【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往鈉多而鉀少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以......

推薦閱讀：明星DIY水果面膜護膚敷面膜一定要知道的8件事！一天1根香蕉，讓你美麗又窈窕，香蕉的油分與維生素成分敷後能滲入皮膚，潤澤寶貝我們的肌膚，尤其特別適合乾性肌膚者使用，用完之後格外滋潤。香蕉美容功效：香蕉含熱量較高，......

香蕉皮有什麼妙用？香蕉皮可以擦皮鞋香蕉皮有什麼妙用？1、香蕉皮可以用來擦皮沙發。皮沙發或皮椅子，使用期很長，平時就應該注意清潔與保養工作，否則時間久了要清理就不那麼容易了。而香蕉皮就有這樣一個作用：在吃完香蕉以後，......

香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行；二來熱量很低，又能吃飽，可解飢餓又不會使人發胖；三是香蕉含多種維生素，並且膽固醇低，常吃香蕉能使皮膚細膩柔美。所以香蕉最適合那些又懶惰又想減肥的人了。除了減肥，香蕉的美......

如何挑選香蕉？香蕉皮變黑香蕉就壞了嗎？香蕉這種其貌不揚的水果，富含碳水化合物、多種礦物質和維生素，對預防便祕有積極作用。但在選購時，很多朋友都會有一個疑問：哪一種是催熟的香蕉，哪一種纔是自然成熟的香蕉呢？在此，小編爲大......

原料：大米100克，陳皮5克，香蕉1根，冰糖少許。做法：大米洗淨加水，陳皮切碎一同放入鍋中，大火煮開後轉小火煮至黏稠，放入冰糖，冰糖溶化後放入香蕉，稍煮一下即可。提示陳皮有一定的燥溼作用，氣虛、有胃火的人不宜經常食用，一般每週吃......

日本弘前大學加藤陽治教授發現，未熟透的青皮香蕉富含抗消化性澱粉，其升糖指數更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對控制體重越有利。黃皮香蕉美容黃透的香蕉含有豐富的維生素B2和維生素B6，對於防治皮膚問題有較好......

想要減肥的人不可錯過一些減肥水果，香蕉是我們生活中再平常不過的一種水果了，它不僅美味可口，而且還可以幫助我們有效瘦身，今天，減肥專家就來告訴大家幾款香蕉快速減肥食譜，希望可以幫助到有需要的朋友，讓我們一起來看看吧。......

我們很多人都是在吃香蕉的，但是總是吃香蕉我們會感覺沒有味道，其實我們可以把香蕉的吃法換一個的，而且換一種吃法，也許有不一樣的營養價值呢？功效：美化肌膚，且對便祕者有幫助。用具：攪拌機材料：香蕉1條;蘋果1個;橙一個;蜂蜜一......

香蕉皮可以美容嗎？中醫認爲香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬於優質水果，真正價廉物美。香蕉好吃，香蕉皮也不能隨意丟棄，因爲香蕉皮能解決冬季皮膚......

愛美的女性就特別是想知道吃什麼可以美容，什麼樣的美容方法是最安全的，不會對皮膚造成損傷的。像那些化妝品雖然能將皮膚變得又晳，但是在化妝品是含有着鉛元素的，不僅對皮膚不好，而且對人身體健康也不好，所以美容就要找綠色......

有人曾經每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當晚餐。一段時間後瘦了有８斤。網絡上也有各種各樣的香蕉食譜，且不說效果如何，天天以香蕉爲主要食物，恐怕再堅強的胃也會變得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，過度吃也不好哦。現在開......

香蕉好吃且營養豐富這你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道嗎？下面就給大家介紹一下香蕉皮的神奇功效，讓它化廢爲寶。香蕉皮有什麼作用？香蕉皮的功效與作用香蕉皮的功效與作用1、治皮膚瘙癢症香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制......

香蕉，是非常常見的水果。那麼香蕉具有什麼功效呢？香蕉的作用是什麼呢？香蕉可以瘦身嗎？香蕉瘦身的效果怎麼樣呢？下面就來了解一下香蕉瘦身的祕訣。智慧之果香蕉的養生功效傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而......

香蕉皮可以美白嗎？據說用香蕉皮擦臉可以美白，這是真的嗎？香蕉皮還有什麼美容護膚功效？香蕉皮可以擦臉擦手擦腳擦全身，有嫩白功效。平常吃完了香蕉，剩下的皮順手拿起來擦擦手背就很不錯呢。不嫌麻煩的話就把香蕉皮內柔軟的部......

香蕉對人體有很大的益處，可以改善便祕，緩解情緒，而且對於減肥者來說，吃些香蕉很容易出現飽腹感，這對減肥也是有很大幫助的。從營養角度上來講，香蕉含有豐富的營養物質及維生素，對增加個人抵抗力有很好的效果。那說起香蕉皮呢......

香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜是用蜂蜜和香蕉做成的面膜，用來覆蓋面部，有保溼的作用，由此可見香蕉蜂蜜美容也是可取的。香蕉蜂蜜美容靠譜嗎香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素......

我們通常在吃完了香蕉之後，隨手把香蕉皮扔了，但是你知道嗎？香蕉皮是可以用來治病的。能治療高血壓、中風、痔瘡等多種病症。香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分—&m......

香蕉是日常人們喜歡吃的水果，不僅味道好價格便宜，其中還含多種身體需要的營養素。但是香蕉皮的妙用，大家就比較沒去注意了：香蕉皮妙用多香蕉皮有美白牙齒的作用牙齒美白牙齒不一定要上牙醫做專業護理。每天用新鮮的香蕉皮......

首先來看健康小貼士香蕉性寒，體質偏於虛寒者，例如胃寒，虛寒（泄瀉、易暈），腎炎，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。香蕉含大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑......