留心觀察了一下，周圍不少人活得很累。爲了賺錢，拼命工作，甚至兼職幾份，讓自己變成高速運轉的機器，晝夜連軸轉，不留一點閒暇。最後腰包雖然鼓了，身體卻被拖垮了，不得不拿出大筆血汗錢買補品，結果還是落下個病根兒。有些人則活得......

第一，搓面運目。方法是將手掌互搓36下，令掌心發熱，做洗臉動作，闔眼手掌置於目上，眼珠打圈望向左、上、右、下四方。第二，梳髮彈耳。步驟是將手掌互搓36下，令掌心發熱，由前額開始經後腦至頸部，雙手掌掩住雙耳，用力向內壓，將耳朵反......

引產後注意事項1：引產前孕婦在引產前一定要禁房事1周，洗澡，尤其是下腹部及陰部更應清洗乾淨；流產時醫生應嚴格執行無菌操作；引產後如有陰道出血、發熱，應查明原因，清除宮腔內的殘留組織以止血及避免感染源的存在。患者一旦出......

現在天氣已經變得越來越寒冷，很多人都會覺得自己手腳冰冷，身體寒氣特別重。那麼體質內寒氣重如何調理呢？對於寒氣重怎麼辦呢？其實通過飲食，可以改善寒性體質。那麼體寒吃什麼水果好？體質內寒氣重如何調理1、多喝生薑紅茶“......

秋冬到來，可很多人常常感受到的不是秋高氣爽，而是疲勞乾燥，下面小編給您推薦幾種秋季調理身體的好食物，幫您很好的解決秋季乾燥疲勞的問題。1、核桃：養肝補腎俗話說得好：七月核桃八月梨，眼下已立秋，鮮核桃已經上市，建議大家核......

幾招瑜伽姿勢幫你調節身體機能低頭姿勢矯正日常的不正規姿勢加強腿部和臀部及腹部肌肉。有助於減輕壓力。趴在地上，雙手從後面抓住腳踝，腰部用力，讓雙腳向上伸展，頭部揚起，類似於飛魚的姿勢。保持有節奏的呼吸，再慢慢回位。......

很多女人懷孕了以後，整個人會變得很敏感，總愛瞎想，整天神經兮兮的。要知道情緒與身體健康是有聯繫的，整天瞎想，負面情緒纏繞，對身體健康會有極大的損傷。所以說，孕期要學會調節自己的情緒。孕期如何調節情緒1、合理發泄很多......

癌症讓許多人覺得恐怖，但並非完全不能從它的魔爪下逃離。只要在日常的飲食習慣中注意自己身體的酸鹼度，就能輕鬆的預防各類癌症的侵襲。研究表明：­①癌症不能在弱鹼性的人體中形成；­②癌症只能在酸性身體中形成；&s......

早餐不可忽視隨着社會的發展和生活環境的改變，不少的人他們的身體健康會處於亞健康的狀態，就是我們所說的酸性體質，其實對於正常的人來說血液ph值是在7.35到7.45之間屬於鹼性的體質，但是因爲一些個人的作息和環境問題，體質......

內分泌失調是許多人的煩惱。莫名其妙的發胖，面對愛人的不耐煩，臉上長出痘痘來，這些生活中的隱患也許是因爲你內分泌出了問題，下面，我們爲你推薦七大祕法，讓內分泌乖乖聽話。祕法一：黃豆天生是女人的好朋友黃豆天生是女人的好......

中醫學中，溼熱體質是指體內溼氣和熱氣過多，表現爲容易出汗，口乾口苦，皮膚油膩，大便黏滯等症狀。溼熱體質的人容易感到疲倦不適，影響生活質量。通過適當的飲食和生活方式調理，可以幫助溼熱體質的人改善體質，提高免疫力，減輕不適......

溼熱體質是中醫理論中的一個體質類型，指的是體內溼氣和熱氣過多，容易導致身體不適和健康問題。溼熱體質的人可能會出現口苦、口乾、腹脹、便祕等症狀，需要通過適當的調理來平衡體內的溼熱。以下是一些有效的調理方法，幫助......

養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。按時休息生活中，很多人都是感覺累了纔去休息，其實，這時休息已爲時過晚。因爲，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時休息需要較多......

秋季調養身體的好時節，從飲食、衣着、護理等方面都應該給寶寶做些調試，麻麻們千萬別錯過了。一、飲食調養要潤肺、清淡秋季適合寶寶吃得食物有茭白、山藥、南瓜、核桃、紅棗、蓮子等，此外，像蓮藕、百合、銀耳、香蕉、豆腐......

流產的情況有很多種，比如說人工干預下的流產，比如說自然流產。其中，自然流產的例子挺多的，導致的原因有很多，比如說吃錯了食物，比如說不小心摔倒了，比如說胚胎質量不好，停止發育了等等。注意了，流產之後身體會變得虛弱，需要及時......

日常生活中，我們經常有遇到溼氣重的體況，每當體內溼氣聚積較多，就回出現乏倦、大便粘稠等情況。事實上，身體溼氣重一定要及時調理，只有這樣纔能有效的避免溼氣在體內的難受。那麼，身體溼氣重怎麼調理？身體溼氣重吃什麼好？下面......

離鄉背井者獨在異鄉爲異客，別人閤家歡聚共度佳節使他顯得更爲孤獨淒冷。生活境遇遭受變故的人回想以往生活中的情景或同別人相比，感到反差很大，不良情緒就會如影隨形。如果心理得不到及時的、新的安慰來滿足，壓抑不能及時......

身體是我們自己的，但是身體卻像是一臺機器，也有出現故障的時候，如果你不修的話，那麼會越來越嚴重，所以一定身體有不適，我們就要立刻進行調理。調理身體的方法是非常多的，下面就由小編給大家介紹下吧。目錄1、刮痧調理身體不......

生活中，我們會說一個人氣血好、氣血充足，那麼這個人身體好。一個人氣血不足，會表現虛弱，氣血足不足，可不是簡單事情，其中學問也不小。只有把氣血養足了，才能讓身體健康。什麼是氣血不足在中醫看來，氣血不足，是指氣虛、血虛，氣血......

內分泌失調會導致氣血不暢、皮膚變差、容顏易衰等問題，所以，想要留住青春，就要善於調節內分泌。小編建議飲食調節內分泌，那麼調節內分泌吃什麼呢？接下來爲大家介紹四款調節內分泌的食譜，供大家參考。調節內分泌的四大食譜食......