婦女在懷孕期間所患有的高血壓病的總稱叫做妊娠期高血壓疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓併發子癇前期以及慢性高血壓。該病嚴重影響母嬰的健康，是導致孕婦和嬰兒發病和死亡的重要原因之一。該病往往在妊娠20周以後出現血壓升高，≥140或90mmHg，在產後12周內血壓恢復正常。
妊娠高血壓疾病準媽媽在孕期要遵循以下這幾個飲食原則：
1.保證攝入充足的鈣。患有妊娠高血壓疾病的準媽媽要每天喝牛奶，或吃大豆及其豆製品，還有海產品，並且在孕晚期及時補充鈣劑。這是因爲補充鈣質能有效減少妊娠期高血壓疾病的發生。
2.多吃蔬菜和水果。妊娠高血壓疾病的媽媽每天需要攝入蔬菜和水果500克以上，彈藥注意蔬菜和水果種類的搭配。
3.吃鹽要適度。妊娠高血壓疾病準媽媽每天吃鹽不宜超過2-4克，醬油不宜超過10毫升；不宜吃鹹食，如醃肉、醃菜、醃蛋、火腿、榨菜、醬菜等，更不宜吃用鹼或蘇打水製作的食物。
4.攝入脂肪要適度。每天烹調用油大約20克，少吃動物脂肪，動物脂肪與植物脂肪應保持1或小於1的比值，這樣有助於消除多餘脂肪，肥胖是加重妊娠高血壓病情的重要因素。
5.防止蛋白質攝入不足。禽類、魚類中的蛋白質可以調節或降低血壓，大豆中的蛋白質可以保護心血管，因此，多吃禽類、魚類和大豆類可以改善孕期高血壓。但腎功能異常的準媽媽應該控制蛋白質的攝入量，避免增加腎臟負擔。
6.要控制每天攝入的熱量。控制體重正常增長，特別是孕前超重的準媽媽，儘量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。
小編提醒，以上是妊娠高血壓疾病準媽媽必須遵守的飲食原則。當妊高症準媽媽出現以下情況時需要及時到醫院就診：體重增長不理想或胎寶寶生長遲緩；血糖異常；微量元素缺乏。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
