生活中最常見的小毛病就是上火，至於上火的原因也有很多種，比如說貪吃香辣食物、熬夜、遇上煩心事導致急火攻心等等。上火之後人體就會感覺焦躁不安，鼻子喉嚨熱氣，所以就要急需下火。下火的方法有很多，其中喝茶敗火也是很好的方法，那麼，什麼茶最去火呢？
雖然中國的茶文化源遠流長，但是不同的茶葉有不同的功效，並不是所有人都可以一一道來各種茶葉的功能，因此，本文專門就敗火茶的探討問題爲大家介紹幾種可以敗火的茶葉。
菊花茶
操作：菊花幾顆即可，可適當加入枸杞
適用：因爲乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用
金銀花茶
操作：適當金銀花用開水泡飲
適用：清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑
三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛
綠茶
操作：往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜
適用：可清熱利咽、潤肺生津
以上就是有關什麼茶最去火的介紹，菊花、金銀花、綠茶都是很好的去火茶，可以起到降火定神的作用。不過在生活中也要儘量剋制自己，不貪吃不熬夜，保持良好的心態，纔可以有效的防止上火。當然在平時也可以多喝一些涼茶，消消火。
