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小小的桑葉潤眼明目
上班用電腦,下班看電視玩電腦,眼睛長期不辭勞苦的工作着。結果,眼睛疲勞、視力下降,還有的患乾眼症。護眼的方法有哪些呢?中醫認爲,可採用桑葉敷眼法或桑葉薰眼法,可有效潤眼明目,緩解眼疲勞。下面我們一起來看看用桑葉護眼的......
2023-11-18
白領養眼明目一日操
白領養眼明目一日操1、每天晨起或睡前:取坐或立式,閉目,同時雙手掌快速摩擦揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此循環14次。此法有通經活絡,改善血液循環的......
2023-11-06
明目護眼吃什麼
中醫認爲,肝開竅於目,也就是說肝的經脈上繫於目,因此,眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家建議,患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物,如深海魚、藍莓、枸杞、西紅柿、紅蘿蔔等。此外,一些乾的海產,如鮑魚......
2023-11-11
吃魚眼真的可以明目護眼嗎
以形補形、吃啥補啥,這是我國民間廣泛流傳的食補理念,一直被人們所推崇,但這種進補方式科學嗎?記者採訪了相關專家。迷信吃啥補啥,七歲娃吃魚眼上癮7歲的洋洋最近總是嚷嚷着要吃魚眼。在媽媽的追問下,洋洋才說出了真相。原......
2023-11-11
明目補眼食療方法
我們的眼睛能夠看的見東西是因爲眼睛有網膜,而視紫是網膜的感光物質,也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號,透過神經傳導到大腦,才完成看的動作。但隨着用眼的過度、外界的刺激、紫外線的照射等因素,使得眼......
2023-11-11
護眼明目食療方法
推薦四種明目食療:1,銀杞明目湯選料:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,豆粉,料酒,薑汁,食鹽適量。製法:1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加豆粉,料酒,薑汁,食鹽拌勻待用。2、銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗......
2023-11-11
明目護眼的小常識
根據研究,專家發現光線中的紫外線會形成自由基對組織的傷害,使眼睛經常引起白內障及老年黃斑病變,這兩種疾病最後都可能導致失明。預防白內障,可從提高蔬菜的攝取量做起,尤其含有維生素C和E的胡蘿蔔素,可大幅降低這些病症。......
2023-11-11
夏季易發乾眼症 如何才能明眸潤眼
陳女士近來時常感到眼部不舒服,眼睛乾澀、怕光,經常盯着一個東西看沒幾分鐘眼睛就開始痠痛,視力也明顯下降了,去醫院檢查時,醫生說陳女士這是患了乾眼症,陳女士對乾眼症略有所聽聞,乾眼症主要是什麼原因造成的?平時應該怎樣去......
2023-11-08
養血明目護眼湯
材料:鴨肝150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。製作方法:1.芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒至5分熱,爆香姜、蒜,加入蘑茹、木耳,加適量水,煮沸......
2023-11-11
吃魚眼真能明目嗎
中國營養學會專家指出,魚眼睛雖然含有營養素,但營養素的含量不高,難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼,是遠遠不夠的。專家還指出,0-4歲是孩子眼睛發育的高峯期,家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育,要知......
2023-11-17
豬潤湯——明目飲食
材料:水4碗,紅蘿蔔5兩,豬潤2兩調味料:鹽一勺,味精少許做法:1.紅蘿蔔去皮,切片。2.豬潤洗淨,切片。3.將水煮開,放入紅蘿蔔,用慢火煲2個小時,在落豬潤及鹽煮5分鐘便可使用。功效:明目,補血,治血虛,浮腫等功用。......
2023-11-11
美眼明目的飲食方法
常言道:眼睛是心靈的窗口。這不僅是因爲眼睛與人的容貌神韻有關,還因爲眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的渠道。因此,每個人都希望自己有一雙黑亮、水靈的眼睛。?鈣與眼球的形成有關,青少年的眼球尚未......
2023-11-11
老年人護眼明目餐
許多老年朋友經常會因爲一點點刺激就流淚不止。一般來說,如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上,就能引起淚道狹窄或阻塞,導致淚腺分泌出過多淚水。因此,愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物,主要有魚肝油和......
2023-11-11
明目護眼菜有哪些呢
豬肝鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。那麼豬肝怎麼做?下面就介紹一下尖椒炒豬肝的做法。做法:1、豬肝用清水浸......
2023-11-10
明目養眼食譜
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。做法:1.蕃茄去皮去籽(蕃茄表面畫十字,放入滾水中燙一......
2023-11-11
如何讓眼睛變明亮水潤
迷人的眼睛會爲你增添魅力,但現在大多數人的生活方式導致雙眼不再水潤、明亮,有各種問題,但只要全天六個時段分段護理,就能重新擁有明亮雙眸。第一時段:7:00—9:00狀況:黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲解決方法:給眼部和眼周......
2023-11-23
水果護眼明目法
這個方法得在夏季使用。夏令時節,顏色紅潤的櫻桃開始大量上市。據專家介紹,色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃不僅是美容佳品,它還對保護眼睛大有益處。櫻桃自古就被稱爲美容果,中醫古籍裏稱它能滋潤皮膚美態。這主要是因爲櫻桃中......
2023-11-11
珍珠明目滴眼液的說明書
【藥品名稱】通用名稱:珍珠明目滴眼液漢語拼音:ZhenzhuMingmuDiyanye【成份】珍珠液20ml,冰片1.0g,輔料爲:氯化鈉,抑菌劑。【性狀】該品爲無色澄明液體;有冰片香氣。【功能主治】清肝、明目、止痛。用於早期老年性白內障、......
2023-11-14
麝珠明目滴眼液的說明書
【產品名稱】麝珠明目滴眼液。【批准文號】國藥準字Z19990015。【功效主治】消翳明目,用於老年性初、中期白內障。【化學成分】珍珠、麝香、冬蟲夏草、石決明、黃連、黃柏、大黃、冰片、蛇膽、豬膽膏、爐甘石、紫蘇葉......
2023-11-15
喝枸杞麪茶可以明目潤肺
原料:麪粉3000克,松蘿茶90克,白糖1500克,枸杞、核桃仁、松仁、麻油各500克,瓜子仁240克,芝麻油、羊油各500毫升,芝麻200克。製法:1、先將麪粉炒成黃色,枸杞炒幹研成末,芝麻炒香,松蘿茶打滷,核桃仁、松仁、瓜子仁均炒香,備用。2、將......
2023-11-11
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