下面來看看專家關於益生菌的一些說法。如果老人有經久不愈的口腔潰瘍、腹瀉、便祕，或單一症狀交替出現，就說明體內的致病菌羣抑制了有益菌羣，在身體內佔據了上風，而且老年人的這些病症往往治療效果都不理想。卞華偉建議，遇......

三大食物平衡內分泌柿子中醫認爲其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。橘子橘子又稱橘、橘實和蜜橘......

無論是生活上或是運動中，平衡力都十分重要，良好的平衡力能提高我們的運動表現，減低受傷機會。好的平衡力除了指你能保持一個靜止動作而沒有移動，亦包括你做一個動態動作時可以保持穩定，如跑步時沒有大幅度的左右搖擺等。下......

三大食物可以吃出荷爾蒙黑升麻屬於草藥類，研究指它的莖以及根部，蘊涵植物性雌激素成分，有助減輕經痛，以及舒緩更年期的臉潮紅與焦躁不安，也有幫助降低骨質疏鬆以及心血管疾病的發生。不過美國婦產科學院指出，服用含有黑升麻......

方法一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題......

京華時報訊(錢宇陽)時下，許多媽媽都常用消毒水給家裏各個地方消毒，爲寶寶創造乾淨的環境。北京和睦家醫院兒科主任崔玉濤表示，其實這種觀念需要糾正，寶寶需要一個有菌的環境。很多媽媽認爲，把房子消毒成無菌室，才能爲孩子們......

老年人想要晚年健康需要注意以下幾點。因此對於老年人來說，進行健康保健有什麼平衡要點。第一、膳食平衡老年人膳食平衡有二：一是膳食中要含有人體所需的各種營養(蛋白質、脂肪、糖、維生素、無機鹽、水、纖維素)並與機......

1、減壓處於緊張狀態時，排卵功能會受到一定影響。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能產生足夠的孕激素，沒有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定範圍內，雌激素的副作用就會產生。壓力也會使皮質醇水平增高，這會使內分泌相應的......

測測體內荷爾蒙是否失調？女性要自查荷爾蒙，首先，記錄身體的能量變化，在一天中，何時感到餓、力量和食慾，用1-10的比例尺記錄下來。其中，如果飢餓感很強，身體沒有力氣的頻率較多的時候，就需要特別的注意，很可能就是因爲荷爾蒙平衡......

“少吃多動”被多數人當成最安全可靠的減肥方法。但現實生活中，由於種種原因，很多人做不到“多動”，於是，他們把希望寄託在“少吃”上，殊不知，飯量太小會帶來一些健康問題。飯量過小，一方面會導致機體營養攝入不足，破壞腸道菌......

正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因打破了這種平衡，造成某種激素過多或過少，就導致內分泌失調，引起相應的臨牀症狀。在日常生活中，調理內分泌最主要的是飲食加運動，內分泌失調的女性一定要養成良好的飲食習慣，以富......

喉結被認爲是男性的標誌，不過現實生活中，卻有一些女性也有喉結的，這是一種的正常的現象，女性們不要驚慌。那麼女生有喉結怎麼消除呢？接下來將爲大家詳細介紹，供大家參考。女生有喉結怎麼消除？調理好性激素平衡喉結，簡單來說是......

三大食物可以吃出荷爾蒙黑升麻黑升麻是屬於草藥類，在中醫研究中指出，它的莖以及根部，蘊涵植物性雌激素成分，能幫助減輕經痛。還可以舒緩更年期的臉潮紅與焦躁不安，也有幫助降低骨質疏鬆以及心血管疾病的發生。不過美國婦產......

人們一生的健康依靠每天從外界獲取營養物質。這些營養物質來源於各種各樣的食物。因此，要保持身體健康就必須營養全面，做到平衡飲食。所謂平衡飲食，是指飲食中各種營養素，包括蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等，種類齊......

近日來，各大醫院腸道門診就診的患者明顯增多。治療急性腹瀉的藥物可分爲以下幾類：一、抗菌藥主要包括：黃連素、慶大黴素、左氧氟沙星、氧氟沙星、環丙沙星等。此類藥物主要用於細菌感染引起的急性腹瀉。二。吸附劑主要包......

專家指出，只要身體是弱鹼型的，就不會使淋巴癌由侵略的機會。如何通過調理來使體內酸鹼平衡，預防淋巴癌的發生呢？專家給出以下良方：1、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功......

冠心病高危人羣以蔬菜水果飲食爲主。雖然人們素菜、肉類都吃，但人們似乎更偏愛肉類。生活中有些吃不完的菜，人們總會想辦法先把肉類吃完。但是一些冠心病的高危人羣應該以蔬菜水果飲食爲主。歐洲研究人員進行的一項大規......

有關專家認爲，老年人離退休後生活無憂，更需要有良好的心理健康，並保持平衡心態十分重要。笑口常開帶來好身體步入老年，人們往往特別關注身體健康，對心理健康並不在意。而在現實的生活中，老年人的心理健康是至關重要的。在關......

雌激素是女性體內重要的激素之一，對於女性的生殖健康、心血管健康等方面起着關鍵作用。然而，雌激素水平的不平衡可能引發各種健康問題。本文將介紹如何調理雌激素不平衡，重塑內分泌平衡，維持女性健康。一、雌激素不平衡的......

女人每月頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問題，都會歸咎荷爾蒙，荷爾蒙是決定女性魅力的話事者，那這麼神聖的寶物能不能通過食物吃出來呢？三大食物可以吃出荷爾蒙黑升麻屬於草藥類，研究指它的莖以及根部，蘊涵植物性......