很久以前，人們就瞭解到經常參加體育鍛煉有助於性能力的提高，據國外的一項研究表明，長期習慣坐着工作的男子，如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的性生活次數就會增，性生活質量也會有很大的改善。體育鍛煉可以從兩個方......

陰莖增粗術不但能使陰莖增大，還能塑型，如矯正陰莖彎曲。粗壯的陰莖在功能上不但易激發女人高潮，還能使男方更持久，更堅挺，原因是陰莖上移植的脂肪墊具有阻隔作用，神經敏感度會隨之降低，使得男人更加持久。陰莖增粗術前需要注......

陰莖跟耳朵、鼻子一樣，是一個人體器官，但因爲生長部位不同，功能不同，往往容易讓男性產生錯覺，認爲陰莖越大越好，越長越好，否則不足以表明自己有較強的性能力。但一般來講，陰莖勃起以後，超過七釐米就可以滿足性要求。只是千萬要......

我要說的是除了藥物，先從長度說起，有的人很短特別是胖人，因爲人的陰莖在軟的時候其實一部分縮在體內，而在體外的是一小部分，其實瘦人和明顯比胖人長，陰莖是一個海綿組織，要求每天清晨起窗之後，坐在牀邊雙腿分開，用2個手指夾住......

現代醫學證明，在房事交合活動中，男子越是能夠保持清醒的頭腦，就越不會輕易瀉精;反之，在房事交合活動中，男子越激動，頭腦越熱，就容易倉促了事，很快瀉精。在交合活動中，男子若不能控制自己，緊固精關，而過多地瀉精，是有損於養生的。......

陽痿又稱之爲陽事不舉,是指男性在同女性進行性生活時,陰莖不能勃起或勃起但是硬度不夠或雖然硬了但是時間太短,不能完成正常性生活。需要提醒的是,偶爾一至兩次性生活失敗,不能憑藉個人主觀認爲就是患了陽痿。陰莖保......

保護男人的命根子是非常重要的，陰莖如果受損，不僅影響性生活，甚至可能導致男性不育症等多種傷害。但是，現實中對於男性陰莖卻有很多誤傳，然而很多男人卻固執的相信了。那麼，對陰莖認識誤區有哪些錯誤觀點呢？誤區一：身材高大魁......

男性都希望自己的陰莖粗大，這樣在性生活的時候會更有自信，那麼有什麼不用手術方法能改善呢？下面爲大家介紹增大陰莖的飲食保健方法，供大家瞭解。陰莖增大的方法1、縮肛運動。在過夫妻生活的時候，男性朋友都會有這樣一個感......

一個男人的責任可以表現在很多方面，讓女人在性生活中得到滿足也是其中的一個方面。但是，如果男人陰莖短小那肯定是會性生活帶來非常大的影響。那麼，如何增大男人陰莖，增強男人資本呢？自然鍛鍊增大男人陰莖1、自慰鍛鏈法：強......

陰莖是男性最重要的生殖器官，不僅對男性健康有着嚴重的影響，還關係到生育健康。所以一定要做好陰莖的保健工作，那麼有什麼好的方法可以有效的鍛鍊男性陰莖呢？以下就讓我們一起來看看吧！陰莖鍛鍊方法1.下腹部摩擦：臨睡前，將一......

自古以來，陰莖即有各種不同的傳說與及說法。諸如：過度使用很快便會衰退、交而不泄便能持久、越鍛練越會增強、不鍛練便會衰弱……等等。男人陰莖的類型以前更有人將男人名器，分出了排名的先後：一黑、二雁高、......

下面就介紹男性私處按摩保健法，男性都要學會噢。步驟一：左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。步驟二：使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。步驟三：右手握陰莖根部，左手......

陰莖是男子的排泄尿液和性交，交媾的器官。陰莖體由陰莖海綿體和尿道綿體組成，具有豐富的血管、神經、淋巴管。陰莖冠狀溝處神經分佈最豐富，敏感性最高。在日常生活中，大多數的男子沒有每天清洗陰莖部位的良好習慣。由於受......

近日，美國《男性健康》雜誌刊文，由美國加州聖迭戈性醫學中心專家歐文·戈德斯坦博士總結出了保持陰莖健康的幾個妙招。1、高潮之後需酣睡。性愛後，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3—5小時，夜間......

男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環暢通，可以提高性交的質量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。（注意：每個動作做20到30次，要充份潤滑，潤滑劑可用按摩膏也可用嬰兒油）。步驟一：左手握陰莖根部，右手......

傳宗接代是男人最重要的使命，而完成這個使命的重要部位就是陰莖，所以說陰莖也是男人的命根子。但是現在有不少男人都有不育症，男人到底該如何保護自己的命根子呢？男人如何保護陰莖一、節制性生活凡事都講究個度，過猶不及的......

小弟弟的大小，不能衡量性能力，當男性看到疲軟的陰莖，居然差異那麼大，就會不自覺地懷疑起陰莖健康。受到氣候、環境等因素的影響，男性陰莖長度是會發生變化的，只要不影響夫妻生活，就能定義爲是健康的陰莖。陰莖大小與性能力的......

健康粗大的陰莖是每個男人的追求，特別是對於陰莖偏小的男士，更是他們的所求。那麼，如何增大陰莖呢？增大陰莖的方法1、增大陰莖的容量，即陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大，從而使陰莖的長度和直徑增大(包括勃起和疲軟狀態)。......

陰莖癌的預防保健方法1.包皮切除術包莖或包皮過長者宜及早手術割除包皮這是本病較爲有效的預防措施。而成年後再行包皮環切術不能降低陰莖癌的發病率。2.注意包皮清潔注意包皮清潔，包皮過長者，應經常甚至每日用溫水翻轉......

藥品，影響性慾·建議：不要亂服保健品和亂服藥物我們在一生中總是不斷地和藥物打交道，隨着保健品種類的增多，中藥成分也常防不勝防地出現在我們的飲料、食品中。然而，有五類藥物會明顯影響人們的性慾望和能力：第一，包括......