如何才能調節好脾胃，利水除溼呢？薏米可以幫你忙。健脾益胃、利水除溼較強的薏米。主題：芡實薏米木瓜糖水食材：芡實100克、薏米100克、木瓜1個、生薑和冰糖適量做法：1.把芡實和薏米用清水浸泡2個小時左右，完全浸透後撈出待用......

癌症已經成爲我們人類的一個安全的隱患，我們很多人面對癌症的時候都是沒有什麼對策的，其實我們可以吃一些抗癌的食物，今天我們就給大家說說香菇薏米來抗癌。原料250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3塊、青豆半小碗、油......

玉米，味甜，煮好的玉米口感甜軟，很受廣大愛好美食的人的喜愛，而薏米，有很好的去溼氣的效果，是很受女性歡迎的美容食材，今天，我將這兩種非常受大家喜歡的食材結合在一起，就成了這道美味的玉米薏米湯，大家是不是很心動呢？不要着急，我......

很多家庭都有每天喝粥的習慣，這是一個非常不錯的習慣，多喝一些粥可以幫助我們達到暖胃的目的，而且還可以提高我們腸道消化能力對於我們自身來說效果是非常多的，而且可以多喝一些薏米羹米粥這種粥富含了很多的營養，下面就讓......

薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。香菇中含有多糖類物質，可以提高人體的免疫力，抑制癌細胞生長，增強機體的抗癌作用。如腫瘤切除患者常食香菇，可以預防腫瘤的復發與轉移。香菇薏米飯的製作材料主料：粳......

食物多樣、穀類爲主是實現合理膳食、促進健康的最基本原則。中國營養學會組織評選出10種中國好穀物品類：全麥粉，糙米，燕麥米/片，小米，玉米，高粱米，青稞，蕎麥，薏米，藜麥。今天要給大家介紹的，是薏米。薏米，又叫薏苡仁、六穀子，回回......

薏米的營養價值很高，被譽爲世界禾本科植物之王；在歐洲，它被稱爲生命健康之禾；在日本最近又被列爲防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和1.【美白肌膚】：薏仁因富含蛋白質......

薏米和黑米都是具有極高營養價值的食材，而薏米黑米粥也是一種非常常見的營養粥品，經常食用對身體有很大的益補作用，非常適合體質虛弱的人羣食用，同時薏米黑米粥簡單易做，因此薏米黑米粥成爲了一道非常受歡迎的家庭甜品。那......

很多人都喜歡吃薏米，可以放到雞湯裏，也可以直接煮，或是放到粥裏，所做的薏米粥美味，也有治療或是緩解身體疾病的功效，在食用薏米粥時還要注意很多禁忌，主要是在於自己的食用要求，所添加的食物類型不同，其功效性質也有變化，只要經......

有一些人看到自己臉色比較蒼白就會認爲自己是貧血，因此會喝大齡的薏米紅豆粥來治療。的確，薏米紅豆粥具有治療貧血的功效，不過，薏米紅豆粥不是普通的大米粥，而是一種保健湯品。因此，怎麼喝，什麼時候喝，每次喝多少都是有所講究......

經過一個夏天烈日的考驗，你的皮膚是不是整個黑了八度呢？尤其是男性朋友，在夏天也不注意防曬，經常無遮蔽地在烈日下活動，皮膚變得黝黑了許多。怎麼才能將曬黑的皮膚變白回來呢？薏米是一個不錯的幫助美白的食物。一：薏米杏仁瘦......

玉米薏米粥是朋友當初介紹給我的一款美食，因爲它有去溼氣、美白祛痘的效果，所以朋友將它推薦給我，但是做出來的味道總是差強人意，所以我就從網上了解了很多關於玉米薏米粥的做法，經過試驗後選擇了幾種比較簡單味道也好的方......

當今越來越多的人生活缺少一定的規律性，從而導致身體變得越來越胖，這樣不僅會影響到自身的形象而且對身體的健康是特別不利的，但是在衆多的減肥方法當中我們一定要選擇科學而且安全的方法，其中調整飲食就能得到很好的減肥......

薏米怎麼做好吃？薏米的做法大全檸檬薏米水檸檬中含有檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，排毒功效顯着，能迅速補充維C提高免疫力。用料：薏米1把、檸檬半個。做法：1、把薏米先泡3個小時。2、鍋中加水，水開後加入薏米煮開，轉小火熬製一......

薏米能美容薏米的吃法薏米能美容，薏米的吃法薏米是常見的一種藥食兩用的食物，具有清熱祛溼、健脾益胃的功效，今日爲大家介紹8種薏米的吃法，可利用這些做法，充分利用薏米的功效，如果再搭配一些其他食物，則能發揮更多的作用。1......

如果大家想要通過運動的方法來減肥瘦身，那麼在飲食上就要適當的控制，而如果能夠在飲食上加以調整，讓自己的運動效果更佳，那是再好不過的了，那麼，如何飲食可以幫助更好的減肥瘦身呢？專家指出，如果在運動期間經常喝一些薏米粥的......

米酒機的使用方法米酒機的清潔保養米酒機的使用方法用米酒機做米酒方法和自己做差不多，除了有機器幫助控溫。1、將糯米洗淨，清水泡一夜，然後蒸熟。2、將發酵米酒的容器和所有接觸米酒的工具用開水反覆衝燙消毒，雙手也要消......

說起薏米玉米粥相信大家都不會陌生，在平時的生活當中薏米玉米粥是家常做的一道粥品，玉米屬於粗糧，常常食用一些粗糧可以促進腸胃吸收，玉米當中含有豐富的蛋白質和植物營養成分可以有效改善體質，那麼薏米玉米粥怎麼做呢？下面......

薏米粥是很多人喜愛的選擇，這類粥熱量低，喝的時候對身體不會有任何影響，夏季減肥這樣粥是不錯之選，對幫助身體脂肪消耗有很好幫助，薏米粥在喝的時候，也要注意要適量進行，這樣粥製作不能過多進行，否則對身體也是有影響的，那大米......

隨着生活水平的不斷提高，人們在滿足了基本的食物需求之後又向着更高級的食物求出發，開始尋找一些保健養生類的食物，看來保健養生已經成爲了人們的生活必須了，薏米糯米粥這種粥類是近年來比較流行的一種粥類，營養豐富，能夠補......