薦幾款適合春季進補的藥膳食譜給大家。（一）木耳田七紅棗湯：【原料】黑木耳一兩，田七三錢，紅棗十粒，生薑兩片。【製作】1、將黑木耳浸軟，去頭切碎。2、田七洗淨切碎或打碎；紅棗洗淨拍鬆去核。3、上述材料和薑片加入十碗水，大火......

薄荷常用於防治傷風感冒、咽喉疼痛等症狀。薄荷口感清爽，平時以薄荷泡茶，清心明目，而用薄荷茶汁漱口，還可以預防口臭。炎炎夏日，薄荷可謂防暑降溫的佳品，特別給讀者介紹兩款薄荷藥膳。★薄荷粥材料：鮮薄荷30克（或幹品15克）、粳......

中醫講藥食同源，藥補不如食補，去除臉上的色斑兩款藥膳介紹如下：八寶甜蜜粥原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。做法：取一個乾淨沙鍋，除去粳米暫時備用，將其餘原料倒八，加水至沙鍋2/......

百合粥方源：《飲食辨錄》材料：鮮百合30~50克，粳米50克，冰糖適量。製作：先用粳米加水煮粥，至將熟時下入百合煮熟，調入冰糖適量，即可食用。功效：滋陰潤燥，清心安神。適用症：陰虛火旺體質之性慾亢進，陰莖易勃起，遺精早泄等同時伴有虛......

補氣養血糖茶［茶方］茶葉2克，紅糖10克。［制服法］開水沖泡。［功效］有補中益氣，和胃消食功效，用於大便不通、小腹冷痛、痛經。升壓藥茶［茶方］太子參（又名孩兒參）9g、肉桂、炙甘草各3go［制服法］將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂爲末，共入一帶......

《神農本草經》謂之主健中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服耳目聰明。可見山藥在瘦身同時還可養顏。中醫認爲山藥減肥主要通過健脾以利水消腫，而達到減肥的目的。山藥中還含有消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，是消化......

夏季減肥一定要注意飲食調養，古方中醫養生介紹：相傳在我國元代，朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房、御膳師們對那些體態壅腫的皇家貴族們、設法使他們對體態滿意些，就在御膳中加入中藥來改善體質，元代忽思慧的《飲膳正要》......

中醫治療血虛證的方法。又稱養血。屬補法。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。花生棗米粥花生米30粒，紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣，加水煮於六成熟人紅棗煮爛，取出紅棗去皮......

服用豐胸藥膳時，要把握好時機，在來月經的第11～13天爲豐胸最佳時期，第18～24天爲次佳時期。鯽魚五味湯鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。歸芪雞湯當歸10克，黃芪20克，雞腿1只，將雞腿洗淨切......

古人把最炎熱的農曆六月稱爲長夏，亦有把夏秋季交接之時稱爲長夏者。清蒸白魚（《家常藥膳食譜》）原料：鮮白魚500g，鮮蘑菇50g，精鹽、豬油適量，蔥、姜、黃酒少許。製作：魚刮鱗去鰓，剖腹去內臟，洗淨瀝乾水分，用精鹽適量塗抹魚的全身......

女性美膚藥補哺乳食療，所以吃是首當其衝的。那麼怎麼吃才能吃出好氣血和嫩肌膚？專家認爲喝粥喝湯都可以。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹美膚方法①黑糯米......

對此宜裏外配合，注意性交前的準備與誘導，同時可以嘗試一些女性助性食物。女性助性食譜如下：1.豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。2.冬蟲夏草5~10枚，雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟，洗淨，放砂鍋或鋁鍋......

雖然人們習慣於把月經初潮作爲女孩子進入青春期的重要標誌，然而，女孩最先發育，也是最早出現的第二性徵是乳房，乳房的發育是在8－12歲開始的。中醫師表示，青春期是影響女性胸部大小最重要的黃金時期，在這段期間，若胸部發育過於......

中醫學認爲，容貌與人體臟腑的功能有着密切的關係。只有五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容纔可能明亮紅潤。因此，要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養生。芝麻粥芝麻炒熟，加上少量細鹽撒在粥裏拌勻，每碗粥放半兩芝......

藥膳是以藥物和食物爲原料，經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食。它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。燴豬腦取豬腦4只，肉末75g，生薑片5g，蔥段5g，蔥花5g，生薑末5g，黃酒5g，麻油50g，醬油10g，豆瓣醬10g，鮮湯150g，......

一、韭菜炒鱔絲配料：熟黃鱔絲300克、韭黃150克。植物油、鹽、醬油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水澱粉、蔥段、薑末。做法：熟黃鱔絲洗淨後切段。韭黃摘洗乾淨，切段。鍋內加植物油，燒至五成熟放入蔥段熗鍋，再放入鱔絲和薑末......

下面就讓我們的專家爲您介紹食療補腎，希望能給您帶來幫助！可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理食療補腎治療。溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜......

古人把最炎熱的農曆六月稱爲長夏，亦有把夏秋季交接之時稱爲長夏者。炒茼蒿（《食療大全》）原料：茼蒿500g，植物油、精鹽適量。製作：將茼蒿摘洗乾淨，瀝乾水分，鍋內放油燒熱後，放茼蒿煸炒，加些精鹽炒勻，即盛出食用。功效：養脾胃，消溼熱......

蟲草蒸老鴨材料：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。做法：老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大鉢中，加黃酒、生薑、蔥白、食鹽、清水適量，再將......

因爲人們在白天出汗多，若晚上再失眠，就會引起心肌缺血、血壓增高的症狀，大大增加猝死的機率。食療粥能夠緩解夏季失眠情況。偶爾睡不着不一定是失眠如果您晚上偶爾失眠，不要心急。失眠不過是一種症狀，並不是一種獨立的疾病......