兩對半和肝功能檢查，如果對方也感......

更年期對於女人來說，是難以躲過的經歷。有的女人經歷得比較早，而有些女人經歷得比較晚而已。對於女人來說，更年期晚點要比早點來更好，因爲更年期到了就表示女人變老了，還會出現各種的不適。女人們若想要不痛苦地熬過更年期......

人到了更年期，由於心理和生理方面發生的變化，大約有90%以上的人會表現出不同程度的症狀，如記憶力減退、性慾低下、腰痠背痛、失眠多夢、心悸胸悶、喜怒無常等異常表現。更年期的症狀在女性身上表現的更爲突出。多數人能......

女人來大姨媽的時候，最需要用的東西是什麼呢？那就是姨媽巾了，有了姨媽巾的保護，才能避免經血溢出褲子，出現讓人尷尬的問題。但是讓不少女人鬱悶的是，有時候墊了姨媽巾的時候會出現，私密三角區就很癢，讓女人那幾天身心備受煎熬......