長沙的小敏經過8年抗戰，今年3月6日終於了卻夙願，抱着自己的寶寶從醫院產科出院。自2000年結婚以來，她5次懷孕，前面4次均流產，此次也是歷經坎坷，住院4次保胎才如願。專家說，導致小敏的元兇是吃得太好，血脂過高，從而引起胎盤臍帶......

孕期孕婦補充營養適宜吃的3種堅果1.紅棗紅棗又名大棗，營養學家們稱爲天然維生丸，我們傳統中醫學認爲，紅棗性甘、溫，具有補中益氣、養血安神的作用，適合孕婦食用，是一種養胎的滋補效果。2.板粟板粟又名粟果等，營養價值很豐富，......

乾果花生之類的堅果，含有有益於心臟健康的不飽和脂肪。但是因爲堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應控制攝入量在30克左右。杏脯、幹櫻桃、酸角等乾果，方便、味美又可以隨身攜帶，可隨時滿足孕婦想吃甜食的慾望。瘦肉因......

一般建議計劃要寶寶的夫婦從孕前三個月開始，做好合理營養，保持身心愉快，來迎接偉大而神聖時刻的到來。所謂的合理營養是指有充足的熱量供應、蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等。準備要寶寶的夫婦可以多吃點瘦肉、魚、......

在孕早期的時候，胎兒剛剛開始發育。準媽媽日常的飲食會直接影響到孩子是否可以正常發育，今天小編就來告訴你，在懷孕初期吃什麼有益母體健康和胎兒發育，別錯過了哦。懷孕初期吃什麼好多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素......

在懷孕期間，準媽媽們營養狀況對於胎兒的健康生長非常的重要，但是在懷孕早期由於體內激素水平的上升，孕婦的也會開始出現一些不適感，如噁心嘔吐，消化不良等，但是這時在飲食上不僅僅要注意身體所需要的飲食之外，還應當注意嬰兒......

如何不吃藥就能預防一些小疾病呢？爲什麼自己心裏總隱約覺得是個小包袱呢？直到最近寶寶發高燒，去抽血時發現寶寶有點貧血，醫生建議她也做個血常規檢查，結果同樣缺鐵性貧血。醫生明確告訴她，貧血的人對人會很冷漠，不喜歡與人交......

兩節期間結婚的多了起來，但注意蜜月期營養調理的不多，因此，有必要提醒新郎新娘蜜月裏留意自己的飲食。一般新婚期間，由於操辦喜事的勞累，再加上新婚雙方性生活頻繁，使得新婚夫妻身體消耗較大，故常感疲勞。因此，注意科學地安排......

妊娠第29周至分娩前爲孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峯，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峯……如何滿足孕晚期的營養需求妊娠第29周至分娩前爲孕晚期階段。......

1.合理使用避孕藥物準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因爲這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、b族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。2.增加精子和卵子的活力夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較......

女性在懷孕的期間需要做好一些營養的補充。那麼要補充哪些營養纔能有助於產下健康的寶寶呢？下面給大家介紹懷孕時應補充的幾種營養，供大家參考。維生素類維生素是維持機體正常功能所必需的營養要素，缺乏維生素會引起代謝......

1、蛋白質是生命的基礎，是構成人的內臟與肌肉以及健腦的基本營養素。如果婦女在孕前攝取蛋白質不足，就不容易懷孕，或者懷孕後由於蛋白質供給不足，胚胎不但發育遲緩，而且容易流產，或者發育不良，造成先天性疾病及畸形。此外，產......

孕前該如何補充營養生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願，應該如何做好孕前準備呢？因此，孕前及時調整營養結構也成爲當個好媽媽的必修之課。改變不良飲食習慣佛山中醫院的主治營養醫師張年認爲，提前做好營養結構調整的夫婦將......

孕前合理補充營養，也是優孕優生的一項很重要的內容。越來越的年輕夫婦開始關注如何科學地生育一個健康寶寶，同時更要保證孕婦的身體健康。孕前，補充一些對妊娠有宜的營養素，是不能忽視的。夫婦雙方都要合理補充營養每一對......

一、全麥麪包準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。全麥麪包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作爲小零食。二、海苔海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特......

雙味雞球材料：雞腿肉250克，雞蛋1個，雞脯肉250克，梨100克，番茄醬25克。調料：白糖，高湯，紅葡萄酒，植物油，鹽，味精，料酒，麪包渣，白醋，蔥，姜，咖喱粉各適量。做法：1、將雞脯肉洗淨，切塊，剁成茸，做成丸子入鍋氽熟，撈出。2、梨洗淨去核，切成滾刀塊，雞......

懷孕初期是寶寶發育的關鍵時期，爲了確保寶寶的健康成長，孕婦需要攝取充足的營養。在懷孕初期，孕婦的飲食應該均衡，包含豐富的營養物質，以滿足寶寶的需要。下面是一些孕婦在懷孕初期可以考慮的補充營養食物。懷孕初期吃什麼......

孩子的健康聰明，這與孕期營養有很大關係，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣纔會使精子和卵子更具有活力，使自己如願以償。孕前營養充電3個理......

懷孕初期吃什麼好懷孕初期，胎兒還未成形，雖然如此，這個時候也要開始注意補充孕期所需營養了，多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。蔬果中懷孕吃什麼好呢?蔬果分爲兩類：一類維生素C含量高，一類維生素......

告別早期的反胃痛苦後，孕媽媽開始胃口大開。這時寶寶也通過胎盤向媽媽索要營養了，媽媽的進補也顯得特別重要。然而，並不是想吃什麼就吃什麼哦，要根據寶寶的需要補充以下6大營養。1、鈣質寶寶的骨骼和牙齒已經開始發育了，所......