想年輕十歲該吃什麼番茄：據說幾百年前，番茄還是默默無聞的。後來，祕魯有個姑娘，患了貧血症，加之失戀的痛苦，她就想吃一種有毒植物來自盡，誰知她吞吃了番茄果實以後，臉色泛紅了，再吃，就更加紅潤啦，她不但沒死，反而恢復健康，變得更漂......

益壽茶是指用以祛病強身、抗衰防老、延年益壽的茶方。常用益壽茶方如下：方1抗衰奶茶［配方］茯苓粉10克，牛奶200毫升。［用法］用茯苓粉放入茶杯內，用少量涼開水化開，再將牛奶煮沸，衝入杯內。每日早晨空腹服用。方2延年益壽茶［配方］......

我們很多人都是希望能保持年輕的，所以我們不少女性在25歲的時候就開始給我們的身體進行保健的，希望我們可以老的慢一點，而卻沒有想到我們可以用飲食的方法幫助我們保健身體的，下面我們就給大家說說如何通過飲食來保健身體......

1、首先說一下苦瓜苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛。苦瓜的營養保健特點是：首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼;其次，是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎寧。這些營養物質具有......

1.石榴嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害......

抗衰老一直以來都是女性生活健康的一大關鍵所在，很多人都知道膠原蛋白的食物可以有效抗衰老，但是對於哪些食物富含膠原蛋白卻一無所知。現在小編來爲廣大女同胞們發來福利，向大家推薦以下這十一種富含膠原蛋白的食物，如果......

人蔘最善補氣的莫過於人蔘，選用人蔘前要着重瞭解個人體質。如體質偏寒者，可吃人蔘;體質偏熱者，則應吃西洋參。用砂鍋小火慢燉，或切片後泡水飲用，每天5—10克。但不宜與茶和蘿蔔同食。當歸：當歸不但補血，還有通大便的作......

1、葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。2、櫻......

據說身體每天流失的水分中約有五分之一是通過皮膚蒸發的，在一項對於不同亞洲國家女性的調查中顯示，20至24歲的女性對細紋毫不關心;從25歲開始，女人們開始關注肌膚狀況，然而比例依然不是很高;而到了30歲之後，她們對歲月帶給......

意大利和美國的研究人員同時發現，降膽固醇藥物對心衰病人幾乎沒有效果，而魚油則能對病情有所幫助，可以在一定程度上降低死亡率。研究人員通過雙盲對比實驗對7000多名心衰病人的研究發現，除非同時還有高膽固醇存在，不然心衰......

夏天，防曬又成了衆多MM的一大事業，除了護膚品還有什麼高效美白的方法嗎？有！其實日常普通的食物也能防曬，以內養外，提升肌膚對紫外線的抵抗力！適量攝取黃紅色蔬果紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄、木瓜......

我們每個人都會變老，都有老的徵兆，讓我們改變老的方法就是美容營養飲食，讓你皮膚有所改善!是女性就要變美才有魅力，所以要吃抗衰老的食物!那麼哪裏食物可以抗衰老呢?1、草魚草魚含有豐富的硒元素，經常食用可以起到抗衰老、......

衰老對於女性而言是一個可怕的詞，它似乎是皺紋、色斑、身材走樣等狀況的代名詞。爲了延緩衰老的步伐，不少女性投入大量的時間、金錢去美容院做美容、護膚。那麼女性抗衰老該怎麼做呢？女人吃什麼有利於抗衰老呢？接下來將一......

好的身體是吃出來的。因此對於人來說，健康的飲食是相當重要的。作爲女性一定要了解一下什麼樣的是我可幫助女性衰老。1.豆腐是老人喜歡的美食老人們普遍愛吃豆腐。他們說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《隨息居飲食譜謂......

1.牛奶喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率，也能舒緩經前症候羣。除了鈣質，牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12......

下面爲大家介紹有哪些食物可以巧妙幫助抗衰老。1、紅豆紅豆補心臟。紅豆被李時珍稱爲心之谷。紅豆含有較多的膳食纖維，具有潤腸通便、降血壓、降血脂、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用，同時有良好的利尿作用。2、黑......

1、冷水洗肉，熱水洗菜許多人洗肉前，喜歡拿熱水泡上一會兒。殊不知，用溫水或熱水洗肉，不但容易變質、腐敗，做出來的肉口感也會受影響。最重要的是，會加速肉中蛋白質、氨基酸和B族維生素的流失。與之相反，洗各類果蔬時用溫水更......

更多推薦：大寒：適合進補的飲食推薦飲食祕密一.飲用足夠的液體人體的百分之七十是由水構成的，水可以說參與着人體各種活動的過程，包括消化、循環和排泄等等。它把營養物質運入人體細胞，同時又把代謝產生的廢物運出人體細胞......

每個人都要經歷老去，有些女人因爲老去而自怨自艾，而有些女人則樂觀看待老去。除了一直樂觀看待事情之外，每天也積極做保養。所以，她們看起來要比同一個年齡階段的女人，要年輕好幾歲。建議女人們若發現自己老化了，趕緊做保養......

想要青春長留，不衰老，是每一個女人的夢想。但是現實讓人很無奈，隨着時光的流逝，自己也在一天天的變老。今天中醫教大家可以讓你返老還童的中藥美容祕方，是每一個愛美的女人都應該知道的。十大中藥有效抗衰老：1.枸杞子《神農......