燒烤食品不易消化，路邊燒烤的衛生情況更得不到保證，而過涼的啤酒會刺激胃腸道，使胃部遇冷刺激收縮，處於缺血狀態，對細菌的抵抗能力減弱，在這種情況下，正常人尚且易發生急性胃腸道疾病，對於有慢性胃炎、胃潰瘍史的人來說，不易消......

兒童的發育時期（0—15歲）成長，有的身體健壯，有的虛弱多病，這是爲什麼呢？兒童發育期（0—15歲）的健康成長，主要依賴於對各種營養補充的充分吸收；而對各種營養補充的充分吸收、消化，首先要調理好兒童發育尚且脆弱、嬌嫩的......

夏日，人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，而生薑中的薑辣素卻能刺激舌頭的味覺神經和胃粘膜，其薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。夏季，人們喜食冷飲、冷菜......

1、獼猴桃促進腸胃蠕動含有豐富的礦物質、糖類、維生素B1、B2及C。由於獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視爲潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排泄暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。2、菠蘿能幫助消化和排毒營......

第一大類：最有效的清腸蔬菜所有新鮮的綠葉蔬菜對於便祕是有效果的，因爲含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿......

我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%，並隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以上。其實不光是患有胃腸疾病的人，一些平時常有腹脹、腹瀉的人，也要多注意。如果經常出現了消化不良，或感到胃脹胃堵，應適當選用一些藥物......

俗話說，正月蔥，二月韭，有經驗的市民都知道，農曆二月裏生長的韭菜是最好吃的。韭菜不僅味道清香，而且營養豐富，對人體非常有益。最近初春的韭菜上市，很受市民朋友們的歡迎。由於韭菜還具有壯陽的功效，因此，深受很多男同志的喜愛......

腸道，是排除人體廢棄物的主要通道，中醫養生中重要的一條，便是腸中長清。廣東省中醫院心血管專科吳煥林主任指出，有害物質在腸道的蓄積，易生溼生痰，對心血管患者的預防和治療都極其不利。他向中老年人推薦三種適合養生、預防......

吃米線的人也越來越多。對於上班族來說，來一碗熱騰騰的米線，當中有菜、有肉、有主食，還有湯，既美味，又方便。但是，米線相對於饅頭、麪條來說，難消化一些，因此，對於腸胃功能不太好的人羣，不宜多吃米線。米線的種類多種多樣，有過橋......

養胃食療一酸奶養胃法：一覺醒來就喝一杯酸奶是大大有益的，酸奶是及其容易消化的，還有着中和胃酸功效，並且有效保護胃粘膜。牛奶也是養胃食物，胃潰瘍患者喝了牛奶之後，病痛症狀明顯減輕。養胃食療二白開水養胃法：白開水的營養......

一般人總以爲喝酒後再喝些綠茶能夠解酒，事實上綠茶和酒一起飲用會傷身，染上胃炎還算輕，嚴重的還有可能患上胃潰瘍。因爲綠茶的咖啡因含量比較高，與酒混和，兩者相互作用會刺激胃粘膜，不僅不能達到解酒的目的，反而會引發各種胃......

牙齒脫落無法咀嚼，是老年人進食時首當其衝的問題。如果老年人具備安裝假牙的條件，應該儘快安上一副合適的假牙；如果暫時不適合安裝假牙，也千萬不要因爲怕麻煩而湊合一頓是一頓，要本着豐富、均衡的原則，通過改變烹調方式（如燉......

保健專家潘建平表示，對於1歲以內的孩子來說，除了選擇配方奶粉外，還可以給孩子適當喝一些酸奶，但前提是酸奶要有質量保證。因爲酸奶是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌，在高溫環境中培養而成，這樣一來牛奶中難以被人體吸收的......

夏末秋初，受秋老虎的影響，氣溫一路飆升不降，空調和各式冷食、冷飲成了人們的最愛。專家提醒：炎熱天氣下，飲食更要注意節制，防止鬧出腸胃急病。初秋時節，天氣依然炎熱，清涼的空調、冷食、冷飲、啤酒仍然備受大家青睞。然而，專家......

冰激凌沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物......

治食慾不振的妙招：烏梅陳皮茶材料：烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。功效：烏梅可解熱生津，鎮嘔及促進食慾；陳皮理氣健脾，助消化；砂仁化溼行氣，溫脾開胃及止瀉。足三裏穴作用：調理脾胃機能，促食慾，助消化。位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬......

飲用苦寒涼茶容易傷胃夏季天氣溼熱，涼茶是大家用來降火、消暑常見飲品，並且已經成爲一種獨具特色的飲食文化。許多市民在夏天都有煲涼茶、喝涼茶的習慣。但杜發斌介紹，在炎熱的夏季，應該多吃水果，太苦寒的涼茶建議不要喝太......

以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麪條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯水水都具有良好的清火作用。吃點水果平衡消化節日吃......

清晨，空腹，準備一壺溫開水，放入一點鹽，略帶鹹味。準備兩個玻璃茶杯，斟滿鹽水，快速並不間斷的將其喝完。之後，立即做下面五個瑜伽姿勢，每個姿勢做六次，連貫做完五個姿勢爲一套：1.風吹樹式：挺身直立，兩腳併攏，兩臂放在兩側。吸氣頭頂......

主要的四大原因導致白領成爲胃病高危一族：工作壓力：這是另外一個導致胃酸分泌過多的重要因素。壓力大使人長期處於緊張狀況，而導致腸胃系統也無法得到正常的休息，導致胃酸過多。工作超時：每週超過5天連續工作10小時以上的......