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有關瓜果養生的內容
哪些瓜果可以治療疾病
今天帶給大家一些夏季飲食小建議,通過吃合適的瓜果,不僅能夠養生,而且能夠防治夏季疾病,消暑祛溼。西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘......
2023-11-17
哪些瓜果可治療疾病
桃性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,可活血化淤、潤腸通便。①腸燥便祕:食新鮮桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜調服......
2023-11-17
夏季養生小常識 夏季養生應注重養什麼(多吃瓜果少運動)
夏季即將來臨,大家除了欣喜,可以不用穿過多衣物,能吃冰棍、去海邊遊玩外,還應注意養生!夏日炎炎,氣溫高,稍有疏忽,就容易心火旺盛,還可能中暑。接下來,我們一起去看看夏季養生小常識,看看夏季養生應注重養什麼。夏季養生小常識夏......
2021-04-26
哪些瓜果皮具有養生功效
香蕉皮:含有抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素,可醫治由真菌感染引起的皮膚瘙癢症。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。西瓜皮:中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成西瓜翠衣,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、......
2023-11-16
夏季這樣吃黃瓜養生效果棒
黃瓜,葫蘆科甜瓜屬植物。果實長圓形或圓柱形,熟時黃綠色,表面粗糙。黃瓜味甘,甜、性涼,具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效。那麼夏季我們怎樣吃黃瓜才健康呢?黃瓜怎麼吃健康1、生拍黃瓜夏天,讓人暑熱難耐,心情煩躁。黃瓜富含磷......
2023-10-30
薏仁排骨冬瓜湯養生效果好嗎
我們現在的生活水平提高了很多,不用在爲溫飽而發愁了。現在想的最多的就是怎麼樣飲食才能讓我們的身體更加的健康。什麼食物對於養生保健來說是很有好處的。所以大家都在選擇這樣的一些食物,這樣的食物對身體也確實是很......
2021-04-30
養生南瓜粥怎麼做?
有些老人很喜歡喝粥,有的是因爲牙齒不好,只能喝粥。另外一些老人,懂得一些養生的道理,從而煮養生粥吃。養生粥適合各個年齡段的人,喝了都對身體有好處。所以大家跟着我學起來吧!今天要講的,是南瓜和粥的搭配,不得不說,南瓜也是......
2021-04-30
夏季女性養生 六種瓜果養生消暑涼血
如今小暑時節降到,高溫天氣也隨之而來,高溫的天氣總會讓人感到不舒適,尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短,暑溼暑熱的現象,因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健,尤其是要保養心氣,涼血解暑,下面就爲女性朋友推薦六種瓜果......
2023-11-04
哪些瓜果蔬菜最具有營養
在日常生活中很多上班族都有帶便當的習慣,但是我們早上帶的便當要放一上午到中午纔可以食用,那麼面對這種情況的時候便當中帶哪些蔬菜最安全健康呢,下面我們一起來看一下:瓜類蔬菜——便當中的蔬菜皇后蔬菜是一......
2023-11-14
冬瓜食療養生大全
冬瓜肉質細嫩,味道鮮美,清爽可口,其表皮有一層粉狀白蠟質,且形如枕頭,故又名白瓜、枕瓜,古稱地芝。《神農本草經》中記載其久服輕身耐老。陶弘景《本草別錄》說:冬瓜利小便,治腹水腫脹。後世本草亦多雲其有消腫脹、清熱毒、利......
2023-11-15
南瓜養眼效果好嗎
進入冬季,氣溫的降低,使得本來就不愛運動的那些人,更喜歡窩在家裏了。週末除了睡覺就是電腦,這樣下去眼睛哪受得了,很容易近視。這該怎麼辦呢?真不想出去走動呢?涼颼颼的……別急,小編今天就帶來一個好方法:冬季護......
2023-11-10
西瓜好吃 西瓜皮也能美白養生
夏天最舒服的是在空調房裏吃冰西瓜,西瓜成爲人們消暑必不可少的食物,西瓜不僅味美多汁,還有很好的養生功效,不僅西瓜肉有這些功效,就連我們拿來扔掉的西瓜皮也是很好的養生食物,還能做成美味食物。西瓜皮有哪些功效與作用呢......
2023-11-08
木瓜養肝護肝效果最佳
果之王,它的功效除了保肝護肝之外,換可以起到豐胸,養顏,瘦腿,減肥(降脂),降血壓,同時還是抗衰老的功效木瓜是人生活中常見的一種事物,殊不知,經常吃木瓜,可以強身健體。木瓜的作用,不可低估。木瓜肉色橙黃或紅橙,可食率高,果實含有......
2023-11-14
12瓜果助夏日養生防疾病
夏季到來,給我們帶來炎熱天氣的同時,也伴隨着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦?今天小編給大家一些夏季飲食小建議,通過吃合適的瓜果,不僅能夠養生,而且能夠防治夏季疾病,消暑祛溼。西瓜夏令主要水果之一。中醫常......
2023-11-15
苦瓜是生吃養膚嗎
苦瓜究竟是生吃好還是熟吃好呢?我國民間夏令吃苦瓜的傳統由來已久,《本草綱目》中稱苦瓜有去邪熱、解勞乏、清心明目的功效。目前已知苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用,而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌......
2023-11-14
夏季養生多吃瓜:香瓜促消化
夏季養生多吃瓜:香瓜促消化夏季養生多吃瓜香瓜:促消化、除口臭香瓜也是夏季常見的瓜類。夏天吃香瓜,第—是應季,對身體有好處,第二它還有特殊的芳香味,含有一種轉換酶,可以使人體攝入的蛋白質進行很好的轉換,利於人體吸......
2021-04-29
各類瓜果分別有什麼養生功效
各種瓜類是餐桌上常見的食物,每一種瓜都有各自的養生功效。我們一起來看看吧。冬瓜冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,納鹽含量較......
2023-11-01
秋季養生去燥熱 多吃三種瓜果
1、冬瓜:含水量最高的蔬菜冬瓜幾乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故熱值低,屬清淡食物,含水量高達96%以上。冬瓜性涼,能清熱解暑,利尿通便,有助於人體的清廢排毒,連皮一起煮湯,效果更明顯。冬瓜能養胃生津、利尿行水,所含的丙醇二......
2023-11-03
夏季老人養生吃什麼瓜果好
夏季天氣炎熱,本來溫度升高人的胃口就不佳了,暑氣很重,很容易就中暑、上火了。爲了給身體提供營養,也爲了保健身體需要注意從飲食上下手。尤其是老人們更需要注意。那麼夏季老人養生吃什麼瓜果好呢?接下來爲大家一一介紹,供......
2023-10-20
瘦身養生食譜之黃瓜豆芽芒果湯
減肥是現在最常見的一個話題,現在不管胖的還是瘦的,都在嘮叨着減肥。排除一些病因上的肥胖問題之外,飲食是導致肥胖的一個因素。因爲現在物質條件好了,飲食上也有很大的提升,所以,肥胖就成了很多人的一個問題。肥胖不僅僅是......
2023-11-05
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