吃宵夜並不一定是壞事，但是如何選擇夜宵的食物是很關鍵的，一起來看看吧。儘量不要吃宵夜常聽人說吃宵夜對腸胃不好，且容易發胖，然而懷孕期間是否可以因爲一人吃兩人補就肆無忌憚地放心吃宵夜了呢？答案是否定的！因爲依照人體......

到了孕中期，孕媽咪應該都已經掌握了少吃多餐的原則吧！晚餐吃得少，睡前也該補一餐咯！不然，肚子空空也難以入睡，若是睡着了肚子餓那就更痛苦了，一夜的好夢怕是要被破壞咯！孕媽咪睡前加餐，吃什麼好呢？下面小編推薦4道簡單的夜宵食......

孕媽媽如何選擇一雙適合自己，又對寶寶健康有益的鞋子呢？很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右，腳浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。因此，孕婦走起路來難以掌握身體平衡。爲了做好孕期保健，婦女懷......

在炎熱的夏季中，很多人都喜歡吃冰棒用來解渴解暑，懷孕的媽媽也不例外，可是由於媽媽肚子裏懷着小寶寶所以吃東西的時候一定注意，那麼在夏季準媽媽吃冰棒會凍到寶寶嗎，下面我們一起來看一下：準媽媽吃冰棒會凍到寶寶嗎胎兒對冷......

婦女在懷孕期間所患有的高血壓病的總稱叫做妊娠期高血壓疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓併發子癇前期以及慢性高血壓。該病嚴重影響母嬰的健康，是導致孕婦和嬰兒發病和死亡的重要原因之一。該病往往......

懷孕期間吃夜宵好嗎懷孕期的女性，常常擔心自己吃得不夠多，營養不足而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。根據調查發現，很多孕婦都有吃宵夜的習慣。那麼，究竟這個習慣......

夜驚的寶寶容易讓媽媽特別擔心，因爲此時寶寶的表情常常表現驚駭。他會突然驚醒坐起，面露恐懼表情，但意識仍朦朧，同時面色蒼白、呼吸急促、瞳孔擴大、出汗、脈搏加快。發作時，如果媽媽叫喚寶寶，一般很難叫醒。寶寶常會緊張地......

專家告訴你，生女孩的祕訣，只要做到以下幾點，生女孩便不是難事。一.呈酸性的身體環境想要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，適當攝取酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。需要......

懷了孕的準媽媽可千萬不要被孕早期止不住的妊娠反應給誤導了，吃飯這件事兒，對準媽媽來說絕對不是遭罪，而是大事兒。過了妊娠反應之後，準媽媽的胃口大開，一日三餐都滿足不了需求了，但是吃太多就會體重瘋長，不吃又餓得難受，面對......

孕婦吃西瓜對胎兒有影響嗎?孕婦吃西瓜對胎兒有影響嗎?西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營......

隨着月份的增長，孕媽媽每天的營養攝取量都會逐漸增加，特別是晚上時間比較長，所以有些孕媽媽需要適當的吃點夜宵，但是又頭疼的是，夜宵要吃點什麼比較健康呢？一是睡前不能吃的食物。1.過辣或者過鹹的食物不能吃。這點是很多孕......

一、爲什麼不能吃宵夜1.無助胎兒營養經過調查發現，在懷孕末期有高達85%的孕婦都過胖，卻有94%的胎兒，體重都沒有相對增加。有一些孕婦認爲要多吃，才能給寶寶更充足的營養，所以媽媽吃宵夜因此體重過重沒關係。但事實卻是二者......

1.控制總熱量攝入。糖媽媽飲食的總熱量攝取不宜過多，孕早期不需要特別增加熱量，孕中期和孕晚期每天攝取的熱量控制在1800-2200千卡爲宜，也可以按照每千克體重攝入25-35千卡熱量來計算。但不要盲目減肥，只要保證體重正常增......

裏脊肉炒蘆筍材料：黑木耳適量，嫩裏脊肉150克，青蘆筍3根，大蒜4瓣，鹽少許，胡椒粉1/2湯匙，澱粉1小匙，水1大匙。做法：1將黑木耳洗乾淨，撈起後瀝乾，切絲備用。2將嫩裏脊肉切成細條狀，粗細和蘆筍相當。3把裏脊肉和蘆筍都切成小段，每小段......

那麼，準媽媽要武裝起來了，讓感冒對你敬而遠之!在居家生活中，你如何預防感冒?準媽媽爲了滿足自身及胎兒對氧的需求，往往過度換氣，從而吸入更多的塵埃等，使發生感冒等呼吸道感染的概率增加。因此，準媽媽要做到以下幾點來預防感......

孕媽晚上不宜吃宵夜1、導致肥胖：夜間身體的代謝率會下降，熱量消耗也最少，因此容易將多餘的熱量轉化爲脂肪堆積起來，造成體重過重的問題，導致產後恢復能力變差。媽媽因攝取過多的熱量，造成母體過胖，可能會導致產後恢復能力變......

促進食慾食物大部分的孕媽媽在孕早期都會出現食慾下降或者是口味出現改變，所以需要注意的是無論什麼口味，都要迎合孕媽媽的口味喜好，選擇食物。這樣的目的是爲了能保證營養需求，沒有必要忌口。選易消化食物由於早孕反應，都......

那麼比較胖的準媽媽孕期如何飲食健康呢？以下是偏胖準媽媽的飲食原則：1.早餐要吃好。早餐中應該包含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維，這樣會讓準媽媽在上午不至於很快感到飢餓，而攝取其他高熱量的零食。2.重視葉酸的攝......

到底是哪些因素導致保胎藥的反不利呢？讓我們來看看保胎藥都有哪些成份吧！保胎藥的主要成份是孕激素，孕激素對妊娠起着重要的作用，如果妊娠期孕激素不足，會造成流產和其它不良後果。然而保胎藥並非多多益善，更不是人人都需要......

孕婦早餐吃什麼好一、全麥製品包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麪包等。準媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裏面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾或是蜂蜜。全麥麪包可以保證每天20～35克纖......