湯，是各種食物中最鮮美可口、富有營養並容易消化的品種之一。如果你沒有喝湯的習慣，那就趕緊行動吧，喝湯可是好處多多哦！看上去不起眼的湯裏其實蘊藏着豐富的營養物質，各種食物的營養成分在燉制過程中充分地滲出，含有蛋白質......

1、多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是烏龍茶。2、玉米鬚代茶飲。以開水沖泡乾淨玉米鬚(幹品10-15克)當茶喝，不僅對過度肥胖者有效，對一些高血壓患......

很多人對於失眠常識問題不太瞭解，然而失眠了就知道着急，影響心情，營養工作，然而失眠的治療方法千萬不能盲目，對於吃安眠藥最好不吃，以免有依賴性，大家都知道中醫治本，中醫對失眠的看法和治療，一起了解一下吧！在牀上翻來覆去，睡不......

美國一項最新研究顯示，如果感冒患者堅信某種安慰療法能起作用，即使他並沒有採用真的治療方法，安慰療法也可以幫助他儘快痊癒。治療感冒的安慰療法包括喝雞湯、吃維C等。對治療的信心很重要美國威斯康星大學麥迪遜分校的......

豬肝湯材料：菠菜，豬肝調料：薑片，豬油少許，鹽。1、將豬肝洗淨濾去血水後切片。2、切片後將豬肝用少許白醋醃製後用清水沖洗乾淨。3、豬肝放入碗裏，用滾水倒入後再將水倒出，如此反覆幾次。此時豬肝基本已經燙熟，並已洗去血水與......

三紅湯組成：紅棗7枚，紅豆50g，花生紅衣適量。三味共同熬湯，連湯共食之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。紅棗味甘，性平，能補脾益氣，改善血虛萎黃。紅棗中的多糖成分能促進造血機能。紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾。紅豆含......

4種喝湯方法越喝越胖1.飯後喝湯這是人人都經常犯的一種方法，飯後喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖。另外，最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收。2.邊喝湯邊吃飯飯菜因爲比較乾硬，在進食......

雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能這是因爲雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生，有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數也會相對減少。所以，在戰勝感冒和......

喝湯的最佳時間1.吃飯前常言道：飯前先喝湯，勝過良藥方，這話是有科學道理的。這是因爲，從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯，等於給這段消化道加點潤滑劑，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化......

中醫認爲，脾開竅於口，其華在脣。老年人生理機能衰退，脾胃功能減弱，不能將營養物質播散到全身，津液難以上承口竅，導致老年口乾症。治療上宜扶脾益胃、滋陰生津，可試用參芪湯。具體做法是取太子參30克，黃芪18克，茯苓20克，沙蔘、玄......

南方人每餐都要喝湯，每個人喝湯的時間也不同，但是大致分爲飯前喝湯、反間喝湯和飯後喝湯。那麼哪個時間喝湯最好呢？喝湯的最佳時間1.吃飯前常言道：“飯前先喝湯，勝過良藥方”，這話是有科學道理的。這是因爲，從口腔咽喉、食道......

說到治療感冒的祕方，咱老祖先留下來的雞湯能治風寒感冒的祕方真的是有效的！沒錯，雞湯確實有助於緩解感冒症狀。我們得說明，雞湯尚未對雞湯進行過嚴格的臨牀檢驗。不過，專家們提出雞湯所具有的幾個特點可證明雞湯可以預防感......

連喝一水月的生化湯。這是一個錯誤的觀念，會導致坐月子的整個月時間都滴滴答答的。出血排不乾淨。那麼生化湯該怎麼喝纔有效又正確？月子又該怎麼做纔好呢？讓專業中醫來告訴你吧！什麼是生化湯生化湯的組成：當歸25克、川芎5......

綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認爲，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認爲，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物......

護肝，最靠譜還是喝湯！但你瞭解喝什麼湯最護肝嗎？你知道這些護肝湯的做法嗎？你會做嗎？今日小編帶大家來了解下，哪些湯是最保護肝臟？不妨跟着一起來看下吧，對你護肝工作有幫助的！養肝護肝湯的做法一，絲瓜護肝湯材料：絲瓜1根、豬肝1......

在現代社會中，腎虛的困擾不僅僅是中老年男人的專屬，也是很多年輕男女正在面臨或經歷的健康危機。腎虛有腎陰虛和腎陽虛的區別，兩者的症狀表現和調理方法各不同，很多人容易搞混淆，其實腎陰虛主要表現在精神不振，畏寒等方面，腎......

對於胃癌患者來說，患有胃癌，不僅需要積極的配合醫生的治療，生活中的飲食也是非常重要的，生活中正確的飲食可以起到輔助治療的作用。比如在生活中。患者可以經常喝些湯，來幫助治療胃癌，下面就來簡單介紹幾種湯：1、黃芪猴頭湯，......

入夏之後，天氣漸漸變得燥熱，尤其是戶外工作和不愛喝水的人，體內很容易缺水，再加上飲食不規律、休息時間不足、疲勞過度等因素，很容易使腸胃濁氣不能及時排出，內熱傷津，最終導致熱結便祕。怎麼解決這個問題呢？古人的智慧是：增水......

很多人以爲，喝湯是一件很簡單的事。殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。以下爲5個常見的錯誤喝湯習慣。錯誤1：只喝純湯。很多人習慣只喝湯，不吃肉。其實，不管是哪種湯，就算是熬煮很長時間，湯很濃郁，湯的蛋白......

秋季感冒喝什麼湯？秋季感冒，熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳着雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因爲雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。那麼秋季感冒喝什麼湯呢？你......