人的飲食一旦出現問題，頭髮將難以呈現健康的色澤，因此美髮不必大動干戈，只要均衡飲食就好。（I）蛋白質頭髮的主體是一種角質化的蛋白質，每天攝取定量的蛋白質，能幫助秀髮健康生長。優質的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、......

１。飯菜要香。老年人味覺、食慾較差，爲老年人做飯要注意色、香、味。２。質量要好。老年人體內需要較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。所以要多吃些雞肉、魚肉、瘦豬肉以及豆類製品等。３。數量適當。過分飽食對健康有害，老......

（一）多次少量飲夠水1.適量多次補水不要等到感覺很渴的時候，才大口喝水。一次性大量進水會淡化胃酸，減少胃液，不利於食物的消化和殺菌。家長應督促兒童時時補水，每次不超過200毫升，幫助孩子的機體充滿水分。2.切忌空腹飲冰水......

戒毒時飲食注意什麼?吸毒者大多存在有消瘦、營養不良等併發症，所以在戒毒過程中可以適當補充營養，但要根據情況進補。首先，吸毒者的營養不良主要是由於吸毒導致進食和飲水少以及睡眠不足所造成的。隨着戒毒中脫毒的完成，......

胃潰瘍也能要人命？昨天微博上一條關於健康的消息引發網友廣泛關注：北京一位23歲的女孩方言12月16日因急性胃潰瘍導致失血性休克而去世，年僅23歲。胃潰瘍在很多人看來已經不算重病，和胃潰瘍長期戰鬥的人也有不少，這樣的病真......

肝癌是一種常見的疾病，它會對患者的身體健康產生很大的傷害，同時影響了患者的正常生活和工作。所以，在日常生活中應該及時預防肝癌這種疾病，一旦患病及時治療，在治療的同時也要注意合理飲食。1.控制脂肪的攝入，對於肝癌的治......

蕁麻疹(Urticaria)俗稱風團、風疹團、風疙瘩、風疹塊(與風疹名稱相近,但非同一疾病),是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。一、勿服食可疑食品或藥品，並留心排便正常與......

如稀飯、細麪條、軟米飯、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。1.少吃油炸食物：因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物：這些食物中......

肌肉男我們應該怎樣注意呢？下面就來講講這個知識。1）提高蛋白質攝入量碳水化合物體重190磅下運動員應限制每天40—55克碳水化合物當碳水化合物攝入低於每天75克身體將把更多的蛋白質作爲源因此低碳水化合物攝入期......

肝腹水患者的肝臟功能無法正常運轉，患者一般會食慾下降，所以飲食方面應更加註意，主要掌握以下幾點原則。肝腹水是由於肝硬化導致肝功能減退，對蛋白質和維生素的不吸收而滲漏出的蛋白液，而形成的一種慢性肝病。也因爲這樣，肝......

孕婦是一類受保護的人羣，因爲自身懷有胎兒，所以在各個方面的抵抗能力都比較弱，而且孕婦的飲食要格外注意，吃的不好，也會引起胎兒的健康問題，孕婦只有保持自身的營養狀況，才能夠讓胎兒健康成長，在懷孕期間，不能自已喜歡什麼就吃......

肥胖的孕婦妊娠階段患糖尿病、中毒症等機率會遠遠高於稍瘦的孕婦，而且在分娩時候也比瘦的孕婦更困難，因此妊娠期一定要合理營養，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，不能通過藥物來減肥，可在醫生的指導下，通過調......

都多老人是老小孩，當然對老人的照顧就相當於對寶寶一樣的照顧，其中的原因是什麼呢？爲保持身體健康，應注意以下十個方面：一、飯萊要香老年人味覺、食慾較差，吃東西常覺得缺滋少味。回此，爲老年人做飯菜要注意色、香、味。二、......

如果不幸患上高血壓，日常飲食高血壓患者吃什麼好呢？高血壓吃什麼好？1、碳水化合物食品適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。2、蛋白質食......

1.少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入（每天少於300毫克）。血液中的膽固醇主要（70%）是肝臟合成的，只有少部分（30%）來源於食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇，但是......

飲食是每個人每天不可或缺的，人的健康也可以是吃出來的，對於乳腺炎患者對飲食也會格外的注意，不知道該吃什麼不該吃什麼，因爲飲食和病情的恢復有着密切的關係，飲食合理則對疾病的恢復起到推波助瀾的作用，這是你也許不禁要問......

下面來看看食素者需要注意哪些事項。l.每天至少食用五種以上的水果蔬菜2.每餐中澱粉類食品的比例要佔到三分之一，例如麪條，米飯，穀物，以及豆類。3.食用一些含有蛋白質的食物，如乳製品，雞蛋或豆類，儘量做到飲食的多樣化。4.盡......

吃全麥更健康。可是並不是所有人羣都適合食用。營養專家指出，全麥食品及粗糧不利於孩子的營養吸收，因而應該少吃。吃全麥更健康。可是並不是所有人羣都適合食用。營養專家指出，全麥食品及粗糧不利於孩子的營養吸收，因而應......

有人說，骨折後多喝骨頭湯有利骨折癒合，是這樣嗎？骨科專業人士介紹：骨折以後的飲食調理是很重要的，但骨折以後多喝骨頭湯並沒有什麼益處。因爲骨頭裏含有大量脂肪，進入人體後會轉化成脂肪酸，而脂肪酸不利骨折癒合。正確的方法......

肝癌的確診對肝癌患者來說是非常痛苦的，面對肝癌這樣的惡性腫瘤，怎樣才能確切的肯定是腫瘤呢，經常有的患者在這方面發生誤診的可能，我們請有關肝癌的專家來講一下怎樣才能確診肝癌，不至於釀成悲劇。怎麼診斷肝癌?其中應用......